INYO Studio

31/08/2026

We take wellbeing seriously.
Ourselves? Not always. 😂

27/08/2026

8 WEEKS RITUAL este despre felul în care femeile se raportează la mișcare, energie și wellbeing.

Despre cât de mult contează să te simți susținută, nu judecată. Incurajata nu presata de timp si task-uri.

Nu e un challenge. E un ritual construit în jurul tău.

Toate detaliile programului, structura pe săptămâni si pretul le găsești pe INYO.RO (link in bio)

MOVE · BREATHE · RECOVER · NOURISH

26/08/2026

INYO s-a nascut dintr-o nevoie personala, dar si dintr-o observatie pe care am avut-o de-a lungul anilor: avem nevoie atat de forta, cat si de profunzime.

Am fost inspirata atat de filosofia yoga si de practicile contemplative, cat si de energia si rigoarea fitnessului functional.

Mult timp, pilatesul, meditatia si yoga au fost suficiente pentru mine. Dar, pe masura ce am inaintat in varsta, am simtit ca, pentru sanatatea si wellbeing-ul meu, corpul meu are nevoie si de altceva: de greutati, de forta, de antrenamente care sa imi construiasca un corp puternic si rezilient.

Asa am inceput sa imi imaginez un loc in care miscarea nu este doar despre cm arata corpul, ci despre cm te simti in el. Un loc in care miscarea este structurata, constienta si integrata in viata de zi cu zi si devine un instrument de claritate, rezilienta si reconectare cu sinele.

INYO Studio s-a nascut la intersectia dintre rigoarea functionala a miscarii si profunzimea practicilor contemplative. Pentru ca eu cred ca avem nevoie de ambele. Avem nevoie sa ne construim forta, dar si sa invatam sa ne ascultam. Sa ne provocam corpul, dar si sa ii respectam ritmul. Iar pentru noi, femeile, aceasta relatie cu propriul corp devine cu atat mai importanta, mai ales atunci cand tinem cont de diferitele faze ale ciclului menstrual si de felul in care energia noastra se schimba de-a lungul unei luni.

Mi-am dorit ca INYO sa fie mai mult decat un studio in care vii sa faci sport.

Mi-am dorit sa fie un spatiu in care miscarea devine bucurie, conexiunea se construieste firesc, iar forta fizica si interioara sunt cultivate impreuna.

Un loc in care vii pentru corpul tau, dar pleci simtindu-te mai aproape de tine.

24/08/2026

23/08/2026

Dacă ai avea 8 săptămâni să faci o schimbare pentru tine, ce ai vrea să schimbi?

17/08/2026

Nu este despre perfecțiune.
Este despre progres.

Despre să vii chiar și în zilele în care nu ai energie.
Despre să înveți să-ți asculți corpul.
Despre să devii puțin mai puternic, mai mobil, mai conștient.

Nu trebuie să faci totul perfect. Trebuie doar să continui.

La INYO, progresul nu arată la fel pentru toată lumea.

11/08/2026

You don’t have to choose you can have it all. In one place.

INYO. Wellbeing studio🧘🏼‍♀️🤸‍♀️🏋️‍♀️

10/08/2026

We are not just a gym.

From fitness, yoga and pilates to sauna, red light, massage and recovery, everything is designed to support how you feel, not just how you perform.

Wellbeing Studio
Anton Pann no 24 Cluj-Napoca
Fitness • Yoga •Pilates • Sauna • Red Light •Recovery • Massage