12/08/2026
În sarcină, mișcarea potrivită nu te ajută doar să te simți mai bine acum, ci te poate pregăti și pentru ce urmează🤍
Gimnastica prenatală lucrează cu mobilitatea, postura, respirația și controlul corpului, lucruri foarte importante mai ales dacă îți dorești o naștere naturală.
Exercițiile potrivite te pot ajuta să îți cunoști mai bine corpul, să gestionezi mai ușor efortul din timpul travaliului și să intri în naștere cu mai multă încredere și conștientizare✨
Iar după naștere, faptul că ai rămas activă pe parcursul sarcinii poate susține și o recuperare mai ușoară, treptată, în ritmul corpului tău.
📍 Gimnastică prenatală cu Cristina
Body Move Bună Ziua
📩 Scrie-ne în privat pentru detalii și înscrieri.