Pilates pentru tine

09/04/2026

Cu această lumină superbă ne-am încheiat săptămâna la studio ❤️
Ne revedem miercurea viitoare.

Vă doresc sărbători liniștite, cu multă bucurie și timp pentru voi! ✨💐☀️

03/03/2026

Self-care: acel echilibru între un corp sănătos, puternic, o minte calmă și un suflet plin de recunoștință și iubire 🤍
Cu atenție, grijă, răbdare ✨

08/12/2025

Studioul nostru plin de magie ❤️

Mulțumire, apreciere și recunoștință către voi, doamnele mele dragi, pentru fiecare clasă de Pilates practicată alături de mine, pentru energia voastră și pentru tot ceea ce creăm împreună, zi de zi ❤️

22/09/2025

Participarea la clasele de pilates se face pe bază de programare prin mesaj pe Whatsapp sau prin telefon la numărul 0721028765.

Pentru că locurile sunt extrem de limitate, programările se pot anula sau reprograma cu 12 h înainte, altfel se consideră ședință efectuată și se scade din abonament.

Accesul în studio se face cu 5-15 minute înainte de începerea ședinței.

Pentru a avea o experiență cât mai plăcută la studio, vă rog să lăsați telefonul în vestiar pe modul silențios.

Cu drag și bucurie, te aștept la studio!
Mădălina Grigore
🤍🤍🤍

25/06/2025

Peace, joy and plants 💚

🌻 Studioul este locul nostru de întâlnire, spațiul nostru… vorbim deseori despre faptul că plantele cresc atât de frumos, se dezvoltă armonios, florile în vază rezistă multe zile și sunt superbe, totul datorită energiei care se creează, pentru care vă mulțumesc ❤️

08/05/2025

25/04/2025

Exercițiile fizice sunt însoțite de o respirație profundă, calmă, realizate lent, fără mișcări bruște, forțate.
Mereu cu bucurie ☘️

24/04/2025

Pilates, Flori și Lumină superbă 🌈

21/03/2025

3 ani de Pilates împreună ❤️

Deja tradiție micul cadou din fiecare an, de data aceasta m-am gândit la o plantă suculentă, rezistentă, superbă și simplu de întreținut.
Îmi doresc să ne aducă bucurie, prosperitate, noroc și energie bună, să o îngrijim cu drag!☘️

Vă mulțumesc pentru prezența la clase, pentru energia voastră minunatăăă ! ❤️❤️❤️

27/01/2025

Putem să îi spunem atelier, workshop, clasă specială…

Săptămâna aceasta îmbinăm, combinăm, aducem împreună mai multe elemente, observăm ce ni se potrivește și cm simțim fiecare mișcare.

Pentru un plus de intensitate adăugăm greutăți la nivelul gleznelor.

🪷Ne îmbunătățim postura prin alinierea segmentelor corpului și prin conștientizare.
🪷Aducem mai mult tonus muscular.
🪷Ne provocăm prin diverse exerciții de echilibru și coordonare.
🪷Iar cu ajutorul mingii de masaj eliberăm tensiunile, durerile, acolo unde este cazul. Aducem mai multă relaxare, îmbunătățim circulația sângelui și cea limfatică.



❣️🤍❣️

21/01/2025

Discover the power of Pilates ❤️