09/09/2026
Vacanțele se apropie de sfârșit și bănuiesc că destul de multe cupluri tinere se întorc acasă cu un bebeluș în burtică.
De ce cred asta?
Pentru că odihna și relexarea schimbarea condițiilor contribuie la o concepție reușită.
Propria mea sarcină nu a făcut excepție. Ce-i drept, nu am fost într-o vacanță obișnuită; în schimb, am participat la un curs de Prananadi de trei zile înainte de a-l concepe pe fiul meu. Eram plină de o energie minunată – mă simțeam absolut radiantă.
Sunt convinsă că circumstanțele concepției și a sarcinii în sine contează cu adevărat. Perioada petrecută în pântece influențează dezvoltarea bebelușului și întreaga sa viață ulterioară.
✅️Dacă îți dorești o sarcină mai ușoară și vrei să dedici mai mult timp ție și bebelușului tău, cursurile regulate de yoga prenatală reprezintă o oportunitate fantastică.
✅️Yoga prenatală constă în exerciții blânde; în timpul sesiunii de 90 de minute, facem încălzire, mobilizăm întregul corp, practicăm tehnici de respirație, lucrăm mușchii perineali și ne relaxăm.
✅️Aceste exerciții au fost concepute special pentru viitoarele mămici; ele promovează starea de bine și susțin dezvoltarea sănătoasă a fătului, atenuând în același timp orice disconfort care poate apărea în timpul sarcinii.
Nu este necesară o pregătire sportivă anterioară – e suficient să îți dorești o sarcină plină de energie și să fi depășit deja a 13-a săptămână de gestație.
Nu ezita să-mi trimiți un mesaj pentru mai multe informații. Locurile sunt limitate, așa că înscrie-te din timp.
