ULTRA MIND - Coaching by Florin Simion

30/04/2026

27/03/2026

My recent backyard ultra was my best yet! Here are five things I learned from this race.00:00 - TIP 101:06 - TIP 202:17 - TIP 303:05 - TIP 403:49 - TIP 5Awe...

13/02/2026

Semimaratonul GERAR 2026!

Am inceput sa alerg la GERAR inca de la Editia I (in 2011). A fost anul in care eu am intrat efectiva in "lumea alergarii", cat mai ales senzonul in care fenomenul competiiilor de alergare din Romania a explodat.

Am participat fara pauza la primele 10 editii. In 2020, chiar inainte de pandemie, a fost data cand am alergat "in echipa". Au urmat doi ani fara a fi organizata competitia, apoi o editie in proba de cros si inca doi de pauza voita.

In 2026 am revenit la GERAR chiar la proba de echipe, alaturi de Cosmin Bucerzan si Adrian Angelescu.

Numele echipei (TTR BACKYARD Brothers) nu a fost ales intamplator. Alaturi de cei doi prieteni, dar si de alti oameni inimosi, vom organiza anul acesta, pe 17 Aprilie, TTR BACKYARD ULTRA (Rosu, Chiajna).

Ne-am amintit cm e sa "tragem tare" pentru echipa! A fost o cursa neasteptat de intensa! Aproape 22Km in 1h47. Locul 34 la Echipe Masculin.

07/02/2026

Lazarus Lake's piece of advice for the race directors: "Put on the race you would like to run!"

Cameron Balser had just returned home from his 12,000 mile run around the perimeter of the United States. His home town running group, Meshingomesia Track ...

07/02/2026

TTR BACKYARD ULTRA - 17 APRILIE 2026 (ROSU, CHIAJNA) este o competitie care urmeaza si respecta regulile stabilite de Lake Lazarus si echipa BIGs BACKYARD ULTRA.

Totodata, rezulatele de minim 24 de ore, inregistrate la TTR BACKYARD ULTRA 2026 vor conta pentru calificarea pentru CAMPIONATUL MONDIAL pe ECHIPE BACKYARD ULTRA (Octombrie 2026).

In calitate de TEAM MANAGER - ROMANIA voi avea onoarea, dar si responsabilitatea sa monitorizez rezultatele sportivilor romani la competitiile din formatrul "backyard ultra", in vederea realizarii unui lot de 15 componenti ai echipei Romaniei pentru CM pe ECHIPE.

There is no finish

23/01/2026

Gary "Lake Lazarus" Cantrell has a simple philosophy about it's own special ultra-marathon creation called "Backyard Ultra":
"IT's EASY UNTIL IT's NOT"!

The rest is pure joy and struggle, I would add.
Note: You'll have the chance to find this out on APRIL 17th, 2026 at TTR BACKYARD ULTRA (Rosu, Chiajna / Romania)!

17/01/2026

POLISH BACKYARD ULTRA - WINTER EDITION (24H limit) - 10 IANUARIE 2026!

Am crezut ca le-am facut pe toate in materie de alergare, dar nu!
Pentru un ultramaraton la -15 grade, alergat integral pe zapada si chiar pe ninsoare, am mers in Polonia, in apropiere de Varsovia!

Daca un BACKYARD ULTRA este ceva total diferit de alte tipuri de ultrmaraton, un BYU pe timp de iarna apriga este o cu totul alta experienta de orice credem ca ma incercat vreodata.

Mi-am dorit un antrenament extrem si asa a fost. Am tintit sa ating limita de 24H impusa de organizatori. Asta nu am reusit.

Nu ca nu as fi incercat sa rezist, ci pentru ca am primit un "minunat" DSQ in timpul turei cu nr. 14, intrucat mi-am uitat numarul de concurs in vestiar. Am incheiat tura cu pricina, insa fara numar si am ramas cu 13 ore de concurs in mod oficial.

Tin sa precizat ca nu am "abandonat" (asa cm unii au inteles), ci am fost impiedicat sa continui (descalificat). Un DSQ e mai usor de gestionat decat un DNF.

Altfel, a fost o experienta frumoasa, utila si chiar "distractiva, pe alocuri. Iar cei 94Km alergati in acele conditii ii pun la capitolul "realizari personale".

Ii multumesc prietenului Pawel Zuk pentru toata generozitatea.
Pe de alta parte a fost si un fel de "interes de serviciu" intrucat am dorit sa observ detalii organizatorice in vederea pregatirii TTR BACKYARD ULTRA 2026 (17 APRILIE / Rosu, Chiajna)!

PS1: La acest BYU alaturi de mine ca suport a fost sotia mea, Mariana.

PS2: La competitia din Polonia a participat si Vasile Cretu, impreuna cu o numeroasa si frumoasa echipa de suport!

PS3: Vreau sa mentionez in mod special unul din voluntarii de la POLISH BACKYARD ULTRA - WINTER EDITION si anume pe Dna Edyta Prusinowska. Ii multumesc pentru grija si caldura oferita la finalul cursei mele.