Anca Cardaș - Fit United

03/09/2023

🎀Luni - 04.09.2023 - 19:30 FREE CLASS🎀

Incepem luna septembrie cu forțe proaspete, și cu un antrenament ce se anunță a fi unul intens și plin de energie.🔥

Pentru cei care nu cunosc clasa de interval, acum este momentul de a face cunoștință cu ea! 🤸‍♀️

Tot ce trebuie să faci este să fi prezent, fără niciun cost!! 🆓

Câștigul va fi doar al tău!! ✅

După clasa de interval:

- organismul încă lucrează în arderea caloriilor, 💥
- eliberează endorfine, 🌈
- sistemul cardio-vascular se îmbunătățește, 💚
- musculatura se întărește,💢
- tu te vei simți mai încrezător și mai energic!! 💪

Până acum, persoanele care au încercat clasa de interval mi-au mărturisit că se simt mult mai bine, au un somn mai odihnitor, au început să observe modelarea corporală și revin cu plăcere de fiecare dată. 🙏❤️

Atmosfera care se creează este una energică, motivantă și distractivă - ti-e mai mare dragul să participi!! ✨

Dă-i o șansă clasei de interval, și convinge-te singur de plusurile ei! ✅

Vă aștept în număr cât mai mare, mâine seară, la Ride More Center, de la ora 19:30❗🆓❗

🎀Hétfő - 2023.09.04 - 19:30 INGYENES ÓRA🎀

Friss erővel, intenzívnek ígérkező edzéssel kezdjük a szeptembert.🔥

Azok számára, akik nem ismerik az intervallumórát, itt az ideje, hogy megismerkedjenek vele! 🤸‍♀️

Nincs más dolgod, mint költségmentesen megjelenni!! 🆓

A győzelem egyedül a tiéd lesz!! ✅

Az intervallum óra előnyei:

- a szervezet még mindig a kalóriaégetésen dolgozik, 💥
- endorfinokat szabadít fel, 🌈
- javul a szív- és érrendszer, 💚
- erősödnek az izmok, 💢
- magabiztosabbnak és energikusabbnak fogod érezni magad!! 💪

Eddig akik kipróbálták az intervallumórát, azt mondták, hogy sokkal jobban érzik magukat, nyugodtabban alszanak, hamar észreveszik az alakformálást és minden alkalommal örömmel térnek vissza. 🙏❤️

A kialakult légkör energikus, motiváló és szórakoztató – imádni fogod a részvételt!! ✨

Próbáld ki az intervallumórát, és győződj meg az előnyeiről! ✅

Holnap este, a Ride More Centerben, 19:30-tól várunk Titeket nagy számmal❗🆓❗

19/04/2023

Dacă ești curios de o clasă de interval, acum ai șansa să vezi despe ce e vorba. 💥

Îmi doresc să motivez cât mai multă lume și să ajut prin sport cât de mult pot. 💚

🆓 Așadar în această seară clasa este gratuită! 🆓

Ce vă așteaptă? Un antrenament intens, dinamic, ușor de executat, care îmbină exerciții cardio și exerciții de tonifiere, doar cu greutatea corpului.🔝

Cui i se adresează acest tip de antrenament? TUTUROR! ✅

Indiferent de vârstă, sau de starea de sănătate, exercitiile din clasa de interval au și variante mai ușoare, așadar nu ai nicio scuză - Trebuie să incerci❗

Nu ai nimic de pierdut, ba din contră - vei câștiga o stare de bine, și o experiență pe care cred că vei dori să o repeți! 😊💯

Dă-ți o șansă la un stil de viață mai sănătos, și hai sa vezi despre ce e vorba! ❇️

Va aștept diseară, la Ride More Center, cu o oră plină de energie!!🔥

Ha kíváncsi vagy egy intervallumórára, most itt a lehetőséged, hogy megnézd, miről is szól. 💥

Szeretnék minél több embert motiválni, és a lehető legtöbbet segíteni a sporton keresztül. 💚

🆓 Szóval ma este az óra ingyenes! 🆓

Mi vár rád? Intenzív, dinamikus, könnyen kivitelezhető edzés, amely egyesíti a kardió és az alakformáló gyakorlatokat, kizárólag testsúly felhasználásával.🔝

Kinek szól ez a fajta képzés? MINDENKINEK! ✅

Életkortól és egészségi állapottól függetlenül az intervallumórán a gyakorlatoknak vannak könnyebb változatai is, így nincs mentséged - Ki kell próbálnod❗

Nincs vesztenivalód, éppen ellenkezőleg – jó közérzetet kapsz, és olyan élményben lesz részed, amit szerintem meg akarsz majd ismételni! 😊💯

Adj esélyt magadnak az egészségesebb életmódra, gyere el és nézd meg, miről is van szó! ❇️

Várlak benneteket ma este, a Ride More Centerben, egy energiadús órára!!🔥

30/01/2023

✅Luni = INTERVAL = Miercuri = 19:15✅

Începe săptămâna într-un mod constructiv pentru tine! 💥

O clasă de interval îți croiește drumul către un stil de viață mai sănătos.💯

Cum?

➡️ Te face să scapi de stresul acumulat de-a lungul zilei;

➡️ Te împinge să-ți depășești condiția fizică;

➡️ Te face să te simți prezent în moment;

➡️ Îți oferă vitalitate.

🟢Totodată te previne și te ferește de boli cronice precum afecțiunile cardio-vasculare, diabetul, obezitatea și boli ale tractului respirator! 🟢

✴️Pe lângă sănătate, cu o clasă de interval poți scăpa de kilogramele în plus, te tonifiezi și îți modelezi corpul într-un mod armonios conformației tale! ✴️

Vă aștept în număr cât mai mare❗

✅Hétfőn = Intervallum = Szerda = 19:15✅

Kezd konstruktívan a hetet számodra! 💥

Az intervallumóra egy egészségesebb életmód felé nyitja meg az utat! 💯

Hogyan?

➡️ Megszabadìt a nap folyamán felgyülemlett stressztől

➡️ Kèztet a fizikai állapotod leküzdèsère

➡️ Azt teszi, hogy érezd magad jelen abban a pillanatban,

➡️ Megadja neked az életérőt

🟢Ugyanakkor megelőzi és megvèdi önt az olyan krónikus betegségektől, mint a szív, érrendszeri betegség,a cukorbetegsèg ,az elhizàs ,és a légúti betegségek. 🟢

✴️Az egészség mellet egy intervallumóràval megszabadulhatsz a plusz kilótól, tonizàlhatod és formálhatód a testedet úgy, hogy az harmònikus legyen a felèpitèseddel.✴️

Várlak benneteket minél több számban❗

25/01/2023

Dacă e miercuri, e timpul pentru clasa de interval! 💥

Diseară, de la 19:15 ne revedem la Ride More Center să ne bucuram impreună de tot ce înseamnă INTERVAL! 🔥💧

De la o clasă la alta ne surprindem corpul cu un antrenament diferit, dar cu un impact mai intens și mai distractiv! ✨

Dacă îți dorești să slăbești, să te modelezi sau să-ți crești forța/rezistența, o clasă te interval e ceea ce ți se potrivește❗

Nivelul energiei crește, activitatea metabolică se îmbunătățește, tonifierea musculaturii joacă și ea un rol important, așadar ai doar de câștigat în urma unei clase de interval❗🔝

✅Ne vedem diseară✅

Ha szerda van, akkor itt az idő az intervallumórára! 💥

Ma este 19:15-től újra találkozunk a Ride More Centerben, hogy együtt örüljünk mindannak, amit az INTERVÁL jelent! 🔥💧

Egyik óráról a másikra más-más edzéssel lepjük meg testünket, de annál intenzívebb és szórakoztatóbb hatással! ✨

Ha fogyni szeretnél, formába hozni vagy növelni akarod az erődet/ellenállásodat, akkor egy intervallum óra illik hozzád❗

Növekszik az energiaszint, javul az anyagcsere, aktivitás, az izomtónus is fontos szerepet játszik, így mindenképp csak nyerni tudsz egy intervallum órából❗🔝

✅Ma este találkozunk! ✅

22/01/2023

Luni, de la 19:15 începe o nouă clasă de interval!! 💥

De ce să alegi o clasă de interval?🔥💧

1️⃣ Este o clasă care te ajută să ieși din zona de comfort, extinzând rezistența, forța și flexibilitatea.✅

2️⃣ Într-o oră de antrenament corpul tău începe să ardă caloriile și grăsimile, și continuă chiar și după 2 ore de la terminarea antrenamentului. ✅

3️⃣ Exercițiile sunt simple, mereu există variante mai ușoare, dar în același timp și alternative mai intense - tu alegi ce ți se potrivește mai bine!! ✅

4️⃣ Participând constant la clasele de interval, în scurt timp vei vedea și resultatele: atât fizice cât și psihice!!💯

Recomand oricui acest tip de antrenament, indiferent de vârstă❗

🔴Așadar vă aștept în număr cât mai mare mâine seară la 19:15! 🔴

Hétfőn 19.15 órakor várok mindenkit az intervallum órákra! 💥

Miért válaszd az intervallum orát? 🔥💧

1️⃣ Ez az óra segít kimozdulni a komfort zónádból, fejleszti az állóképességet, energiát, és a rugalmasságot. ✅

2️⃣ Egy óra edzés alatta elkezd a tested kalóriákat égetni és meg az edzés után is 2 orán keresztül éget. ✅

3️⃣ A gyakorlatok egyszerűek, mindig van könnyebb de nehezebb alternatíva is - te döntöd el melyik a neked megfelelőbb számodra!! ✅

4️⃣ Az intervallumórákon való részvétel rövid időn belűl meghozza az eredményeket úgy a fizikait mind a pszihikai eredményeket. ✅

Csak ajánlani tudom mindenkinek kortól függetlenül ezeket az edzéseket. 💯

🔴 Mindenkit várok sok szeretettel holnap 19.15-kor, legyünk minél többen és legyen egy nagyszerü edzésünk! 🔴

19/01/2023

18/01/2023

➡️ Miercuri, de la ora 19:15 dăm startul la o nouă clasă de interval!! 🏃‍♀️🦵🏃‍♀️💪✅

Caloriile or sa ardă, noi ne vom distra iar rezultatele ne zăresc de după colț!💯

Clasa de interval se hrănește cu ritmul cardiac crescut și cu tonifierea musculaturii, prin urmare, modelarea corporală va fi în centrul atenției! 🔥💧🔥💧

Energia și motivația din sală e molipsitoare, și merg în mână în mână ! Deviza: unde-s mulți puterea crește!
Și într-adevăr asa și este! 👥👥👥

Satisfacția efortului se resimte încă după prima clasă! Mi s-a confirmat după prima oră! 😍🙏

Acestea fiind spuse, vă aștept mâine seară, cu mare drag! ⬅️🔴✅✅✅

➡️ Szerdán, ugyanekkor 19:15-től újabb intervallum órát indítunk!! 🏃‍♀️ 🏃‍♀️💪🏃

A kalóriák el fognak égni, jól fogunk szórakozni, és az eredmények hamarosan jönni fognak!💯

Az intervallumóra a megnövekedett pulzusszámból és izomtónusból táplálkozik, így az alakformálás lesz a középpontban! 🔥💧🔥💧

Elképesztő az energia és a motiváció a teremben, és minden nagyon jól halad! Mottó: ahol sokan vannak, ott az erő nő! És valóban így van! 👥👥👥

Az erőfeszítés elégedettsége már az első edzés után is érezhető!

Erről már az első óra után megbizonyosodtam! 😍🙏

Vigyázzatok magatokra, várlak szeretettel! ⬅️🔴✅✅✅