Ananda ZenFit

Ananda ZenFit Ana-Maria Ionita, profesoară de yoga și terapeută prin sunete, instructoare de fitness și tehnician nutriționist.
(1)

Din 2018, mă dedic sănătății și bunăstării printr-o abordare holistică, îmbinând exercițiile fizice, nutriția echilibrată și mindfulness-ul.

🌅Life is flowing through me. I choose to receive it. 🌅
09/09/2026

🌅Life is flowing through me. I choose to receive it. 🌅

Au mai ramas doar 6 locuri pentru evenimentul nostru la munte 🏔️🧘‍♀️💚
03/09/2026

Au mai ramas doar 6 locuri pentru evenimentul nostru la munte 🏔️🧘‍♀️💚

Un eveniment care combină , , o ușoară și vizitarea Lacului este rețeta ideală pentru o reîncărcare completă a minții și corpului. Doar 6 locuri libere in acest moment! 19 Septembrie!
Detalii eveniment: https://www.facebook.com/events/1387528180155801

Iată principalele motive pentru care merită:
🧘 ​Deconectare și relaxare profundă:
Combinația dintre mișcarea blândă (yoga) și vibrațiile instrumentelor terapeutice (boluri tibetane, gonguri) scade nivelul de stres, liniștește mintea și îmbunătățește calitatea somnului. Practicate în aer liber, efectul lor este amplificat de sunetele naturii.

🥾 ​Mijloc de regenerare fizică: Drumeția ușoară îți activează circulația și tonifică corpul fără să te epuizeze.

​⛰️ Beneficiile aerului curat de munte: Aerul oxigenat din zona montană îmbunătățește capacitatea pulmonară, îți dă energie instantă și ajută la detoxifierea organismului.

​🏞️Cadru natural spectaculos (Lacul Sătic): Peisajul dintre Piatra Craiului și Iezer-Păpușa oferă un fundal vizual deosebit. Zona este liniștită, verde și ideală pentru deconectarea de la agitația urbană și tehnologie.

💚Comunitate și conexiune: Astfel de evenimente atrag oameni cu interese similare, deschiși și orientați către un stil de viață sănătos. Este un prilej excelent de a lega prietenii noi într-un mediu sigur și relaxant.

​O experiență completă, fără griji: Organizatorii se ocupă de traseu, program și ghidarea activităților, astfel încât tu trebuie doar să te prezinți și să te bucuri de zi.


🔔 GONGUL – un moment în care te întorci la tineAi auzit vreodată un gong și ai simțit că sunetul lui nu se oprește la ur...
30/08/2026

🔔 GONGUL – un moment în care te întorci la tine

Ai auzit vreodată un gong și ai simțit că sunetul lui nu se oprește la urechi, ci ajunge undeva mai profund?

Sunetul gongului este puternic, dar în același timp te poate invita la liniște.
Pe măsură ce îl asculți, atenția se desprinde încet de gânduri și se întoarce către corp.

Și poate că aici începe adevărata experiență. 💜

Pentru câteva momente, nu mai ai nimic de rezolvat.
Nu mai trebuie să fii „în control”.
Nu trebuie să ajungi nicăieri.

Doar stai.
Respiri.
Asculți.
Și simți.

O sesiune de Sound Healing poate fi un spațiu în care să te relaxezi, să eliberezi tensiunea acumulată și să-ți oferi o pauză de la zgomotul din jur — și, uneori, de la zgomotul din interior.

Pentru că avem grijă de atât de multe lucruri în fiecare zi, dar uităm să ne întrebăm:

„Eu cm sunt?”

Poate că nu ai nevoie să schimbi nimic în acel moment.
Poate doar ai nevoie să te oprești suficient de mult încât să te poți auzi pe tine.

Vino la o sesiune de Sound Healing.
Întinde-te. Închide ochii. Respiră.
Lasă sunetul să te poarte puțin mai aproape de tine. 💜

30/08/2026

🙏🩵

🤍 Un loc oferit din inimă la „Plutind în Armonie – Baie de Sunete” 🌿✨Simt că, uneori, o mamă are nevoie mai mult decât o...
23/08/2026

🤍 Un loc oferit din inimă la „Plutind în Armonie – Baie de Sunete” 🌿✨

Simt că, uneori, o mamă are nevoie mai mult decât oricine de un moment doar pentru ea… de liniște, de respirație și de puțin timp în care să lase grijile deoparte. 🤍

Așa că vrem să oferim un loc gratuit pe iarbă, la evenimentul „Plutind în Armonie – Baie de Sunete”, unei mămici care simte că are nevoie de acest moment de relaxare și reconectare. 🌸

💬 Cum alegem persoana?
Scrieți în comentarii numele unei mămici despre care credeți că ar avea nevoie de această experiență sau, dacă simțiți că voi sunteți acea persoană, puteți să vă nominalizați.

❤️ Persoana care va primi cele mai multe voturi/like-uri la comentariu va primi locul gratuit.

📅 25 august | 19:00
📍 Secret Forest Garden, Corbeanca
🌿 Loc pe iarbă | Valoare 150 lei

Poate că, prin noi, cineva va primi exact pauza de care avea nevoie. 🤍✨

Hai si tu sa traiesti aceasta experienta minunata! 🌊Sa plutesti, sa te relaxezi si sa te lasi purtata de vibratiile sune...
11/08/2026

Hai si tu sa traiesti aceasta experienta minunata! 🌊
Sa plutesti, sa te relaxezi si sa te lasi purtata de vibratiile sunetului, in mijlocul naturii. 🩵

✨ PLUTIND ÎN ARMONIE – BAIE DE SUNETE ✨
Revenim cu o nouă ediție a experienței care ne-a cucerit! 💧🎶🌿

Pe 25 august, de la ora 18:00, vă așteptăm la Secret Forest Garden, într-un cadru natural, pentru o seară dedicată relaxării, reconectării și stării de bine.

De această dată, aveți două opțiuni de participare:

💧 PLUTIND PE SALTEA – 250 lei
O experiență unică, plutind pe apă, în timp ce vibrațiile bolurilor tibetane și ale gongului vă învăluie.

🌿 PE IARBĂ – 150 lei
Aceeași experiență de baie de sunete, desfășurată confortabil pe iarbă, în mijlocul naturii.

Alegeți experiența care vi se potrivește și acordați-vă timp pentru voi.

Sesiunea include:
🥥 băutură răcoritoare
🍓 fructe proaspete
🎁 goodies bag cu surprize

📍 Secret Forest Garden - Corbeanca
📅 25 august
🕕 18:00

🌿 Locurile sunt limitate! Rezervați-vă locul din timp.

Flow Dance Studio
📲 Înscrieri & rezervări: 0774 505 255

Plutind în Armonie – lasă-te purtată de vibrații. 🤍

🤍Unele seri nu sunt doar despre ceea ce facem, ci despre ceea ce simtim. Azi am incheiat sesiunea plutind impreuna, in l...
09/08/2026

🤍Unele seri nu sunt doar despre ceea ce facem, ci despre ceea ce simtim.

Azi am incheiat sesiunea plutind impreuna, in liniste, in apa, intre rasete si conversatii, lasand toate grijile sa se aseze putin.

Sunt recunoscatoare pentru fiecare fata care a venit, pentru energia pe care a adus-o si pentru spatiul frumos pe care l-am creat impreuna.

Multumesc ca ati fost acolo. Pentru voi, pentru noi si pentru toate momentele in care ne permitem sa ne oprim si, pur si simplu, sa fim. 🤍

Respir. Simt. Traiesc. Si sunt recunoscatoare pentru fiecare clipa. 💚
05/08/2026

Respir. Simt. Traiesc. Si sunt recunoscatoare pentru fiecare clipa. 💚

Address

Tamasi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ananda ZenFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share