Gimnastica de Intretinere

28/01/2017

Din păcate 70% dintre persoane au fost diagnosticate cu hernie de coloană. Cauza principală a hernie este transmiterea ereditară, modul sedentar de viață sau sportul de performanță. Multe persoane se luptă ani în șir pentru a scăpa de hernie fără intervenții chirurgicale. Întrucât nimeni nu vrea să…

28/12/2016

Este foarte neplăcut atunci când gâtul trosnește și apare o senzație neplăcută la întoarcerea capului. Din păcate, aceste simptome sunt cunoscute practic fiecărei persoane, întrucât omul modern are un regim de viață sedentar. Dacă stăm prea mult în fața computerului, problemele de coloană vertebrală...

12/01/2016

10/09/2015

3 exercitii de Pilates in 3 minute care se bazeaza pe efectuarea unor serii de flotari menite sa lucreze mai multe parti ale corpului.

09/09/2015

Stiu ca iti doresti rezultate rapide, asa ca am selectat pentru tine cele mai bune exercitii pentru slabit.

07/07/2015

Click pe imagine sa vezi tot clipul!

06/04/2015

Pe langa yoga, un set de exercitii care poate mari flexibilitatea sunt cele Cinci ritualuri tibetane, denumite si "Fantana tineretii," pentru ca sunt o met...

15/12/2014

15/12/2014

מגזין וקהילת הכושר של ישראל

09/11/2014

A fi sanatos poate fi un concept criptic. Inseamna sa te duci la doctor in fiecare an? Sa faci miscare? Sa mananci un mar in fiecare zi? Sa mananci fara gluten? S-ar putea sa fie dificil de navigat prin toate aceste informatii (si dezinformari), dar intr-adevar, a deveni sanatos este mai simplu deca…

17/10/2014

Antrenament cardio pentru arderea grasimilor. Durata: 37 minute