What are the opening hours?

Monday 07:00 - 20:00 Tuesday 07:00 - 20:00 Wednesday 07:00 - 20:00 Thursday 07:00 - 20:00 Friday 07:00 - 20:00

Gyongyi Fit

Home
Romania
Cluj-Napoca
Gyongyi Fit

Vrei sa slabesti sanatos? Vrei sa construiesti masa musculara? Vrei sa te tonifici? Sau doar sa ai o viata sanatoasa si echilibrata? Eu te pot ajuta!
(1)

Sunt antrenor de fitness si tehnician nutritionist cu experienta de 5 ani in domeniu, am concurat la competitii de fitness si bodybuilding, clasandu-ma pe locul 3 National si pe locul 4 European. Fac sport de cand ma stiu :)

Sunt adepta unui stil de viata sanatos, echilibrat si plin de nutrienti! La mine cuvintele DIETA si NU POT nu exista!

01/11/2026

Și lista ar putea continua. 😅

În fitness și slăbire circulă atât de multe mituri încât uneori e greu să mai știi ce să crezi.

Corpul tău are nevoie de o strategie potrivită pentru TINE, nu de reguli luate de pe internet.

Dacă vrei să lucrăm împreună, scrie-mi „SUNT GATA” în comentarii.

31/10/2026

You don’t have to live in Cluj permanently to get the support you need. 💪

Priscilla came to Cluj from Brazil and, during the time she spent here, we worked together to help her train with more structure, confidence and clarity.

Even when you are staying in a new city for only a short period, your health and movement do not have to be put on hold. Having someone guide you, correct your technique and create a plan suited to your goals can make the experience much easier and more effective.

I am happy to work with international clients who are visiting or living in Cluj temporarily and want professional support during their stay.

Thank you, Priscilla, for trusting me to be part of your journey while you were here. 🤍

Are you staying in Cluj and need help with your workouts? Send me a message.

29/10/2026

„Să mănânci sănătos e plictisitor.” Poate. 😅

Dar tocmai obiceiurile aparent „plictisitoare”, repetate zi de zi, sunt cele care îți influențează cel mai mult rezultatele.

🔥 Alimentele integrale necesită mai multă energie pentru digestie și procesare decât multe alimente ultraprocesate.

🍽️ În plus, mesele bogate în proteine, fibre și alimente cât mai puțin procesate tind să ofere o sațietate mai bună și te ajută să îți controlezi mai ușor aportul alimentar.

Asta înseamnă că nu mai ai voie la pizza? Ciocolată? Un pahar de vin?

Nicidecum.

Pentru majoritatea oamenilor, o alimentație pe care o poți menține este mai utilă decât una „perfectă” pe care o abandonezi după două săptămâni.

Poți privi lucrurile simplu: 80/20.

🥗 Aproximativ 80% alimente nutritive, cât mai puțin procesate.

🍕 20% loc și pentru lucrurile care îți plac.

Pizza rămâne. Ciocolata rămâne. Viața socială rămâne.
Doar că baza alimentației tale arată diferit. 💪

Dacă ești o femeie ocupată, mamă sau ai trecut de 50 de ani și vrei să slăbești fără să-ți transformi viața într-o dietă continuă, scrie-mi „SUNT GATA” în comentarii sau în privat și discutăm despre coachingul meu personalizat. ❤️

28/10/2026

Uneori ne concentrăm atât de mult pe ce ne lipsește, încât uităm cât de multe avem deja. ❤️

Problemele tale sunt reale. Dar și motivele pentru care poți fi recunoscătoare sunt reale.

26/10/2026

Dacă te doare spatele, ai tensiune în șolduri, umeri sau tălpi și simți că “te strângi” din ce în ce mai tare…
💥 poți să schimbi asta.

Ți-am pregătit un EBOOK GRATUIT cu exerciții simple de eliberare a tensiunii + pași clari ca să începi să scapi de dureri și rigiditate, chiar de acasă.

📩 Vrei să ți-l trimit?
Scrie DURERE în comentarii și îți trimit linkul. 👇🔥

23/10/2026

Unele scuze sunt evidente.

Dar cele mai periculoase sunt cele care sună perfect rezonabil. 👀

„Nu am timp.”
„Am prea multe pe cap.”
„Mănânc destul de sănătos.”
„Trebuie doar să mă motivez.”

Problema? Dacă te țin luni întregi în același loc, ceva trebuie să se schimbe.

Nu trebuie să aștepți ca viața să devină mai simplă. Ai nevoie de un plan care funcționează în viața ta reală. 💪

Care dintre scuzele din carusel este și a ta? 👀
💜
Iar dacă vrei să ieși din cercul ăsta, scrie CORPFIT în comentarii și îți trimit detaliile programului.

Address

Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	07:00 - 20:00

Website

http://www.instagram.com/gyongyifit

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gyongyi Fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.