FIRST GYM

28/04/2026

FIRST CITY CROSS 🏃‍♂️
Campulung Moldovenesc

De cate ori te-ai gandit:
„Mi-ar placea sa particip la un cros…”
dar imediat a venit si gandul:
„Nu sunt pregatit”, „nu e pentru mine”, „poate alta data”.

Evenimentul asta e exact pentru tine.

FIRST CITY CROSS nu este despre performanta.
Nu este despre timpi, recorduri sau presiune.
Este despre curajul de a incepe.

👉 Nu conteaza daca n-ai mai participat niciodata
👉 Nu conteaza cat de repede alergi
👉 Nu conteaza daca mergi o parte din traseu

Conteaza ca esti acolo.

Da, vor exista si premii pentru locurile 1, 2 si 3,
dar pentru noi, fiecare participant este important.

✔ Toti participantii vor primi diploma
✔ Vor exista surprize si premii (batoane proteice, izotonice si altele)
✔ Atmosfera relaxata, fara presiune, fara judecata

📅 Perioada: mijlocul lunii AUGUST
📍 Campulung Moldovenesc
📢 Detaliile complete vor fi anuntate in curand

Evenimentul este in curs de organizare, iar in momentul in care vom obtine acordul institutiilor competente, ne vom ocupa de tot ceea ce inseamna desfasurarea lui in cele mai bune conditii.

Acesta nu e un cros pentru cei care sunt deja pregatiti.
Este un cros pentru cei care au vrut, dar n-au avut inca momentul.

Poate momentul e acum.

👉 Spune-ne: te-ai baga?

27/04/2026

🔥 Bine ai venit la FIRST GYM, mai mult decât o sală, o comunitate! 💪

Am creat un spațiu unde poți face mult mai mult decât antrenamente clasice:
🏋️ Body Pump
⚡ Circuit Training
💥 Forță & tonifiere
🧘 Stretching & mobilitate
🔥 Antrenamente cu aparate și greutăți libere
❤️ Cardio & condiționare

Indiferent dacă ești începător sau avansat, la FIRST GYM găsești aparatele, energia și ghidarea de care ai nevoie ca să-ți atingi obiectivele.

📌 În posterul de mai jos descoperi:
✔ ce aparate găsești în sală
✔ ce tipuri de antrenamente poți face
✔ idei de circuit și body pump
✔ cm poate arăta un antrenament complet, pas cu pas

Nu e doar despre sală. E despre progres, disciplină și cea mai bună versiune a ta.

📍 Te așteptăm la FIRST GYM să începi transformarea!

Tag un prieten cu care ai veni la antrenament 👇


::

22/04/2026

Nu veni singur. Vino cu echipa.

Luna mai la FIRST GYM este despre antrenamentele in grup si energia pe care o construiesti alaturi de altii.

Vino cu prietenii si profitati impreuna de oferta:

✔ 2 persoane – 5% reducere
✔ 3 persoane – 10% reducere + 1 sedinta de initiere
✔ 4 persoane – 15% reducere + 2 sedinte de initiere

Abonamentele trebuie achitate in acelasi timp.

‼ Pentru a beneficia de aceasta oferta, va rugam sa mentionati acest lucru la receptie in momentul in care ajungeti.

‼ Reducerile se aplica exclusiv abonamentelor la pret intreg si nu se cumuleaza cu alte reduceri sau oferte existente.

Sedintele de initiere se realizeaza pe baza de programare.

Cu cat sunteti mai multi, cu atat beneficiile sunt mai mari.

FIRST GYM

21/04/2026

19/04/2026

Aici nu e doar un antrenament… e o echipă 🤍
Dacă vrei să te antrenezi într-un mediu plin de energie și susținere, locul tău e cu noi 💪
Te așteptăm să te alături!

15/04/2026

FIRST GYM nu inseamna doar antrenamente, disciplina, alimentatie curata si rezultate.
Inseamna si comunitate. Inseamna oameni care cresc impreuna, care se sustin, care muncesc serios, dar care stiu si sa se bucure de momente frumoase.

La FIRST GYM nu construim doar corpuri mai bune, ci si relatii, conexiuni, incredere si o stare de bine care merge dincolo de sala.

Transformarea adevarata nu inseamna sa traiesti intr-o rigiditate absurda, in care totul este doar restrictie, calcul si control. Inseamna sa ai echilibru, sa fii responsabil, sa iti vezi de treaba, dar sa stii si sa traiesti, sa razi, sa socializezi si sa te bucuri de oameni.

Din cand in cand, atunci cand simtim nevoia, ne mai si adunam, mai bem un pahar, mai iesim din tipar, mai lasam planul alimentar sa respire si ne reamintim un lucru simplu:
inainte de toate, suntem oameni.

Iar la FIRST GYM vrem sa formam exact asta:
o comunitate frumoasa, sanatoasa, unita si reala.

Daca vrei o schimbare adevarata, aici nu gasesti doar antrenamente.
Aici gasesti OAMENI.

15/04/2026

In seara asta petrecem ca niste campioni, maine seara ne antrenam ca sa nu ne para rau.
Circuitul nu judeca. Doar taxeaza.
Astazi, ora 18, va asteptam la o hora marca FIRST GYM iar maine seara la antrenament.
Inscrierile mai jos. ⤵️⤵️⤵️

09/04/2026

Sarbatorile pascale vin cu putina liniste, nu cu schimbari mari de program.
La FIRST GYM, programul salii ramane in mare parte neschimbat, cu o singura modificare pentru ziua de luni, cand sala va fi deschisa in intervalul 12:00 - 21:00.

Important de mentionat:
in cursul zilei de luni, partea de antrenoriat nu se va desfasura, insa sala va ramane deschisa pentru cei care vor sa isi faca antrenamentul in ritmul propriu. Ca doar muschii nu tin cont de sarbatori chiar asa usor.

Va multumim pentru intelegere si va asteptam cu drag la sala!
Sarbatori pascale linistite si cu energie buna!

08/04/2026

VINERI, ORA 18:00
CIRCUIT TRAINING

Nu e doar un antrenament.
E genul de oră după care pleci alt om.

Cu energie, cu stare bună și cu sentimentul că ai făcut ceva pentru tine.
INSCRIERILE MAI JOS⤵️⤵️

07/04/2026

Astazi, la FIRST GYM, nu a fost doar un antrenament de bodypump. A fost o stare. 💪

O echipa numeroasa, o gasca cm rar vezi, care a venit cu energie de la primul exercitiu si a dus-o pana la final, fara compromisuri.

Voia buna s-a simtit in fiecare repetare, glumele au venit natural, exact unde trebuie, iar atmosfera… nu doar placuta, ci genul ala de atmosfera care te face sa uiti ca esti la antrenament si sa te bucuri de fiecare moment.

Asta inseamna FIRST GYM.
Nu doar miscare, ci energie, conexiune si oameni care trag in aceeasi directie.

Respect pentru toti cei prezenti astazi. 🔥