Diana Cristiana Ochian-Personal Trainer

15/02/2022

Thanks for this fabulous jumpsuit🖤💜!

20/12/2021

06/11/2021

Be happy 😃 Be bold 💗 Be YOU💪🏻

-
-
-
-
-
-
-
-
-

31/10/2021

Don’t stop till you’re proud 💪🏻!
Leggings .ro 💞
Use promo code DIANAFIT5 for 5% off💗
-
-
-
-
-
-
-
-

17/10/2021

Discipline is the key 🔑
Fitness set .ro

12/10/2021

Feeling stronger today💪🏻
-
-
-
-
-
-
-
-

10/10/2021

On Sunday we train glutes 🍑💪🏻

-
-
-
-
-
-
-
-
-

23/09/2021

Make yourself proud in everything you do💪🏻!

22/09/2021

1 YEAR PROGRESS💓💪🏻🍑!

Aceeași colanți,aceeași greutate,diferența de un an între cele două fotografii(prima făcută in Septembrie 2020,a doua astăzi).Cam asta înseamnă un an de muncă,consistență și disciplină.

Officially I’m in the best shape of my life💪🏻!


-
-
-
-
-
-
-

14/09/2021

PORRIDGE PROTEIC ÎN 3 MINUTE👩🏼‍🍳⬇️
Ingrediente:
✅150-200 g ovăz
✅200-250 ml lapte(de vacă/migdale/cocos)
✅1/2 cupă proteină whey(eu folosesc cu aroma de ciocolată de la .works)
✅fructe pentru ornat(Opțional)
How to do it?
✅pui laptele la fiert și in momentul in care începe sa fiarbă ,adaugi ovazul.
✅lași totul la foc mic 2-3 min amestecând continuu
✅adaugi cupa de proteină și omogenizezi bine compoziția
That’s it❗️Give it a try😃

-
-
-
-
-
-
-