Bogdan Fitcoach

07/02/2024

25/02/2022

https://www.instagram.com/b.fitcoach/

04/11/2020

https://youtu.be/orbUM3xTncQ

Intra in comunitatea noastra. Discord https://bit.ly/fit-disc Grup facebook http://bit.ly/Rofitness Ma gasiti si pe: Instagram http://bit.ly/in_f...

13/10/2020

https://youtu.be/r3OdA-aP0_0

Ca orice incepator in orice domeniu primul lucru ce va trebui sa il faci este sa inveti corpul sa execute miscari sa inveti sistemul nervos sa co...

24/09/2020

Acest video face referire la distensia abdominala si nu la grasimea de pe abdomen respectiv nu sunt 10 exercitii de abdomen insirate fara nici o noima, sunt solutii care impreuna functioneaza 😉

Exista 3 exercitii mari si late ce te vor ajuta pentru distensia abdominala, restul exercitiilor de abdomen nu au nici o legatura cu distensia sa...

21/09/2020

6l apa si multa sare !

Va las mai jos exact cm se va pregati scoate apa etc in ultima saptamana. Retineti ca este o abordare individuala, nu va functiona la fel pentru...

15/09/2020

https://youtu.be/c7XBebMKg3I

Doua exercitii, 6 serii din care 2 cu tehinici de epuizare. Maxim 20 minute ar trebui sa dureze antrenamentul ! Intra in comunitatea noastra. Dis...

20/08/2020

https://youtu.be/4779XroBo28

Intra in comunitatea noastra. Discord https://bit.ly/fit-disc Grup facebook http://bit.ly/Rofitness Ma gasiti si pe: Instagram http://bit.ly/in_f...

10/08/2020

https://youtu.be/Zc4WYnEOrQA

Intra in comunitatea noastra. Discord https://bit.ly/fit-disc Grup facebook http://bit.ly/Rofitness Ma gasiti si pe: Instagram http://bit.ly/in_f...

08/08/2020

https://youtu.be/aSbZOxznh7s

Intra in comunitatea noastra. Discord https://bit.ly/fit-disc Grup facebook http://bit.ly/Rofitness Ma gasiti si pe: Instagram http://bit.ly/in_f...

31/07/2020

https://youtu.be/81T75okE7n0

Hello, In acest episod veti vedea evolutia lui Stefan, veti vedea si ce antrenament face implicit ce greutati foloseste la antrenament dar si ce ...