Octavian Aldea • Fitness • Personal Trainer

Octavian Aldea • Fitness • Personal Trainer Octavian Aldea: "Fitness-ul nu este un hobby , este un stil de viaţă." Fitness este un cuvant relativ recent intrat in vocabularul nostru cotidian.

Termenul fitness este definit ca fiind un complex de activitati, cu scopul de a fi in forma, cuprinzand musculatia, stretching si antrenamentul cardio.

” A fi in forma” = “A avea o conditie fizica buna”

Fitnessul este definit de foarte multe ori ca fiind starea de bine, care asociaza o buna conditie fizica, cu un psihic puternic, motivat, cu o stare mentala si raspunsuri emotionale pozitive, gen

eratoare ale aspectului fata de sine, cu integrare si interrelatii sociale constante si generatoare de progres individual si implicit, al intregii societati. Pentru omul modern, fitnessul trebuie sa devina un mod de viata.

Functional Hiit este antrenamentul complet care iti dezvolta toate calitatile motrice, creste masa musculara, arde intre...
03/01/2022

Functional Hiit este antrenamentul complet care iti dezvolta toate calitatile motrice, creste masa musculara, arde intre 400 si 600 kcal pe antrenament si ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului. Este adaptat pentru persoanele de toate varstele indiferent de varsta, s*x sau pregatire fizica.
Daca vrei sa fi te asteptam in echipa.
Program: Marti si Joi de la 18 la 19.
Rezervarile se fac online pe site www.elyssiumgym.ro.

SFT este un tip de antrenament este potrivit pentru oricine, deoarece se poate controla nivelul de rezistenta si de difi...
05/07/2021

SFT este un tip de antrenament este potrivit pentru oricine, deoarece se poate controla nivelul de rezistenta si de dificultate. Este un atrenament perfect atat pentru reabilitare cat si pentru un program de fitness intensiv. Spre deosebire de antrenamentele standard care permit solicitarea unei singure grupe musculare, ceea ce poate duce si la riscul aparitiei de accidentari sau dezechilibre musculare, Suspension Training permite utilizarea unei plaje mai largi de miscari si de grupe musculare simultan.
Te asteptam si pe tinea clasele noastre :

🔴Marti 19:00-20:00;

🔴Joi 19:00-20:00.

Programari pe site https://elyssiumgym.ro/rezervari/

Ziua buna !!!Sunt cat se poate de negativ 😂, ne reluam activitatea incepand de maine iar programarile sunt valabile !!! ...
22/03/2021

Ziua buna !!!
Sunt cat se poate de negativ 😂, ne reluam activitatea incepand de maine iar programarile sunt valabile !!! See you 🔜💪😎

Address

Bulevardul Frații Golești Nr.55, Pitești, România
Pitesti

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Octavian Aldea • Fitness • Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category