MCM Fitness Aesthetics

MCM Fitness Aesthetics Planuri de antrenament/nutriție
Antrenamente 1la1
Cluj-Napoca, Florești

Bear Mode: ON
08/02/2023

Bear Mode: ON

And all that Jazz
18/07/2022


And all that Jazz

Comparație forma actuală (Ian 2022 - după 4 luni de pauză) cu forma din vara trecută (Aug 2021).Fac această postare cu s...
09/01/2022

Comparație forma actuală (Ian 2022 - după 4 luni de pauză) cu forma din vara trecută (Aug 2021).

Fac această postare cu scop educativ pentru a vă arăta cât de repede se poate schimba corpul uman și de ce este foarte important să conștientizăm faptul că este imposibil să avem o formă impecabilă pe tot parcursul anului.
În primul rând suntem oameni și trăim vremuri imprevizibile. Oricât de concentrați am fi pe un anumit lucru fie că este vorba de fitness sau oricare alt hobby, atunci când trebuie să îți schimbi locul de muncă sau îți intervin cheltuieli neprevăzute, ți se cam schimbă prioritățile. Astfel încât sala și tot ce a însemnat pentru mine fitness a ieșit din schemă timp de 4 luni de zile. Dar ce se întâmplă cu corpul tău atunci când iei o pauză de la antrenamente? Pe scurt, îți pierzi fitness-ul : scazi în masă musculară/forță/VO2 max și te acoperi cu țesut adipos.

💪Tăria de caracter iese la iveală de fiecare dată când te ridici mai sus decât ai fost înainte:
👉Într-o zi m-am ridicat de 1000 de ori (1000 de flotări).
👉Într-o zi am făcut 1000 de genuflexiuni.
👉Într-o zi am alergat 46 de km.
👉Va veni și ziua în care mă voi ridica atât de sus încât oameni pe care nu îi cunosc vor aprecia efortul și munca depusă.

Învățați să vă apreciați corpurile în fiecare ipostază, progresul contează cel mai mult și nu vă dați bătuți!
Stați pe-aproape, urmează o mega transformare!

Am dat startul antrenamentelor din Baza Sportivă! Îl avem aici pe Marius Peştean la o sesiune de upper body. În prima șe...
17/08/2021

Am dat startul antrenamentelor din Baza Sportivă!
Îl avem aici pe Marius Peştean la o sesiune de upper body.
În prima ședință am insistat pe: respirație, postură și execuția corectă a următoarelor exerciții: flotări, extensii triceps la bancă, presă militară umeri, flexii biceps cu bara, ramat spate, abdomene, fiecare căte 3 serii. Din punctul meu de vedere s-a descurcat foarte bine și abia aștept să primesc un video de la el în care execută corect prima tracțiune.
Dacă ești interesat de o colaborare cu mine tot ce trebuie să faci e să îmi lași un mesaj privat!
Te aștept la antrenamente!

Vrei să îți remodelezi corpul și nu știi cu ce să începi? Vrei să slăbești sau să crești în masă musculară? Stai liniști...
11/08/2021

Vrei să îți remodelezi corpul și nu știi cu ce să începi? Vrei să slăbești sau să crești în masă musculară? Stai liniștit, ai nimerit unde trebuie! Cu zece ani de experiență în domeniu te pot ajuta să ajungi la corpul pe care ți-l dorești prin:
-> conceperea unui program de antrenament personalizat conform obiectivelor tale;
-> conceperea unui plan alimentar personalizat;
-> antrenamente 1la1
Tarife:
-> Program de antrenament + plan alimentar: 50 RON
-> 1 ședință: 50 RON
-> 5 ședințe: 225 RON
-> 10 ședințe: 400 RON
*În tarifele de mai sus nu este inclus accesul la sala de fitness.
Nu ezita să mă contactezi, începe schimbarea chiar de astăzi!

Salut!Vrei să îți remodelezi corpul și nu știi cu ce să începi? Vrei să slăbești sau să crești în masă musculară? Stai l...
10/08/2021

Salut!

Vrei să îți remodelezi corpul și nu știi cu ce să începi? Vrei să slăbești sau să crești în masă musculară? Stai liniștit, ai nimerit unde trebuie! Cu zece ani de experiență în domeniu te pot ajuta să ajungi la corpul pe care ți-l dorești prin:

-> conceperea unui program de antrenament personalizat conform obiectivelor tale;
-> conceperea unui plan alimentar personalizat;
-> antrenamente 1 la 1 la Baza Sportivă din Gheorgheni sau la oricare din sălile partenere ESX (vezi lista completă pe: ESX - Abonamente Săli Fitness) din Cluj-Napoca (Fabrica de Sport, Reshape Studio, Gold Gym Mărăști, Mănăștur + alte 20 de locații) sau Florești (Elite Premium Gym, Nauty Fitness, Sami Fit);

Tarife:
-> Program de antrenament + plan alimentar: 50 RON
-> 1 ședință: 50 RON
-> 5 ședințe: 225 RON
-> 10 ședințe: 400 RON
*În tarifele de mai sus nu este inclus accesul la sala de fitness.

Mă găsești pe:
Ig: mcm_fitness_asthetics
Yt: Mihail CM

Nu ezita să mă contactezi, începe schimbarea chiar de astăzi!

If it doesn't challenge you it won't change you.
25/07/2021

If it doesn't challenge you it won't change you.

Dreams are real until you wake up.
25/07/2021

Dreams are real until you wake up.

Address

Floresti

Telephone

+40741757425

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MCM Fitness Aesthetics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MCM Fitness Aesthetics:

Shortcuts

Share