Well Time Fitness - Antrenor

15/01/2026

Dragi membri și urmăritori 😀
Activitatea de pe această pagină se mută pe pagina principală Well Time Fitness. Dacă vă doriți să vedeți în continuare ceea ce facem , puteți să urmăriți pagina din linkul de mai jos .

https://www.facebook.com/share/16QLkADRZP/?mibextid=wwXIfr

Învață să te antrenezi potrivit ție!

18/07/2025

14/07/2025

11/07/2025

Ieși din rutină, reconectează-te cu natura și deconectează-te de ritmul orașului!
Mișcarea în aer liber nu e doar fitness – e respirație, eliberare, reconectare și grijă de sine.
În pădurile de lângă Iași (Ciric, Bucium, Poiana cu Cetate) organismul tău are spațiu să se relaxeze, echilibreze.

Antrenamentele noastre în natură includ:
✔ Alergări ușoare și mers conștient
✔ Exerciții pentru postură corectă și mobilitate articulară
✔ Tehnici de respirație și relaxare pentru starea ta generală de bine
✔ Pauze de integrare – pentru a simți efectul real al mișcării și al naturii

Departe de agitație, aproape de tine.
Fiecare pas e o alegere pentru sănătatea ta.
Scrie-mi dacă vrei să te alături mișcării în aer liber.

📲 0757 142 762

27/06/2025

🎥 Un antrenament nu e doar despre efort – e despre un proces personal.
La sală, nu vii doar să transpiri. Vii să te reconectezi. Cu corpul tău. Cu respirația ta. Cu ritmul tău.

🌲 Spațiul și mediul în care te antrenezi contează. De aceea, sala noastră este amenajată ca o cabană luminoasă, caldă, din lemn – un loc care te invită să încetinești ritmul vieții și să investești timp de calitate în tine.

👥 Grupele sunt restrânse. Numărul de locuri este limitat tocmai pentru ca comunicarea să fie clară și structurată. Antrenamentele sunt adaptate în funcție de o evaluare personală, iar fiecare pas e făcut în colaborare, pentru ca tu să înțelegi ce faci, de ce o faci și cm să o faci bine.

📩 Scrie-mi dacă vrei să vezi cm e să te antrenezi într-un spațiu gândit pentru echilibru, rolul de bază al mișcării, nu doar pentru performanță.
📲 0757 142 762

— Tudor Mihalache, antrenor

17/06/2025

06/06/2025

✅ Antrenamente fără durere - Da, se poate!

Durerile articulare nu trebuie să te oprească din a fi activ! La Well Time Fitness, oferim antrenamente personalizate, adaptate nevoilor tale, pentru a-ți proteja articulațiile și a-ți îmbunătăți mobilitatea.

✅ Programe special concepute pentru afecțiuni articulare.
✅ Antrenamente create pe reabilitarea fizică.
✅ Exerciții adaptate treptat, pentru a evolua în ritmul tău.

Fie că te confrunți cu afecțiuni articulare, dureri de genunchi, spate s.a , suntem aici să te ajutăm să te simți mai bine și să-ți atingi obiectivele de fitness.

📍 Ne găsești în Iași, Calea Chisinaului 23.
( curtea Leroy Merlin, lângă Cargus).
📞 Programează-te acum:
0757 142 762

10/05/2025

08/05/2025

✅Antrenamente personalizate.
✅ Colaborare constantă cu antrenorul, pentru a înțelege ce faci în sală.
✅ Programe structurate pentru a evolua adaptat nevoilor tale.
Programează o ședință de probă 👇
📲 0757 142 762

Antrenor Tudor Mihalache