Ramaste Fitness Studio

Ramaste Fitness Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ramaste Fitness Studio, Pilates Studio, Strada Mărășești Nr 19A la etaj (lângă Tonimob), Dej.

22/06/2026

I had to make sure that she was getting lower too 😅

18/06/2026

Balance, elegance and strength

17/06/2026

Namaste at Ramaste studio ✨💅🏻

15/06/2026

BodyArt Deep Combat: 50 de minute în care dai afară stresul, arzi calorii, te încarci cu energie bună și îți descoperi spiritul de luptător. Cardio, Thai Chi și multă voie bună într-o singură clasă! 🥊🔥✨💚

13/06/2026

Care e alegerea ta ?
Ps: cel mai original comentariu primește o clasă de pilates gratuit :)

11/06/2026

Echilibru, conectare, încredere:)

🎉 Te invit la o experiență profundă de reconectare cu tine prin Respirația Pneuma – o practică de respirație conșientă c...
06/06/2026

🎉 Te invit la o experiență profundă de reconectare cu tine prin Respirația Pneuma – o practică de respirație conșientă care te ajută să eliberezi tensiuni emoționale, să îți liniștești mintea și să deschizi spațiul inimii.

🌬️ Ce este Respirația Pneuma?
Este o tehnică de respirație conșientă și dinamică, realizată pe muzică transpersonală, care facilitează accesul către emoții, claritate interioară și o conexiune mai profundă cu tine însuți.

🕊️ Cum se desfășoară?
Sesiunea are loc într-un spațiu sigur și ghidat.
Te întinzi confortabil pe saltea, închizi ochii și ești ghidat printr-un ritm special de respirație, cu inspirație pe nas și expirație pe nas, însoțit de muzică atent aleasă pentru această călătorie interioară.

Pe parcurs pot apărea eliberări emoționale, relaxare profundă, conștientizări sau o stare intensă de pace și reconectare.

✨ Ce aduce nou această experiență?
Respirația Pneuma lucrează dincolo de nivelul mental și te ajută să accesezi spații profunde ale inimii și ale subconștientului, într-un mod blând, dar transformator.
Este o experiență directă, trăită prin corp, respirație și prezență.

🌻 Beneficii:
• eliberarea stresului și tensiunilor emoționale
• relaxare profundă și claritate mentală
• reconectare cu sine și cu emoțiile autentice
• creșterea stării de pace interioară și vitalitate
• deschiderea inimii și acces la mai multă bucurie și iubire de viață

🤍 Pentru cine este recomandată?
Pentru persoanele care simt nevoia să se reconecteze cu ele însele, să elibereze emoții blocate, să iasă din suprasolicitare mentală și să trăiască mai prezent și autentic.

🌻 Sesiunea include:
• Introducere & setarea intențiilor
• Meditație de pregătire a spațiului interior
• 2h de Respirație Pneuma pe muzica special aleasa
• Integrare prin desen- mandala și împărtășire.

05/06/2026

POV: Încerci să te conectezi cu universul ✨

Creierul:
„Dar dacă pinguinii au genunchi?” 🐧😂

04/06/2026

Pilates Body Sculpt este combinația perfectă între tonifiere, postură elegantă și energie bună. Fără sărituri imposibile, fără să te simți ca la un test de supraviețuire. Doar mișcări inteligente care îți modelează corpul și îți dau acea stare de „wow, mă simt bine în pielea mea!”.

💚 Beneficii:
✔️ Tonifiere armonioasă
✔️ Abdomen mai puternic
✔️ Postură mai frumoasă
✔️ Mai multă energie
✔️ Mai puțin stres
✔️ Mai multă încredere

Și, să fim sincere… cine nu vrea să se simtă mai puternică, mai suplă și mai radiantă? ✨

📍 Locurile sunt limitate, iar corpul pe care îl visezi nu apare din scroll pe Instagram.

📩 Trimite-ne un mesaj și rezervă-ți locul la următoarea clasă de Pilates Body Sculpt!

💫 Vino pentru antrenament. Rămâi pentru versiunea ta cea mai bună.

Ieri am avut bucuria de a ieși din sala noastră și de a practica yoga în aer liber, în mijlocul naturii.Ne-am dorit ca a...
31/05/2026

Ieri am avut bucuria de a ieși din sala noastră și de a practica yoga în aer liber, în mijlocul naturii.

Ne-am dorit ca această experiență să fie deschisă și pentru persoanele care nu ne cunosc încă, pentru a descoperi că yoga poate însemna și mișcare sănătoasă, accesibilă și benefică pentru corpul nostru de zi cu zi.

În cadrul practicii ne-am concentrat pe posturi de echilibru, exerciții pentru deschiderea șoldurilor și mișcări care contribuie la întărirea musculaturii spatelui. Am respirat, ne-am conectat cu prezentul și ne-am oferit timp pentru noi.

Yoga este pentru oricine își dorește o clasă în care să îmbine mișcarea conștientă cu atenția față de propriul corp și propria minte. Nu este despre perfecțiune, ci despre prezență, echilibru și grijă față de sine.

Mulțumim tuturor celor care ni s-au alăturat și sperăm să repetăm cât mai curând această experiență frumoasă. 🤍

Address

Strada Mărășești Nr 19A La Etaj (lângă Tonimob)
Dej
405200

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+40741201261

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ramaste Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category