Fit&Fresh Fitness Studio

Fit&Fresh Fitness Studio . Ne dorim sa formam o comunitate frumoasa, cu persoane pasionate de sport, cu varste cat mai variate. Spor la miscare si va asteptam la clasele noastre!

Fit&Fresh Fitness Studio este un proiect de suflet, care prinde contur datorita Stefanei, o proaspata mamica cu peste 6 ani experienta in domeniul fitness-ului si Roxana, o tanara instructoare de aerobic si Kangoo jumps pasionata de fitness. Elementul central al acestei sali este diversitatea, prin urmare va asteptam cu o varietate de clase atat pentru adulti, cat si pentru copii, clase unde se p

oate participa cu bebelusul sau clase pentru cupluri. Speram sa motivam si sa starnim curiozitate atat tinerilor,cat si persoanelor mai in varsta si le incurajam sa ne treaca pragul. Din acest motiv, clasele noastre se preteaza atat pentru persoane care doresc sa participe la clase de intensitate ridicata, cat si pentru intermediari sau persoane care doar acum cocheteaza cu lumea sportului, sau au diverse probleme de sanatate. Pentru mai multe informatii nu ezitati sa ne contactati la numerele de telefon afisate. ROXANA &STEFANA

28/05/2026
✨ Ai grijă de digestia ta și spune „adio” balonării! ✨Alimentația joacă un rol important în cm te simți zi de zi 💚Dacă ...
22/04/2026

✨ Ai grijă de digestia ta și spune „adio” balonării! ✨

Alimentația joacă un rol important în cm te simți zi de zi 💚
Dacă vrei un abdomen mai „light”, mai mult confort și energie la antrenamente, încearcă să incluzi în meniul tău alimente care susțin digestia:

🥚 Ouă
🥬 Spanac
🥒 Castraveți
🫚 Ghimbir
🫘 Linte

și pentru o digestie sănătoasă:

🥝 Kiwi
🥣 Iaurt grecesc
🥬 Varză murată
🌾 Ovăz
🍌 Banane

Combină alimentația echilibrată cu mișcarea, iar rezultatele se simt nu doar la exterior, ci și la interior! 💃🔥

❤️
28/03/2026

❤️

15/02/2026

Astăzi se pot prelua câinii rămași în lagărul din Suraia.
Este un moment critic. Pentru unii dintre ei, acestea pot fi ultimele șanse de a ieși din acel loc.

Avem nevoie urgentă de sprijin din partea asociațiilor, dar și a persoanelor fizice care pot primi câini în adăpost sau în foster, chiar și temporar. Orice loc liber contează.

Dacă poți prelua măcar un câine, te rugăm să ne scrii, ca să stabilim pașii următori.
Achităm noi analizele medicale pentru câinii preluați, in limita resurselor disponibile.

Nu este timp de pierdut. Te rugăm să distribui acest mesaj.

21/11/2025

🎉 𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐔𝐑𝐒 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎 𝐅𝐈𝐑
Oferit de Ramaste Fitness Studio

🎁 Câștigă o sesiune GRATUITĂ la un atelier Art&Craft pentru copii!

🎨 Ateliere Educaționale Art&Craft pentru copii 5–9 ani
Un spațiu sigur, creativ și empatic, unde cei mici pot explora, învăța și se pot juca cu bucurie! 💛

✨️ Ce trebuie să faci:
1. 𝐋𝐢𝐤𝐞 & 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 (PUBLIC) postare concurs
2. Etichetează minim 3 prieteni cărora vrei să le arăți concursul

🗓 Concursul se desfășoară în perioada 𝟏𝟗-𝟐𝟒 𝐍𝐨𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓
🏆 Va exista un SINGUR câștigător, extras în data de 𝟐𝟒.𝟏𝟏.𝟐𝟎𝟐𝟓

👉 Opțional: Follow pagina de Instagram Radio FIR https://www.instagram.com/radio_fir/

💡 Ce oferim:
✨ Ateliere educaționale interactive pentru copii
🧠 Activități axate pe dezvoltarea emoțională, socială și cognitivă
💬 Jocuri de rol și mindfulness pentru copii
🌸 Un mediu blând și prietenos, în care fiecare copil e ascultat și valorizat

📍 Unde? La Ramaste Fitness Studio
📆 Când? Luni și miercuri de la ora 16:00
📩 Locuri limitate! Înscrieri la: 0741201261

‼️𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎 𝐅𝐈𝐑‼️
⚡️️ Câștigătorul va fi desemnat public pe pagina 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐨 𝐅𝐈𝐑
⚡️Premiul NU se trimite prin curier!
⚡️️ Nu acceptăm conturi FALSE

🙏🏻🙏🏻🙏🏻
08/09/2025

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Un mesaj care circulă în aceste zile pe rețelele sociale a mobilizat comunitatea din Gherla și Cluj-Napoca, dar și din alte orașe din țară. Este vorba despre cazul lui Mogyoros Andreea, o tânără frumoasă și zâmbitoare din Gherla, internată la Spitalul Cli

‼️ 🆘 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢 𝐯i𝐧 𝐜𝐮 𝐨 𝐫𝐮𝐠ă𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐢🆘 🙏🏻 ‼️     🆘 Colega și prietena mea , Mogyoros Andreea , este internată la...
06/09/2025

‼️ 🆘 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢 𝐯i𝐧 𝐜𝐮 𝐨 𝐫𝐮𝐠ă𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐢🆘 🙏🏻 ‼️

🆘 Colega și prietena mea , Mogyoros Andreea , este internată la Spitalul Leon Daniello din Cluj și are nevoie urgentă de sânge. 🙏

➡️ Se poate dona sânge indiferent de grupa sanguină!

➡️ La donare trebuie NEAPĂRAT menționat numele ei: Mogyoros Andreea!

📍 Donarea se face la Centrul de Transfuzie din Cluj (începând de luni), dar și din orice alt oraș din țară‼️

🙏🏻 Orice ajutor contează 🙏🏻

Vă rog din suflet să donați iar dacă puteți și un SHARE ACESTEI POSTĂRI 🙏🏻

VĂ MULȚUMIM MULT ‼️

🤗
05/09/2025

🤗

🤗✨🙌
09/06/2025

🤗✨🙌

Address

Gherla
405300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit&Fresh Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share