TOTAL - Centru atipic de Dans & Fitness

TOTAL - Centru atipic de Dans & Fitness Dansăm mișcare, trăim energie, creăm comunitate.
(1)

La TOTAL, fitness și dans + artă + oameni buni = viață cu sens💚Alătură-te vibrației noastre🤗www.total.ong📌 Constanța

❌Ne-am obișnuit să credem că mișcarea eficientă înseamnă neapărat greutăți mari, febră musculară chinuitoare sau epuizar...
14/09/2026

❌Ne-am obișnuit să credem că mișcarea eficientă înseamnă neapărat greutăți mari, febră musculară chinuitoare sau epuizare la sală. În realitate, corpul tău caută armonie, nu forțare.

🧍🏻‍♀️Fiecare formă de mișcare lucrează subtil pentru starea ta de bine:

✔️Dansul îți deconectează mintea și îți redă bucuria pură.
✔️Tonifierea armonioasă îți întărește musculatura profundă și îți corectează postura, folosind doar greutatea propriului corp.
✔️Stretching-ul și mobilitatea eliberează spatele și umerii de stresul acumulat la birou.

💯La Centrul TOTAL lucrăm cu corpul, nu împotriva lui. Combinăm energia dansului cu precizia claselor de stretching și tonifiere pentru ca tu să pleci de la sală cu bateriile încărcate, nu stoarsă de energie.

De la fetița pasionată care pășea timid în sală, până la instructoarea de 20 de ani care inspiră astăzi zeci de oameni l...
11/09/2026

De la fetița pasionată care pășea timid în sală, până la instructoarea de 20 de ani care inspiră astăzi zeci de oameni la fiecare clasă, Briana este dovada că pasiunea crescută cu dragoste devine artă💜

Prin ochii cursanților, Briana este explozia de energie din fiecare zi, zâmbetul contagios care îți alungă oboseala și motivația că poți mai mult decât crezi. Este omul care transformă o simplă oră de mișcare într-un spectacol de bucurie.

Prin ochii noștri, ai celor care am văzut-o crescând, învățând și transformându-se pas cu pas, Briana este mândria noastră. Este fetița dedicată care a devenit apoi colega noastră, profesionistă și omul pe care te poți baza oricând. Am privit-o cm își găsește vocea, stilul și forța, iar astăzi să o vedem pe scenă ne umple inima de recunoștință.

Prin ochii lui Dumnezeu, Briana este un suflet pur, o lumină caldă dăruită cu un talent binecuvântat, menit să aducă bucurie și armonie în viața tuturor celor din jur.

La mulți ani, Bri! Îți mulțumim pur și simplu că ești🤗

Ai vrut mereu să încerci tangoul argentinian, dar ai amânat pentru că „nu știi să dansezi” sau „n-ai cu cine să mergi”? ...
09/09/2026

Ai vrut mereu să încerci tangoul argentinian, dar ai amânat pentru că „nu știi să dansezi” sau „n-ai cu cine să mergi”? Am eliminat noi toate scuzele! 💃🎩

La 𝗧𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 deschidem o nouă grupă de începători și începem cu o 𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝟭𝟬𝟬% 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔. Fără presiune, fără pași complicați din prima zi și fără să fie nevoie să vii însoțit.

Doar muzică bună, atmosferă prietenoasă și o stare de spirit excelentă!

📅 Joi, 17 Septembrie | Ora 19:00
📍 Str. Călugăreni nr. 22 (TOTAL - Centru atipic de Artă & Mișcare)
📌 Locurile în sală sunt limitate!
📩 Trimite-ne un mesaj în privat sau sună la 0773.748.749 pentru înscriere.

💃🕺 Tango Total |

07/09/2026

Poate că un spațiu devine cu adevărat „acasă” atunci când începe să păstreze ceva din oamenii care au trecut prin el.

Noi ne-am dorit să construim un astfel de loc. Un loc în care să te simți primit, văzut și în siguranță cu tot ceea ce ești în ziua în care ai ajuns aici.

De aceea, punem intenție înainte de a pune muzică.
Grijă înainte de a deschide ușa.
Și iubire în lucrurile mici, pe care poate nici nu le vei observa.

Pentru că energia unui loc se simte.
Iar noi alegem cu grijă ce vrem să simți când pășești în spațiul nostru de suflet .. TOTAL💚

06/09/2026

Deconectează-te de la agitație și reconectează-te la tine🌿

🌀QiGong este despre armonia dintre minte, corp și suflet. Îți aduce vitalitate, o postură corectă și o stare de calm interior pe care o iei cu tine tot restul săptămânii.

Combină stretching-ul blând cu controlul respirației pentru a detensiona coloana, a îmbunătăți circulația energiei și a calma mintea hyperactivă.

🤲🏻Un spațiu creat pentru a-ți asculta corpul și a elibera tensiunea adunată.

🌿 Te așteptăm la clasă să experimentezi beneficiile acestei practici milenare!
🗓️ În fiecare Duminică | ⏰08:30
📍Centrul TOTAL Constanța

Address

Călugăreni 22
Constanta
900189

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TOTAL - Centru atipic de Dans & Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category