SzandyFit

SzandyFit Mozgás, energia és jó hangulat
Ha szeretnél fittebb és energikusabb lenni, csatlakozz az óráimhoz! Edzések kezdőknek és haladóknak.

Mișcare, energie și bună dispoziție
Dacă vrei să fii mai în formă, și mai energică alătură-te antrenamentelor mele!

💜✨ SUMMER STRENGTH WEEK ✨💜🌸 Sziasztok csajok!A következő héten az erőé, a stabilitásé és a tudatos mozgásé lesz a főszer...
08/06/2026

💜✨ SUMMER STRENGTH WEEK ✨💜

🌸 Sziasztok csajok!

A következő héten az erőé, a stabilitásé és a tudatos mozgásé lesz a főszerep. 💪✨

A nagy melegben most egy kicsit háttérbe szorítjuk a hosszabb kardió blokkokat, és több figyelmet fordítunk az izomerősítésre, a tartásjavításra és a törzsizomzat fejlesztésére. 🌿

🌸 Bună, fetelor!

Săptămâna viitoare punem accent pe forță, stabilitate și mișcare conștientă. 💪✨

În perioada călduroasă reducem puțin partea de cardio intens și acordăm mai multă atenție tonifierii musculare, posturii și musculaturii core. 🌿

━━━━━━━━━━━━━━━━

🏙️ NAGYKÁROLY / CAREI

💜 Hétfő / Luni – 19:00
⚡ Power Pilates
Pilates erősítő elemekkel, core és teljes test fókusz
Pilates cu accent pe forță, core și tonifierea întregului corp

✨ Kedd / Marți – 19:00
💪 Sculpt & Tone Aerobic
Könnyedebb cardio és teljes te**es alakformálás
Cardio accesibil și tonifiere pentru întregul corp

🔥 Szerda / Miercuri – 19:00
🖤 Burn Pilates
Pilates alapokon épülő intenzívebb erősítés
Antrenament Pilates cu accent pe tonifiere și rezistență musculară

🌿 Csütörtök / Joi – 19:00
🧘‍♀️ BODYART NEW Basic
A BODYART alapjainak újrafelfedezése – mobilitás, erő és flow
Redescoperirea bazelor BODYART – mobilitate, forță și flow

🍑 Péntek / Vineri – 19:00
🔥 B***y & Core Burn
Fenék-, comb- és törzserősítés kis eszközzel
Tonifiere pentru fesieri, coapse și musculatura core cu accesorii

━━━━━━━━━━━━━━━━

🏡 KÁLMÁND / CĂMIN

💜 Hétfő / Luni – 20:10
⚖️ Core Balance
Törzserő, egyensúly és stabilitás
Core, echilibru și stabilitate

✨ Csütörtök / Joi – 20:10
🌸 Burn & Stretch
Erősítés és hosszabb nyújtás kombinációja
Combinație de tonifiere și stretching prelungit

━━━━━━━━━━━━━━━━

🌿 CSANÁLOS / URZICENI

💪 Kedd / Marți – 20:10
✨ Sculpt & Tone Aerobic
Könnyedebb cardio és alakformálás
Cardio accesibil și exerciții de tonifiere

💜 Szerda / Miercuri – 20:10
⚡ Power Pilates
Pilates erősítő elemekkel, core és teljes test fókusz
Pilates cu accent pe forță, core și tonifierea întregului corp

🍑 Péntek / Vineri – 20:10
🔥 B***y & Core Burn
Fenék-, comb- és törzserősítés kis eszközzel
Tonifiere pentru fesieri, coapse și musculatura core cu accesorii

━━━━━━━━━━━━━━━━

KÜLÖNLEGES PROGRAM

🏃‍♀️ Június 14., vasárnap
SMART SPORT EXPO – Budapest
Egy inspiráló nap a mozgás, az egészség és a sport világában! ✨

PROGRAM SPECIAL
🏃‍♀️ 14 iunie, duminică
SMART SPORT EXPO – Budapesta

O zi plină de inspirație dedicată mișcării, sănătății și sportului! ✨

━━━━━━━━━━━━━━━━

💜 Várlak benneteket szeretettel az edzéseken!

Mozogjunk, erősödjünk és töltekezzünk együtt ezen a héten is! ✨🌸

💜 Vă aștept cu drag la antrenamente!

Hai să ne mișcăm, să ne întărim și să ne încărcăm cu energie pozitivă și săptămâna aceasta! ✨🌸

06/06/2026

💜 ROAD TO 20 • SINCE 2007 💜

20 év...
rengeteg edzés,
számtalan mosoly,
sok-sok közös élmény. ✨

És a történet még mindig folytatódik... 💜

✨ 2007 → 2027 ✨



━━━━━━━━━━━━━━━━

💜 ROAD TO 20 • SINCE 2007 💜

20 de ani...
multe antrenamente,
nenumărate zâmbete,
și foarte multe amintiri frumoase. ✨

Iar povestea continuă... 💜

✨ 2007 → 2027 ✨

💜 ROAD TO 20 • SINCE 2007 💜2007-ben még senki nem mondta, hogy „core”. 😄Nem volt Spotify. Nem voltak reels videók. Nem k...
04/06/2026

💜 ROAD TO 20 • SINCE 2007 💜

2007-ben még senki nem mondta, hogy „core”. 😄

Nem volt Spotify. Nem voltak reels videók. Nem készültek szelfik minden edzésen.

Egyszerűen csak találkoztunk, bekapcsoltuk a zenét, és együtt mozogtunk.

Azóta sok minden változott.

Új órák érkeztek. Új helyszínek. Új zenék. Új eszközök.

De valami ugyanaz maradt.

💜 A mozgás öröme.
💜 A közösség ereje.
💜 Az a jó érzés, amikor együtt vagyunk.

Ahogy közeledünk a 20 éves jubileumhoz, kíváncsi lettem...

👉 Emlékszel, mikor jöttél először SzandyFit órára?
👉 Hol találkoztunk először?
👉 Mi az első emléked az óráimról?

Írd meg kommentben! 💜

Nagyon kíváncsi vagyok a történeteitekre. 🌸



💜 ROAD TO 20 • SINCE 2007 💜

În 2007 nimeni nu vorbea despre „core”. 😄

Nu exista Spotify. Nu existau reels-uri. Nu făceam selfie-uri la fiecare antrenament.

Pur și simplu ne întâlneam, porneam muzica și ne mișcam împreună.

De atunci s-au schimbat multe.

Au apărut antrenamente noi. Locații noi. Muzică nouă. Accesorii noi.

Dar un lucru a rămas la fel.

💜 Bucuria mișcării.
💜 Puterea comunității.
💜 Sentimentul acela frumos de a fi împreună.

Pe măsură ce ne apropiem de aniversarea a 20 de ani, am devenit curioasă...

👉 Îți amintești când ai venit prima dată la un antrenament SzandyFit?
👉 Unde ne-am întâlnit prima dată?
👉 Care este prima ta amintire de la antrenamentele mele?

Scrie-mi în comentarii! 💜

Sunt foarte curioasă să citesc poveștile voastre. 🌸

💜✨ SZIASZTOK CSAJOK! / BUNĂ, FETELOR! ✨💜Megérkezett a GLOW & SHAPE WEEK! 🌸Ezen a héten a hangsúly a formálódáson, a test...
01/06/2026

💜✨ SZIASZTOK CSAJOK! / BUNĂ, FETELOR! ✨💜

Megérkezett a GLOW & SHAPE WEEK! 🌸
Ezen a héten a hangsúly a formálódáson, a testtudatosságon, az energián és a nőies erőn lesz. 💖
Várnak bennünket pilates órák, alakformáló edzések, cardio pillanatok is. ✨
A hét célja egyszerű: mozogni, feltöltődni, erősödni és egy kicsit ragyogni kívül-belül. 🌷

A sosit săptămâna GLOW & SHAPE WEEK! 🌸

Săptămâna aceasta ne concentrăm pe tonifiere, conștientizarea corpului, energie și forța feminină. 💖
Ne așteaptă ore de pilates, antrenamente de modelare corporală, cardio și energie. ✨

✨💜 GLOW & SHAPE WEEK 💜✨
📅 Június 1–5 / 1–5 iunie

🏙️ NAGYKÁROLY / CAREI

🌸 Hétfő / Luni – 19:00
💖 GlowShape Pilates
Pilates + mobilizálás + core + testtartásjavítás
Pilates + mobilizare + core + îmbunătățirea posturii

⚡ Kedd / Marți – 19:00
✨ Energy Sculpt
Cardio + alakformálás + energianövelés
Cardio + tonifiere + creșterea nivelului de energie

🌷 Szerda / Miercuri – 19:00
💫 Core & Curves
Pilates kis eszközzel, derék- és törzsfókusz
Pilates cu accesorii, focus pe talie și musculatura trunchiului

🌿 Csütörtök / Joi – 19:00
🧘‍♀️ XPress/PRANA
Flow, mobilitás, erő és dinamika
Flow, mobilitate, forță și dinamism

🔥 Péntek / Vineri – 19:00
🍑 B***y Glow Workout
Fenék-, comb- és core fókuszú alakformálás
Tonifiere cu accent pe fesieri, coapse și core

━━━━━━━━━━━━━━━━

🏡 KÁLMÁND / CĂMIN

💜 Hétfő / Luni – 20:10
⚡ Happy Sweat
Könnyed cardio és alakformálás
Cardio accesibil și exerciții de tonifiere

🌸 Csütörtök / Joi – 20:10
✨ Burn & Stretch
Erősítés és hosszabb nyújtás kombinációja
Combinație de tonifiere și stretching prelungit

━━━━━━━━━━━━━━━━

🌿 CSANÁLOS / URZICENI

💖 Kedd / Marți – 20:10
⚡ Happy Sweat
🇭🇺 Könnyed cardio és alakformálás
🇷🇴 Cardio accesibil și exerciții de tonifiere

🌷 Szerda / Miercuri – 20:10
💫 GlowShape Pilates
Mobilizálás, core és testtudatosság
Mobilizare, activarea musculaturii core și conștientizarea corpului

🔥 Péntek / Vineri – 20:10
🍑 B***y Glow Workout
Fenék-, comb- és törzserősítés
Tonifiere pentru fesieri, coapse și musculatura trunchiului

💜 Ne feledd: minden edzés számít, minden lépés közelebb visz a céljaidhoz! 💜

Nem a tökéletesség a fontos, hanem az, hogy újra és újra megjelenj magadért. 🌸

Várlak szeretettel az órákon! ✨

💜 Nu uita: fiecare antrenament contează, fiecare pas te apropie de obiectivele tale! 💜

Nu perfecțiunea este importantă, ci faptul că alegi din nou și din nou să faci ceva pentru tine. 🌸

Te aștept cu drag la antrenamente! ✨

💜✨ Egy különleges időszak kezdődik... ✨💜2007-ben tartottam az első aerobik órámat. 🥹Akkor még nem gondoltam volna, hogy ...
30/05/2026

💜✨ Egy különleges időszak kezdődik... ✨💜

2007-ben tartottam az első aerobik órámat. 🥹

Akkor még nem gondoltam volna, hogy ennyi évvel később is együtt fogunk mozogni, nevetni, izzadni, motiválni egymást, és hogy a tornaórákból egy igazi közösség születik. 💖

Bár a 20 éves jubileumot hivatalosan 2027-ben ünnepeljük, júniustól már elkezdjük a ráhangolódást erre a különleges évfordulóra. 🎉👑

Az előttünk álló időszakban sok újdonsággal készülök:

✨ tematikus hetek
✨ új óratípusok és fantázianevek
✨ különleges eszközök és edzésformák
✨ nosztalgia-pillanatok a régi évekből
✨ közös emlékek és történetek
✨ nyílt órák és promóciós hetek azoknak, akik még csak most ismerkednek a SzandyFit világával
✨ kulisszatitkok és betekintés abba, hogyan épülnek fel az órák

Szeretném, ha a következő év nemcsak az ünneplésről szólna, hanem arról is, hogy még többen megtapasztalhassák azt, amit ti már jól ismertek: hogy a mozgás lehet öröm, a fejlődés lehet szeretetteljes, és egy edzés után nemcsak fáradtabbak, hanem boldogabbak is lehetünk. 💜

Akár régóta velem vagytok, akár csak most gondolkodtok azon, hogy csatlakoztok, izgalmas időszak elé nézünk. 🌸

Köszönöm, hogy ennek a történetnek a részesei vagytok. 🙏💖

✨ 20 év története már elkezdődött... és a legszebb fejezetek még előttünk állnak. ✨

🌸💜👑

💜✨ Începe o perioadă specială... ✨💜

În 2007 am ținut prima mea oră de aerobic. 🥹

Atunci nici nu mi-aș fi imaginat că, după atâția ani, vom continua să ne mișcăm împreună, să râdem, să transpirăm, să ne motivăm una pe cealaltă și că din simplele ore de sport se va naște o adevărată comunitate. 💖

Deși aniversarea oficială de 20 de ani o vom sărbători în 2027, din iunie vom începe deja pregătirile și atmosfera pentru acest moment special. 🎉👑

În perioada care urmează pregătesc multe noutăți:

✨ săptămâni tematice
✨ tipuri noi de antrenamente și denumiri speciale
✨ accesorii și forme de antrenament inedite
✨ momente nostalgice din anii trecuți
✨ amintiri și povești împărtășite împreună
✨ clase deschise și săptămâni promoționale pentru cele care abia descoperă universul SzandyFit
✨ culisele antrenamentelor și o privire în modul în care sunt construite orele

Îmi doresc ca anul care urmează să nu fie doar despre aniversare, ci și despre faptul că și mai multe persoane să descopere ceea ce voi știți deja: că mișcarea poate fi o bucurie, progresul poate veni cu blândețe și iubire, iar după un antrenament putem fi nu doar mai obosite, ci și mai fericite. 💜

Fie că sunteți alături de mine de mult timp sau doar vă gândiți acum să vă alăturați, ne așteaptă o perioadă minunată și plină de emoții. 🌸

Vă mulțumesc că faceți parte din această poveste. 🙏💖

✨ Povestea celor 20 de ani a început deja... iar cele mai frumoase capitole abia urmează. ✨

🌸💜👑

💜✨ LONG • MINI • POWER BAND WEEK ✨💜Ezen a héten előkerülnek a kedvenc szalagok… és érkezik a sokatok által várt 🔥 falas ...
24/05/2026

💜✨ LONG • MINI • POWER BAND WEEK ✨💜

Ezen a héten előkerülnek a kedvenc szalagok… és érkezik a sokatok által várt 🔥 falas miniband workout 🔥 is 👀💪

Pilates, erősítés, flow, izmozás és rengeteg nőies energia vár ránk 🌸⚡
Készüljetek különleges órákra, ahol a mini band, long band és powerband kapja a főszerepet 🩷🖤

Săptămâna aceasta intrăm în atmosfera LONG • MINI • POWER BAND WEEK 💜✨
Ne așteaptă antrenamente intense, feminine și super eficiente, iar mult așteptatul 🔥 workout cu miniband la perete 🔥 revine în program 👀💪

Multă energie, pilates, tonifiere și vibe bun toată săptămâna 🌸⚡

━━━━━━━━━━━━━━━━

🔥 HETI EDZÉSPROGRAM / PROGRAM ANTRENAMENTE 🔥
📅 Május 25 – 29 mai

🏙️ NAGYKÁROLY / CAREI
🌸 Hétfő / Luni – 19:00
🩷✨ Long band & Sticky Pilates

🔥 Kedd / Marți – 19:00
🧱💪 Mini Band at the Wall Workout

💫 Szerda / Miercuri – 19:00
⚡🩶 Pilates with Mini- & Powerband

🌿 Csütörtök / Joi – 19:00
🧘‍♀️🌙 PRANA

🎶 Péntek / Vineri – 19:00
🔥⚡ Powerband Interval

━━━━━━━━━━━━━━━━

🏡 KÁLMÁND / CĂMIN

💜 Hétfő / Luni – 20:10
💥🎧 Cardio Powerband Aerobic

🩶 Csütörtök / Joi – 20:10
🧱🔥 Mini Band at the Wall Workout

━━━━━━━━━━━━━━━━

🌿 CSANÁLOS / URZICENI

🩷 Kedd / Marți – 20:10
⚡🎶 Cardio Powerband Aerobic

💫 Szerda / Miercuri – 20:10
🧘‍♀️🩶 Pilates with Mini- & Powerband

🔥 Péntek / Vineri – 20:10
🧱💪 Mini Band at the Wall Workout

━━━━━━━━━━━━━━━━

💖 Egy erős test nem egyik napról a másikra épül…
hanem minden egyes közös órával ✨👑

🌸 Ne vedem la antrenamente!
Let’s stretch, burn & glow together 💜🔥

🥤✨ MA SHAKE NAP VAN A CSOPORTBAN ✨🥤És most egy kis újdonság is érkezett 😍🍓🍉👉 új, limitált Formula 1 íz: eper & görögdinn...
22/05/2026

🥤✨ MA SHAKE NAP VAN A CSOPORTBAN ✨🥤

És most egy kis újdonság is érkezett 😍🍓🍉

👉 új, limitált Formula 1 íz: eper & görögdinnye ✨

Finom, nyárias és tökéletes egy gyors, tápláló étkezéshez ☀️💛

👉 több víz
👉 több tudatosság
👉 kisebb lépések
👉 jobb közérzet

Pont ezért szeretjük ezeket a 10 napos futamokat 🌿✨

És igen… 👀 hamarosan újra lehet csatlakozni a következő körhöz 💥

🥤✨ ASTĂZI ESTE ZI DE SHAKE ÎN GRUP ✨🥤

Și avem și o noutate delicioasă 😍🍓🍉

👉 noua aromă Formula 1 în ediție limitată: căpșune & pepene roșu ✨

Delicioasă, fresh și perfectă pentru o masă rapidă și nutritivă ☀️💛

👉 mai multă apă
👉 mai multă conștientizare
👉 pași mici
👉 stare mai bună

De asta iubim aceste provocări de 10 zile 🌿✨

Și da… 👀
în curând se va putea intra din nou în următoarea rundă 💥

✨💖 PARTY WEEK érkezik, csajok! 💖✨Ezen a héten kicsit visszarepülünk az időben… 👀🪩retro vibe, ikonikus zenék, nőies mozgá...
17/05/2026

✨💖 PARTY WEEK érkezik, csajok! 💖✨

Ezen a héten kicsit visszarepülünk az időben… 👀🪩
retro vibe, ikonikus zenék, nőies mozgás, Pilates-flow és rengeteg energia vár ránk 🔥✨

Készüljetek, mert most a jókedv, a mozgás és a közös élmények kerülnek a középpontba 💃🌸
Színesebb órák, különleges hangulat egész héten 👑💫

Pregătiți-vă pentru o săptămână plină de energie, muzică bună și vibe retro! 🪩🔥
Ne mișcăm, zâmbim, transpirăm și ne încărcăm împreună cu super energie feminină 💖✨

HETI EDZÉSPROGRAM / PROGRAM ANTRENAMENTE 🔥
📅 Május 18 – 22 mai
🏙️ NAGYKÁROLY / CAREI
💠 Hétfő / Luni – 19:00
☯️ Dancy Pilates 🖤

✨ Kedd / Marți – 19:00
🔥 Jane Fonda retro aerobic

🌪️ Szerda / Miercuri – 19:00
⚡ Miniball & Weights Pilates

🌙 Csütörtök / Joi – 19:00
🧘‍♀️ PRANA

🎧 Péntek / Vineri – 19:00
🔥 Retro Glow Aerobic
━━━━━━━━━━━━━━━━
🏡 KÁLMÁND / CĂMIN
🌸 Hétfő / Luni – 20:10
💥 Retro Glow Aerobic

🍃 Csütörtök / Joi – 20:10
⚡ Jane Fonda Retro Aerobic
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 CSANÁLOS / URZICENI
✨ Kedd / Marți – 20:10
Retro Glow Aerobic

🦋 Szerda / Miercuri – 20:10
🧘‍♀️ Dancy Pilates

🍑 Péntek / Vineri – 20:10
⚡ Jane Fonda Retro Aerobic

🌈 Mozogj úgy, mintha senki nem látna…
de közben ragyogj úgy, hogy mindenki észrevegyen ✨👑

🌸 Ne vedem la antrenamente, fetelor!
Săptămâna aceasta vine cu multă energie, distracție și glow retro 🪩💖

🖤 Vannak esték, amiket nem lehet igazán szavakba önteni… ✨A keddi pontosan ilyen volt számomra. 💛És közben végig azt ére...
16/05/2026

🖤 Vannak esték, amiket nem lehet igazán szavakba önteni… ✨

A keddi pontosan ilyen volt számomra. 💛

És közben végig azt éreztem: mennyire hálás vagyok ezért a közösségért. 🤍

Ez az este nem csak mozgás volt. Hanem kapcsolódás. Feltöltődés.
Önmagunk megélése. És egy kis emlékeztető arra, milyen jó együtt lenni. 🖤

Köszönöm, hogy ott voltatok.
Köszönöm az energiátokat.

Nagyon sokat jelentett nekem ez az este. ✨

🖤 DEEPWORK X + PRANA

🖤 Sunt seri care nu pot fi puse cu adevărat în cuvinte… ✨

Cea de marți a fost exact așa pentru mine. 💛

Și, pe tot parcursul serii, am simțit cât de recunoscătoare sunt pentru această comunitate. 🤍

Această seară nu a fost doar despre mișcare. A fost despre conexiune. Despre energie. Despre a fi noi înșine. Și despre acel mic reminder că este atât de bine să fim împreună. 🖤

Vă mulțumesc că ați fost acolo.
Vă mulțumesc pentru energia voastră.

Această seară a însemnat enorm pentru mine. ✨

🖤 DEEPWORK X + PRANA

📷 Photo: Paula Crina Prodan Multumesc!

Address

Vasile Lucaciu 16
Carei
445100

Opening Hours

Monday 18:00 - 20:00
Tuesday 18:00 - 20:30
Wednesday 18:30 - 20:30
Thursday 18:00 - 20:00
Friday 18:30 - 20:30

Telephone

+40723727330

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SzandyFit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SzandyFit:

Share