AQUA GYM Marinela Picui

09/05/2026

15/10/2025

Va invit la Bazinul Olimpic in wekend la aguagym(gimnastica in apa) !!! Sportul tuturor varstelor!! Vino in echipa mea si nu vei regreta!!Insrieri la tel 0721432068

09/08/2025

In fiecare an, fac cate o portie de zacusca cu ciuperci, pe langa cea simpla cu vinete. Iarna merge tare bine si se mananca cu mare pofta.

25/01/2025

Te astept la aguagym( gimnastica in apa) ,care reprezinta modalitatea de a face miscare fara a pune presiune asupra coloanei vertebrale si a articulatiilor!! O sa mai vorbim despre nenumaratele beneficii pe care le aduce acest sport asupra corpului uman ,dar pana atunci HAI/LA PASTILA DE SANATATE/HAI LA MISCARE IN APA/INDIFERENT DE VASTA SI S*X!!

12/04/2024

Plaja cu nisip fin din inima Apusenilor, unde te poți relaxa pe șezlong, într-un peisaj exotic exact ca în Thailanda.
Unde se află și cm poți ajunge la ea, în primul comentariu 💬👀

07/12/2023

😂😂😂

15/10/2023

"CÂND CEVA NU ESTE CLAR PENTRU TINE
Aprinde o lumânare sau tămâie, claritatea îți va veni mai ușor în suflet.

CÂND EȘTI SPERIAT,
Intră în contact cu natura, închide ochii și vei primi liniștea care emană din esența ei.

CÂND TE SIMȚI ATACAT,
Vorbește despre asta cu focul, este un maestru în stări de spirit transmutatoare.

CÂND TE SIMȚI BLOCAT,
Ascultă apa surorii tale, ea știe mișcările, curge, se adaptează la toate și nu se agață de nimic.

CÂND GÂNDURILE TALE TE-AU CAPTAT,
Fiți atenți la respirație, vă va aduce înapoi la momentul prezent.

CÂND PIERZI CONEXIUNEA,
Vorbește cu tine, cu Sinele tău Superior, îți va aminti de unde vii.
Nu comunică întotdeauna în cuvinte.

CÂND ÎȚI ESTE FRICĂ DE MOARTE,
Vorbește cu pământul, ea știe de renașteri nesfârșite.

Important este să nu ne simțim niciodată singuri, pentru că toți suntem Unul, care cred pur și simplu că suntem separați în mulți.

Ești însoțit de stele, de natură, de alții care poartă un costum la fel ca tine pentru a trăi pe acest pământ.
Conectează-te cu natura.
Conectează-te cu tine .

Entheogen #
Preluat,Monica Jufa

Binecuvântări divine! 🙏❤️🙏

Dacă dorești să te cunoști mai bine, să fi una cu Divinitatea și să ai parte de o conexiune cu sinele tău superior îți recomandăm cartea fenomen „Conexiunea cu tine însuți” pe care o poți comanda în primul comentariu, jos: 👇

15/10/2023

“BINE DE STIUT…

Conform filozofiilor orientale, fie că sunt indiene, chineze, tibetane sau thailandeze, partea stângă a corpului este total diferită de partea dreaptă. Chiar și unele tradiții monahale budiste includ în preceptele lor ca monahii să doarmă pe partea stângă.
Deși sună ciudat, odihna și somnul pe partea stângă au multe beneficii pentru sănătate.

Limfa se drenează spre stânga.
Partea stângă a corpului este partea dominantă a sistemului limfatic. Cea mai mare parte a limfei se scurge în canalul toracic situat pe partea stângă. În calea sa, limfa transportă proteine, metaboliți ai glucozei și deșeuri care sunt purificate de ganglionii limfatici pentru a fi drenate pe partea stângă.
Derivat din cele de mai sus, este obișnuit să deducem în medicina orientală că afecțiunile din partea stângă a corpului se pot datora congestiei cronice a sistemului limfatic.

Prioritățile organismului.
Conform Ayurveda, congestia are loc în organism prin respectarea anumitor priorități. Dacă sistemul limfatic este cogestionat, ulterior ficatul și sângele se saturează cu substanțe toxice. Simptomele primare ale congestiei apar pe partea stângă a corpului înainte de a se muta în partea dreaptă, unde apar mai târziu.

Obosit după masă?
Sugestia indiană este ca, dacă iei o pauză după ce ai mâncat, fă-o întinzându-te pe partea stângă. Timpul de pauză nu trebuie să depășească 10 minute și este diferit de somnul de după-amiază, care este de obicei de 20 de minute sau mai mult.

Stomacul și pancreasul atârnă pe partea stângă. Când vă întindeți pe partea stângă, ambele atârnă în mod natural, permițând o digestie optimă și eficientă.

Alimentele sunt determinate să se miște în mod natural prin stomac, iar enzimele pancreatice sunt secretate treptat și nu dintr-o singură mișcare, ceea ce se întâmplă dacă te întinzi pe partea dreaptă.
Când stai întins pe partea stângă, ficatul și vezica biliară atârnă de partea dreaptă.

Odihna pe partea stângă le permite să atârne și să-și secrete enzimele prețioase în tractul digestiv, emulsionând grăsimile și neutralizând acizii din stomac.

Când sistemul digestiv este stimulat în acest fel, ciclul tău digestiv este mai scurt și nu te lasă lent pentru restul după-amiezii. Încearcă să te odihnești 10 minute pe partea stângă după ce ai mâncat.

Simțiți-vă plin de energie și nu obosiți după ce mâncați.
Încercați să mâncați relaxat la prânz și nu uitați să vă odihniți pe partea stângă și să verificați că vă veți simți mai energici și cu o digestie mai bună.

Magia dormitului pe partea stânga.
Cea mai bună eliminare.
Intestinul subțire elimină toxinele prin valva ileocecală (VIC) din partea dreaptă a corpului la debutul intestinului gros. Intestinul gros este situat pe partea dreaptă a corpului, traversează abdomenul și coboară pe partea stângă.

Prin VIC, dormitul pe partea stângă permite gravitației să stimuleze mai ușor deșeurile corporale în intestinul gros din intestinul subțire.
In timpul noptii, continuând să dormi pe partea stângă, resturile se mișcă mai ușor spre colonul descendent iar dimineața eliminarea va fi mai ușoară.

Cea mai bună funcționare a inimii.
Mai mult de 80% din inimă este situată în partea stângă a corpului. Dacă dormi pe partea stângă, limfa drenată către inimă va fi condusă de gravitație, ajutându inima în timp ce dormi.
Aorta, care este cea mai mare arteră a corpului, iese din partea superioară a inimii și se arcuiește la stânga înainte de a coborî în abdomen. Când doarmi pe partea stângă, inima pompează mai ușor sângele în aorta descendentă.

Dormitul pe partea stângă permite intestinelor să se îndepărteze de vena cavă care transportă sângele înapoi la inimă. În mod remarcabil, vena cavă se sprijină pe partea dreaptă a coloanei vertebrale, așa că atunci când vă culcați pe partea stângă, viscerele se îndepărtează de vena cavă.
Din nou gravitația face ca inima să lucreze mai ușor.

Splina face parte din sistemul limfatic și se află, de asemenea, pe partea stângă a corpului. Funcția sa este cea a unui ganglion limfatic mare care filtrează limfa și în plus filtrează sângele. Când vă culcați pe partea stângă, întoarcerea lichidului în splină este mai ușoară și are loc mai ușor prin gravitație.

Sistemul limfatic drenează toate celulele corpului prin contracții și mișcări musculare și nu prin pomparea inimii.nu Ajutând limfa să se scurgă în splină și inimă prin gravitație este o modalitate simplă de a vă purifica corpul fără să faceți nimic.

Să ne fie de bine!!!”

Sursa: Tecla Angela Balahura

Cum să ai grijă de propriul corp fizic, să îl transformi și să-l vindeci descoperi în cartea „Puterea de transformare a corpului fizic” pe care o poți comanda în primul comentariu, jos: 👇

15/10/2023

Mingmen sau Poarta Vieţii este reprezentată de rinichi și de spațiul dintre ei. Se mai numește și „embrionul sau copilul nemuritor”.

Cei doi rinichi, prin arcul electric care se formează între ei, convertesc substanţa prenatală a sufletului fiecăruia, într-un corp polarizat.
Acest echipaj irigă întreaga reţea de meridiane energetice, inclusiv cele douăsprezece organe vitale şi sistemul nervos enteric care susţin capacitatea noastră de a înţelege, de a simţi şi de a acţiona în lumea fizică.

Bunăstare și pace!🌷

Iarna, anotimpul rinichilor
Chinezii consideră rinichii legaţi de iarnă şi de elementul apă, de temperatura rece şi de gustul sărat. În rinichi stochezi energia prenatală (ancestrală), acel Qi esenţial pentru viaţa ta şi pentru starea ta de bine.

Rinichii sunt legaţi de gandele suprarenale, vezica urinară şi organele genitale, iar orice dezechilibru al lor se propagă la acestea.
– reglează metabolismul apei
– stochează o parte din esenţa sexuală (Jing)
– joacă un rol important în producerea măduvei şi a sângelui.

Părul bogat şi strălucitor, dinţii frumoşi şi sănătoşi și puterea voinței tot de ei depind.

Dacă ai:

– dureri de spate şi de genunchi
– senzaţii de frig în extremităţi
– atacuri de panică
– stres sporit
– lipsă de energie

Iată trei moduri simple să ai grijă de rinichii tăi:

1. Ţine-i la căldură, stai cu „şalele” la cald!
Ținându-i iarna sub un brâu sau altceva călduros, rinichii tăi vor toarce de bucurie ca niște pisoi tolăniți pe o sobă bine încălzită.

2. Fă sunetul rinichilor
Umple cu aer pieptul și stomacul, apoi expiră cu buzele uşor ţuguiate ca şi cm ai vrea să stingi o lumânare, aplecându-te, scoțând sunetul “ciuuuuh” .
Imaginează-ţi cm din ei iese un abur gri prin care elimini din corp emoţii negative precum stresul, frica, spaima, panica.
Trimite aburul gri în pământ şi lasă-l acolo, pentru că Mama Pământ are puterea energetică să recicleze totul.

Acest exercițiu îl poţi face pe scaun, în maşină sau oricând simţi că ai nevoie de energie în rinichi, înainte de un examen sau de o întâlnire de afaceri.

3. Activează-ţi energia ancestrală.
Freacă-ţi palmele una de alta până se încing şi apoi pune-le pe spate în dreptul rinichilor, cam la nivelul coatelor și transmite energia lor cât mai adânc în corp folosind și puterea intenţiei. Masează-i cu mişcări ferme în sus şi în jos.
Odihneşte-te cu palmele pe genunchi, simte căldura din rinichi şi apoi reia exerciţiul! Fă-l de minimum trei ori dimineaţa, înainte să ieşi în frig, şi seara, când ai câteva minute libere!

Nu-ţi masa rinichii chiar înainte de culcare, pentru că s-ar putea să nu mai adormi!

Sursa: Iuliana Lungu

Dacă îți dorești să cunoști mai multe despre manifestare sănătății și a stării de bine, îți recomandăm cartea „Atingerea magică a iubirii” pe care o poți comanda în primul comentariu, jos: 👇