Flavius Adrian Țurcanu

Flavius Adrian Țurcanu Sunt coach și optometrist, și te ajut să îți recapeți VEDEREA RELAXATĂ și CLARĂ în mod natural.

Sunt coach și optometrist și după ce mi-am recuperat vederea clară prin acțiuni consecvente pe plan FIZIC, ALIMENTAR și EMOȚIONAL am ales să împărtașesc și altora din experiența mea. MISIUNEA mea este să te ghidez spre obiceiuri care susțin o VEDERE clară și relaxată. Sunt presedintele ASOCIATIEI Educatia Vederii, a carei misiune este să ajute atat slab-vazatorii sa aiba o viata mai buna, cat si celor care vederea le slabeste - pentru a vederea iarasi clar cu proprii ochi. Aceasta pagina apartine Asociatiei Educatia Vederii cu sediul in Comuna Gilau, Nr. 545, Corp C4, Judetul Cluj, avand cod fiscal 45355658.

10/09/2026

Cum influențează tiparele de gândire apariția cataractei? 👁️💭

Mentalitatea și „programele de gândire” acumulate de-a lungul vieții pot avea un impact direct asupra sănătății fizice și vizuale.

Originea tiparelor: Programele mentale se pot instala încă din copilărie sau tinerețe și se pot manifesta mai târziu în viață, de exemplu la ieșirea la pensie.

Impactul emoțional: Schimbările majore de viață, cm ar fi tranziția la pensie și lipsa unei direcții clare, pot crea o stare de dezorientare.

Cauza cataractei: Când dispare claritatea interioară și viziunea asupra viitorului („luminița de la capătul tunelului”), cristalinul se poate obtura, favorizând apariția cataractei.

10/09/2026

Sunt ochelarii doar un pansament temporar pentru ochii tăi? 👓❓

Purtarea ochelarilor oferă o claritate instantanee, însă se limitează la a trata efectul - dioptriile crescute, ignorând cauzele profunde ale scăderii vederii. Vârsta este adesea acuzată pentru degradarea vederii, însă ea măsoară doar timpul în care adevăratele cauze au fost puse sub preș.

Fără o intervenție directă asupra cauzelor reale, vederea va continua să fie afectată!

Află cm îți poți recupera vederea în mod natural: educatiavederii.ro/initierea-fp

09/09/2026

Tabăra Bucuria Vederii - August 2026 | Ziua 2 ☀️🌿

Ziua a doua a început cu înviorarea de dimineață, printre vibrațiile bolurilor tibetane, mișcare blândă și masaj.

Ne-am mutat apoi în sală pentru teorie: am măsurat dioptrii, am vorbit despre emoții, alimentație și obiceiuri care susțin vederea. Note în caiete, zâmbete și multă claritate câștigată pas cu pas! 👁️✨

Te alături și tu, vara viitoare? 🤔
Rezervă-ți locul acum: educatiavederii.ro/fb-tabara

🥗 Ceea ce mâncăm contează și pentru sănătatea ochilor. 👁️De aceea, alimentația este unul dintre aspectele pe care merită...
09/09/2026

🥗 Ceea ce mâncăm contează și pentru sănătatea ochilor. 👁️

De aceea, alimentația este unul dintre aspectele pe care merită să le avem în vedere atunci când vrem să ne îngrijim vederea pe termen lung. 🌿

Nu există un singur aliment-minune. Contează ce alegem să punem în farfurie zi de zi și echilibrul alimentației în ansamblu. 💚

Te invit să descoperi mai multe despre importanța unei alimentații variate și echilibrate în cadrul cursului nostru online INIȚIEREA în Educația Vederii.

Înscrieri: educatiavederii.ro/initierea-fp

09/09/2026

Privirea este strâns legată de emoțiile noastre. Când refuzăm să vedem pe cineva drag din cauza durerii, vederea se poate deteriora.

Închiderea simțului vizual este un mecanism de supraviețuire 🛡️ Dacă în trecut ai fost văzut și ai primit o pedeapsă, creierul a ales să nu mai vadă pentru a se simți în siguranță 🧠

08/09/2026

Ce reprezintă sedentarismul ocular și cm ajută exercițiile oculare? 👁️📱

Timpul îndelungat petrecut în fața ecranelor duce la sedentarism ocular: ochii rămân fixați la o distanță constantă și se mișcă puțin, pe verticală. În acest mod, focalizarea și mișcările pe orizontală sunt foarte puțin stimulate.

Gimnastica oculară, precum mișcarea ochilor sus, jos, stânga și dreapta - pune mușchii oculari în activitate și redă mobilitatea naturală a acestora. 🔄✨

Te așteptăm în cursul nostru - Inițierea - unde vei practica exerciții oculare, vei învăța despre alimentație, vei avea susținere pentru gestionarea emoțiilor și vei descoperi importanța posturii. Toate aceste subiecte au legătură cu claritatea vederii tale. 👀

Detalii pe educatiavederii.ro/initierea-fp

🌿 Iarba grasă este o plantă comestibilă cu un profil nutritiv interesant, inclusiv pentru o alimentație care susține săn...
08/09/2026

🌿 Iarba grasă este o plantă comestibilă cu un profil nutritiv interesant, inclusiv pentru o alimentație care susține sănătatea ochilor. 👁️

Conține beta-caroten, pe care organismul îl poate transforma în vitamina A - vitamină esențială pentru funcționarea normală a retinei și pentru vederea în condiții de lumină scăzută. De asemenea, furnizează vitamina C și compuși antioxidanți, care contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

🌱 Un lucru interesant este că iarba grasă conține și acizi grași Omega-3, în special acid alfa-linolenic (ALA), alături de minerale precum magneziu și potasiu.

Poate fi consumată crudă, în salate 🥗, sau adăugată în diferite preparate. Dacă o culegi din natură, asigură-te că este corect identificată, bine spălată și că provine dintr-o zonă netratată cu pesticide.

👀 Tu ai consumat vreodată iarbă grasă?

08/09/2026

De ce continuă să crească dioptriile chiar și când purtăm ochelari? 👓❓

Ochelarii doar compensează vederea, nu o corectează sau vindecă de la cauză. Dacă nu luăm în calcul nutriția, emoțiile și stilul de viață, dioptriile vor continua să crească.

Ochelarii sunt doar o cârjă temporară, nu o soluție definitivă!

Te invit la cursul online - Inițierea, unde vei lucra pe partea emoțională și vei practica exerciții oculare, vei participa la cursuri de nutriție și postură, iar noi vom fi lângă tine să-ți răspundem la orice curiozitate sau nevoie. 🤗

Mai multe detalii: educatiavederii.ro/initierea-fp

07/09/2026

Tabăra Bucuria Vederii - August 2026 | Ziua 1 🌿✨

A doua ediție din această vară a început cu o energie incredibilă! Ne-am adunat într-o nouă formulă de oameni dornici de cunoaștere, gata să-și transforme modul în care privesc lumea.

Atmosfera relaxantă, zâmbetele calde și primele concepte despre sănătatea ochilor au setat ritmul acestei călătorii fascinante. 👁️🤍

🌿 Învățarea arată altfel atunci când ieșim din sala de curs și ne mutăm în mijlocul naturii.În tabără, profităm de fieca...
07/09/2026

🌿 Învățarea arată altfel atunci când ieșim din sala de curs și ne mutăm în mijlocul naturii.

În tabără, profităm de fiecare spațiu și de fiecare moment pentru a învăța, a practica și a petrece timp de calitate împreună. ☀️👁️

Îmi place ca întâlnirile noastre să fie cât mai relaxate, interactive și să existe mereu loc pentru întrebări, discuții și experiențe împărtășite.

Așa arată una dintre zilele noastre de tabără: oameni împreună, natură și multă voie bună. 💚

Address

Strada Macului, Nr. 19
Cluj-Napoca

Telephone

+40787299777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flavius Adrian Țurcanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Flavius Adrian Țurcanu:

Shortcuts

Share

Category