Nutritie Sanatoasa

25/03/2017

Iti doresti sa ai un stil de viata sanatos, indiferent de zilele din saptamana?
Cea mai simpla metoda este sa ai un jurnal de nutritie! Poti folosi o agenda, un caiet, telefonul, pentru a putea controla mai usor cantitatea si calitatea meselor.

20/03/2017

Se anunta o saptamana insorita :) orice planuri ai avea pentru zilele urmatoare, ai grija si la alimentatia ta.
Shake-ul Formula 1, indiferent de aroma care iti place, poate reprezenta o masa delicioasă și sănătoasă care îţi oferă un echilibru excelent de proteine de înaltă calitate din lapte și soia, micronutrienţi esenţiali, plante și ierburi aromate.
O saptamana cu obiective indeplinite!

13/03/2017

Ia aminte la acest sfat!

12/03/2017

A venit primavara! Sunteti dornici sa faceti miscare in aer curat? Activitatea fizica reprezinta un mod excelent de a arde calorii, de a-ți tonifia mușchii, de a-ți crește rezistența… și de a te distra!

Ia cu tine produsele H24 şi pune la cale un week-end activ!

11/03/2017

03/03/2017

Cinci mese mai mici pot fi mai bune decât trei mese mari.

Consumul mai des de mese mici și sănătoase vă poate ajuta să mâncați porții rezonabile pe parcursul zilei și să nu fiți distrași de sentimentul de foame.

25/02/2017

15/02/2017

Cui nu îi place o gustare dulce?

Iată că poţi face acest lucru într-un mod sănătos, care nu îţi afectează dieta, ci chiar o susţine!

http://viatasanatos.herbalife.ro/ramai-sanatos/gustari-sanatoase

11/02/2017

Te pregatesti pentru un week-end pe partie?

Echipează-te corespunător, ai grijă să te alimentezi sanatos si distractie placuta!

10/02/2017

Tot timpul sa aveti o inima sanatoasa!

04/02/2017

"Daca vreti sa slabiti, studiati-va comportamentul si stabiliti din ce motive reale va ridicati de la birou in fiecare zi sa ciuguliti ceva si, pe urma, gasiti pe altcineva cu care sa faceti o plimbare, sa vorbiti la birou, si nu la restaurant, un grup de indivizi care urmaresc impreuna sa piarda cat mai multe kilograme sau pe cineva care prefera sa aiba la indemana cateva mere in locul unor pungi de chipsuri."
Charles Duhigg: Puterea obisnuintei - De ce facem ceea ce facem in viata si in afaceri

03/02/2017

Bucura-te de carbohidrati...mai ales d**a un antrenament intens la sala!

D**a fiecare antrenament, ofera-i corpului tau substantele necesare pentru refacerea masei musculare!