Minea Alexandru - Personal Trainer

Minea Alexandru - Personal Trainer Antrenamente personalizate!

23/08/2021

Va prezint un antrenament funcțional care lucram brate, abdomen și picioare 😁💪!!
P.S. ne pregătim pentru KILIMANJARO 🧗⛰
- SLEDSTER PLUS (sanie de presiune) - 2 ture (dus/întors)
- GENUFLEXIUNI cu minge medicinală (5kg) - 20 rep.
- ABDOMENE la bancă - 15 rep.
- PLANK - 01:00 min.
• 4 exerciții × 4 serii •

17/08/2021


😁
💪

O mica încălzire înainte de un antrenament de spate + biceps 😁💪.

02/08/2021

Azi va prezint un antrenament de brate 💪😁 (biceps/ triceps ).

Minea Alexandru - Personal Trainer
🥗

30/07/2021

Antrenament de umeri (deltoid posterior) 😁💪💪💪!!!

Minea Alexandru 😁💪
🥗

29/07/2021

Un antrenament de umeri intens 💪🔥!


28/07/2021

• Un exercițiu bomba 🔥 care iti lucrează 3 tipuri de mușchi ( lombar, fesier si femural ) 💪😁.

28/07/2021

Hei 😁, va prezint un elev de 13 ani care ii place mișcarea 💪😁!
Deci nu evita acest scop și hai la miscare, n-ai nimic de pierdut 😉😁.


28/07/2021

Vrei sa faci o schimbare si nu stii cm sa incepi ?

Fie ca este vorba de scadere in greutate, acumulare de masa musculara, eu te pot ajuta😀!

✅ Antrenamente personalizate
✅ Sedinte antrenament 1/1
✅ Planuri nutritionale (actualizate periodic)
✅ Motivare 💪

Address

Constanta

Telephone

+40726649762

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minea Alexandru - Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Minea Alexandru - Personal Trainer:

Shortcuts

Share

Category