23/07/2026
Ca antrenor, am întâlnit foarte multe femei cu o iubire de sine scăzută. Femei care sunt blocate în felul în care arată și care trăiesc cu dorința constantă de a ajunge la un corp pe care, poate, nici genetica și nici structura lor nu le vor permite vreodată să îl aibă.
Și mă întreb… de unde vine presiunea asta atât de mare asupra noastră?
De ce simțim mereu că mai trebuie să schimbăm ceva înainte să purtăm o rochie, o fustă sau o pereche de pantaloni scurți? De ce credem că trebuie să arătăm într-un anumit fel ca să merităm să ne bucurăm de vară, de vacanțe sau pur și simplu de viață?
Am uitat că viața se întâmplă acum, nu după ce ajungem la un anumit număr de kilograme.
Și, sincer, mă regăsesc și eu în asta. Mult timp nu mi-am iubit corpul. Aveam impresia că am fundul prea mare, vergeturi și celulită, indiferent câte luni fără zahăr țineam și câte exerciții făceam. Și atunci începi să simți că, oricât ai încerca, tot nu e suficient.
Am uitat că ceea ce vedem zilnic pe rețelele sociale nu este întotdeauna realitatea. Pozele sunt alese, lumina este favorabilă, unghiurile sunt atent căutate, iar uneori există și filtre sau editare. Și chiar dacă multe dintre noi știm asta, continuăm să ne comparăm și să credem că nu suntem suficiente.
Și mai este ceva ce trebuie spus: sunt persoane care nu fac sport și mănâncă ce vor și arată foarte bine, iar altele mănâncă atent, sunt restricționate, fac multă mișcare și totuși pielea nu arată ca în reviste. Asta nu înseamnă că una face ceva greșit și cealaltă face totul perfect. Înseamnă doar că avem corpuri diferite, gene diferite și realități diferite
Nu este nimic greșit în a-ți dori să fii o versiune mai sănătoasă și mai puternică a ta. Dar există o diferență între a evolua din iubire pentru tine și a te pedepsi pentru că nu arăți ca altcineva.
Bucură-te de proces. Ai răbdare cu corpul tău. Acceptă-i forma, pielea, imperfecțiunile și tot ceea ce îl face unic.
Nu lăsa presiunea de a fi „perfectă” să îți fure bucuria de a trăi.
Corpul tău nu trebuie să fie perfect ca să merite iubire. Merită iubire acum. 🤍
