08/06/2026
💜✨ SUMMER STRENGTH WEEK ✨💜
🌸 Sziasztok csajok!
A következő héten az erőé, a stabilitásé és a tudatos mozgásé lesz a főszerep. 💪✨
A nagy melegben most egy kicsit háttérbe szorítjuk a hosszabb kardió blokkokat, és több figyelmet fordítunk az izomerősítésre, a tartásjavításra és a törzsizomzat fejlesztésére. 🌿
🌸 Bună, fetelor!
Săptămâna viitoare punem accent pe forță, stabilitate și mișcare conștientă. 💪✨
În perioada călduroasă reducem puțin partea de cardio intens și acordăm mai multă atenție tonifierii musculare, posturii și musculaturii core. 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🏙️ NAGYKÁROLY / CAREI
💜 Hétfő / Luni – 19:00
⚡ Power Pilates
Pilates erősítő elemekkel, core és teljes test fókusz
Pilates cu accent pe forță, core și tonifierea întregului corp
✨ Kedd / Marți – 19:00
💪 Sculpt & Tone Aerobic
Könnyedebb cardio és teljes te**es alakformálás
Cardio accesibil și tonifiere pentru întregul corp
🔥 Szerda / Miercuri – 19:00
🖤 Burn Pilates
Pilates alapokon épülő intenzívebb erősítés
Antrenament Pilates cu accent pe tonifiere și rezistență musculară
🌿 Csütörtök / Joi – 19:00
🧘♀️ BODYART NEW Basic
A BODYART alapjainak újrafelfedezése – mobilitás, erő és flow
Redescoperirea bazelor BODYART – mobilitate, forță și flow
🍑 Péntek / Vineri – 19:00
🔥 B***y & Core Burn
Fenék-, comb- és törzserősítés kis eszközzel
Tonifiere pentru fesieri, coapse și musculatura core cu accesorii
━━━━━━━━━━━━━━━━
🏡 KÁLMÁND / CĂMIN
💜 Hétfő / Luni – 20:10
⚖️ Core Balance
Törzserő, egyensúly és stabilitás
Core, echilibru și stabilitate
✨ Csütörtök / Joi – 20:10
🌸 Burn & Stretch
Erősítés és hosszabb nyújtás kombinációja
Combinație de tonifiere și stretching prelungit
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 CSANÁLOS / URZICENI
💪 Kedd / Marți – 20:10
✨ Sculpt & Tone Aerobic
Könnyedebb cardio és alakformálás
Cardio accesibil și exerciții de tonifiere
💜 Szerda / Miercuri – 20:10
⚡ Power Pilates
Pilates erősítő elemekkel, core és teljes test fókusz
Pilates cu accent pe forță, core și tonifierea întregului corp
🍑 Péntek / Vineri – 20:10
🔥 B***y & Core Burn
Fenék-, comb- és törzserősítés kis eszközzel
Tonifiere pentru fesieri, coapse și musculatura core cu accesorii
━━━━━━━━━━━━━━━━
KÜLÖNLEGES PROGRAM
🏃♀️ Június 14., vasárnap
SMART SPORT EXPO – Budapest
Egy inspiráló nap a mozgás, az egészség és a sport világában! ✨
PROGRAM SPECIAL
🏃♀️ 14 iunie, duminică
SMART SPORT EXPO – Budapesta
O zi plină de inspirație dedicată mișcării, sănătății și sportului! ✨
━━━━━━━━━━━━━━━━
💜 Várlak benneteket szeretettel az edzéseken!
Mozogjunk, erősödjünk és töltekezzünk együtt ezen a héten is! ✨🌸
💜 Vă aștept cu drag la antrenamente!
Hai să ne mișcăm, să ne întărim și să ne încărcăm cu energie pozitivă și săptămâna aceasta! ✨🌸