Simona Pilates Hunedoara

27/05/2026

🩷Pilates-ul contează.

Dar femeia care te ghidează prin el… poate face diferența dintre încă un antrenament și un corp care începe, în sfârșit, să se simtă bine.

14/05/2026

Pe repede înainte în editare.

Pe control absolut în execuție.

Abdominal work + magic circle = foc pentru core 🔥

14/05/2026

🥤 Shake-ul proteic nu e o scurtătură.

E un instrument nutrițional.
O masă completă care te ajută să creezi deficit caloric inteligent, cu sațietate, nutrienți și fără haos alimentar.

📍 Slăbirea sănătoasă înseamnă strategie, nu înfometare. 💚

06/05/2026

22/04/2026

„De ce am ales Pilates?”
Pentru că știu cm e să nu te simți bine în propriul corp.

Să te doară… să eviți mișcarea… să-ți fie teamă că o să fie mai rău.

Am ales Pilates pentru că aici nu trebuie să demonstrezi nimic.

Doar să te reconectezi… pas cu pas… cu tine.
Pentru mine, nu e despre exerciții.

E despre momentul în care corpul tău începe, din nou, să aibă încredere în tine.

În video-ul ăsta vezi doar câteva minute…
dar pentru unii, de aici începe schimbarea.

👉 Dacă simți că e și pentru tine… scrie-mi „PILATES” și îți arăt cm poți începe.

13/04/2026

În 3 săptămâni îți poți întări spatele, articulațiile și musculatura profundă a corpului.
Pilates Alfa Gym Deva
Luni și miercuri ora 19.00.

11/04/2026

Pilates - Spate fără dureri în 3 săptămâni.

09/04/2026

Te doare spatele?
În doar 3 săptămâni de Pilates îți poți întări spatele, îmbunătăți postura și reduce durerile.
Program blând, potrivit și dacă nu ai mai făcut sport.
📍 Alfa Gym
📅 Începem 20 aprilie
💰 45 lei / ședință
Program 3 săptămâni: 270 lei
⚠️ Locuri limitate.
👉 Completează formularul din reclamă pentru înscriere.

14/03/2026

Nu am bani... ❗
❤️Te înțeleg perfect, perioada asta este grea pentru toată lumea.

De aceea am făcut programul scurt de 3 săptămâni și prețul de 36 lei / ședință, tocmai ca să fie accesibil și să poți avea grijă de spatele tău fără un abonament mare.

29/01/2026

Un exercițiu simplu, dar extrem de valoros 💫
Lucrăm controlat, cu respirație, fără grabă.
Pilates nu înseamnă doar mișcare, ci conectare cu corpul, stabilitate și forță din interior.

Fetele din sală știu deja:

✔️ spate mai stabil
✔️ articulații mai fericite
✔️ abdomen activ, fără presiune
✔️ mai multă încredere în propriul corp

Dacă simți că ai nevoie de mișcare care să te ajute, nu să te epuizeze, te așteptăm cu drag 🤍

📍 Pilates la Alfa Gym Deva, pentru femei reale, corpuri reale.

Scrie VIN în comentarii dacă vrei sa rămâi funcțională și bineînțeles dacă ți se potrivește.