Izbell Reformer Pilates

07/09/2026

Szeptemberi Nőileg. Kendőzetlenül.

28/08/2026

Az utóbbi időben egyre többet foglalkoztat a longevity. Nem valami újabb divatos „wellness-hóbortként”, hanem mert egyre inkább azt érzem, hogy nem csak az számít, hogyan nézünk ki most, hanem az is, hogy milyen állapotban szeretnénk lenni 20–30 év múlva. Valószínűleg ezért is fogott meg ennyire a Reformer Pilates. Mert igen, formál és tónusosabbá tesz. De közben erőt, stabilitást, mobilitást és testtudatot is épít. A cél pedig szerintem nem az, hogy egész életünkben tökéletesen nézzünk ki. Hanem hogy a saját, teljesen hétköznapi életünket minél tovább, minél szabadabban és minél működőbb testben tudjuk élni. Mert végül is nem az a lényeg, hogy hány kiló vagy, vagy milyen a hasad. Hanem hogy még 20–30–40 év múlva is el tudd dönteni, mire vagy képes.

06/08/2026

Sokáig azt hittem, hogy a testem az ellenségem. Haragudtam rá. Haragudtam, amikor fájt. Amikor nem bírta azt, amit régen. Amikor egyre több jelzést küldött, én pedig csak még jobban hajtottam. Mindig is maximalista voltam. Ha valamit csináltam, azt teljes erőből csináltam. A munkában, a sportban, az életben. Azt hittem, ez az erő.
Aztán egyszer csak ott álltam a harmincas éveim elején úgy, hogy a jobb karomat alig tudtam a vállam fölé emelni. A testem már régóta próbált szólni hozzám, én pedig nem hallgattam rá. Őszintén? Fogalmam sem volt, hogy egy mozgásforma képes lesz megváltoztatni azt, ahogyan magammal bánok. Azt hittem, a mozgás csak arra való, hogy egyszer végre jóban legyek a tükörképemmel.
A reformer sem szerelem volt első órára. Lassan történt. Mozdulatról mozdulatra. Lélegzetről lélegzetre. Egyszer csak azt vettem észre, hogy már nem azt keresem, mit tudok még kibírni. Hanem azt, hogyan tudok jól lenni a saját testemben.
A reformer pilates megtanított arra, hogy nem attól vagyok erős, hogy mindenáron átnyomom magam a fájdalmon. Hanem attól, hogy figyelek magamra. Hogy tisztelem a határaimat. Mert igen, vannak. Hogy megtanulok együtt dolgozni a testemmel, nem pedig ellene.
Ma már tudom, hogy a testem soha nem volt az ellenségem. Csak alig bírta tartani velem a lépést, és nehezen viselte az öngondoskodás hiányát. Amikor később újra kellett gondolnom az életemet és a hivatásomat, egy dologban biztos voltam. Olyasmivel szeretnék foglalkozni, amiben hiszek. Nekem ezt adta a reformer pilates. Ez lett az a hely, ahol minden nap emlékeztethetek valakit arra, amire nekem is olyan sok idő kellett rájönnöm.
A tested nem az ellenséged. Hanem az a társad, aki végigkísér az életed végéig.

28/07/2026

24/07/2026

Bontakozik a jövő 😁

17/07/2026

Őszintén… néha még nekem is nehéz elhinni, milyen gyorsan tud változni az élet. Másfél hete még csak készültem arra, hogy egyszer majd reformer Pilates-t fogok oktatni. Aztán jött egy kora reggeli üzenet, egy váratlan lehetőség, és azon kaptam magam, hogy helyettesítőként órákat tartok. Megijedtem? Nagyon. De éreztem, hogy most bele kell állnom.
Nagyon hálás vagyok a bizalomért és ezért a lehetőségért. És de jó, hogy nem gondoltam túl. Minden egyes nap végén ugyanazzal az érzéssel mentem haza: igen… ezt én szívből tudom csinálni.
Sokan még a fodrász éveimből vagytok itt, de most szeretnélek egy kicsit beengedni abba a világba, ami néhány éve megváltoztatta a testemhez és a mozgáshoz való viszonyomat. Azt hiszem, itt az ideje, hogy erről is meséljek nektek.
Maradtok? :)

Sincer… uneori și mie îmi vine greu să cred cât de repede se poate schimba viața.Acum o săptămână și jumătate încă mă pregăteam pentru ziua în care voi preda reformer Pilates. Apoi a venit un mesaj într-o dimineață devreme, o oportunitate neașteptată, și dintr-o dată m-am trezit ținând clase în calitate de instructor înlocuitor. Mi-a fost frică? Foarte tare. Dar am simțit că trebuie să am curaj și să profit de această șansă.
Sunt foarte recunoscătoare pentru încrederea și oportunitatea pe care am primit-o. Și mă bucur enorm că nu am stat să mă gândesc prea mult. La finalul fiecărei zile plecam acasă cu același gând: da… asta chiar pot să fac din tot sufletul.
Mulți dintre voi sunteți aici încă din perioada în care eram coafeză, iar acum aș vrea să vă las să descoperiți și lumea care, acum câțiva ani, mi-a schimbat complet felul în care îmi privesc corpul și mișcarea. Cred că a venit momentul să vă povestesc și despre asta.
Rămâneți alături de mine? :)

21/06/2026

Híreim vannak!:)
Bár nem várt fordulatokkal, de egy olyan úthoz értem, amelyben újra hinni tudok. A reformer Pilates évek óta a menedékem. Most pedig eljött az ideje, hogy ennél mélyebben is foglalkozzak vele.
A hivatásom változott, a hitvallásom nem: a fodrászatban megszokott maximalizmus, odaadás, precizitás és figyelem most a reformer világában folytatódik tovább.
A legmagasabb szakmai szintre törekedve a nemzetközileg elismert STOTT Pilates módszert választottam, jelenleg Mélykúti Krisztián, világszinten is elismert mesteroktató mentorálása mellett tanulok. Még az elején járok , de egy dolog biztos: a tudásvágyam és a szakmai minőség iránti elköteleződésem nem változott, csak új formát kapott. Hiszem, hogy a test nemcsak az esztétikáról szól, hosszú távon is jól kell működnie.

Am vești! 😊
Deși prin întorsături neașteptate, am ajuns pe un drum în care pot să cred din nou. Reformer Pilates este refugiul meu de ani de zile. Acum a venit momentul să mă implic mai profund în această direcție. Profesia mea s-a schimbat, dar principiile mele au rămas aceleași: perfecționismul, dedicarea, precizia și atenția cu care am lucrat ca hairstylist mă vor însoți de acum înainte și în lumea Reformer Pilates.
Dorindu-mi să învăț la cel mai înalt nivel profesional, am ales metoda STOTT Pilates, recunoscută la nivel internațional. În prezent studiez sub îndrumarea lui Mélykúti Krisztián, master instructor recunoscut la nivel mondial. Sunt încă la începutul acestui drum, dar un lucru este sigur: dorința mea de a învăța și angajamentul meu față de calitatea profesională nu s-au schimbat, ci doar au căpătat o nouă formă. Cred că un corp nu înseamnă doar estetică, ci trebuie să funcționeze bine pe termen lung.

16/06/2026

Újabb p**a a bakancslistán. És ez még csak 1 az elmúlt hetek élményei közül.