Alina Zest Yoga

05/06/2026

Respira aer curat, relaxeaza-ti corpul si ofera-ti o ora pentru tine intr-un spatiu cu o atmosfera aparte.

🧘‍♀️ Clasa de Yoga in Salina
📅 Sambata
🕔 Ora 17:00
📍 Casa de Cristale, Str. Tunel nr. 11, Buzau

Tarife:
• 80 lei/adult
• 60 lei/copil

O practica accesibila tuturor, cu exercitii de respiratie, mobilitate si relaxare, intr-un mediu placut pentru intreaga familie.

📞 Rezervari: 0769 788 887 Alina

03/06/2026

01/06/2026

Cum ti-ai adus aminte de copilul din tine astazi❓

🪻Noi am facut-o intr-un camp de lavanda, printre zambete, yoga, iarba sub talpi, povesti, picnic si rasete sincere.

🌈De 1 Iunie ne-am dat voie sa fim prezenti, sa ne bucuram de lucrurile simple si sa ne amintim ca, dincolo de toate rolurile pe care le jucam in viata, exista in fiecare dintre noi un copil care inca stie sa se minuneze, sa se joace si sa iubeasca fara masura.

Multumesc tuturor celor care au ales sa petreaca aceasta zi alaturi de noi. Recunostinta pentru energia frumoasa, pentru imbratisari, pentru amintirile impartasite si pentru comunitatea pe care o construim impreuna. 🙏

Multumim gazdelor pentru acest c**t de poveste, unde lavanda, natura si oamenii frumosi se intalnesc an de an cu bratele deschise. 💜

La multi ani copilului din fiecare dintre noi!
🪷💚

01/06/2026

Putem face yoga daca nu suntem flexibili❓

Absolut. Flexibilitatea nu este o conditie, ci un rezultat al practicii.

👉 Programul claselor de grup 01.06 - 05.06

LUNI
10.00 Yoga in Lavanda - Lunca Frumoasa, Buzau
17.45 Yoga pentru energie si vitalitate (usor+mediu) - Alina
19.00 Theta Healing - Lory

MARTI
10.00 Yoga pentru postura si echilibru (usor+mediu) - Alina
17.45 Ashtanga Yoga pentru forta, focus si rezistenta (avansat, 1h 30 min) - Alina

MIERCURI
17.45 Yoga pentru flexibilitatea soldurilor si picioarelor (usor+mediu) - Iris

JOI
10.00 Echilibrarea Chakrelor (usor+mediu) - Alina
17.45 Echilibrarea Chakrelor (mediu+avansat) - Alina

VINERI
16.30 Yoga prin joaca pentru copii - Alina
17.45 Yoga pentru deschiderea inimii si cultivarea recunostintei (mediu+avansat) - Iris

SAMBATA
17.00 Yoga in Salina - Str Tunel nr 11, Buzau

🧘‍♀️ Programul claselor personale:
LUNI – SAMBATA

📍 Strada Victoriei nr. 9, Buzau
🖥️ ONLINE prin aplicatia Zoom, din confortul casei tale, oriunde in tara

‼️ Pentru detalii si inscrieri:
📞 0769 788 887 Alina

30/05/2026

💜 Cadoul meu pentru copilul din tine de 1 Iunie?

O dimineata fara griji, fara alergatura si fara “trebuie”.

Doar tu, respiratia ta, campul de lavanda si 45 de minute de yoga intr-un decor care pare desprins din povesti. 🪻

D**a clasa ramanem la un picnic relaxat, povesti si fotografii printre randurile mov. 📸

☕ Cafea
🪻 Sirop de lavanda
🎁 Un mic cadou aromat pentru acasa

💰 70 ron/persoana
🗓 Luni, 1 Iunie
🕙 Ora 10:00
📍 Lunca Frumoasa, Buzau
📞0769 788 887 - Alina

Tot ce trebuie sa aduci este un snack dulce sau sarat pentru picnic.

Mai sunt cateva locuri disponibile. Daca simti ca ai nevoie de o pauza pentru tine, te astept cu drag. 💜

29/05/2026

In martie anul trecut am zis “hai sa facem yoga in piscina” … si uite asa a aparut unul dintre cele mai iubite proiecte ale noastre. 🧘‍♀️🌊
Stretching, respiratie, relaxare si bonus: senzatia aia ca esti putin in vacanta, chiar daca e doar sambata dupa-amiaza. 😄

Asa ca profitam cat inca ne mai rasfatam la interior si ne vedem sambata, 30 mai, ora 17:30 la ultima clasa de Yoga in Piscina pana in octombrie.

📍Monteoru, Buzau
💸 95 ron

Daca tot nu putem muta marea la Buzau… macar ne relaxam in piscina. 😅
Ce zici, vii❓

28/05/2026

Ce crezi ca se intampla atunci cand iti petreci 45-50 de minute intr-o salina artificiala❓

Daca te confrunti des cu:
• nas infundat sau alergii sezoniere
• senzatia de respiratie „grea”
• oboseala si agitatie mentala
• stres acumulat si somn superficial
• tensiune in zona gatului, umerilor si spatelui

…o ora de Yoga in Salina poate fi exact pauza de care ai nevoie.🧘‍♀️🧘

Te astept sambata, la ora 11:00.

📍 Str. Tunel nr. 11, Buzau
💰 Cost: 80 RON
📞0769 788 887 - Alina

26/05/2026

Nu toate transformarile se vad imediat. 🧘‍♀️✨
Uneori apar in felul in care respiri.
In postura corpului.
In linistea cu care alegi sa raspunzi vietii.

Te astept saptamana aceasta la clasele mele:

🌿MIERCURI 19:00 — Yoga pentru articulatii (usor+mediu)
Miscari blande pentru mobilitate, relaxare si eliberarea tensiunilor.

🌞 VINERI 19:00 — Salutul Soarelui, Salutul Lunii si respiratii (mediu+avansat)
O practica fluida pentru echilibru, energie si reconectare cu ritmul interior.

🍵 DUMINICA 11:00 — Yoga & Tea (toate nivelurile)
Yoga, ceai si timp pentru tine, fara graba.

📍 AVO gym & yoga
Str. Stadionului nr. 10
AVO HOTEL – Rm Sarat

mobility yogapractice

25/05/2026

Incepe-ti saptamana cu miscare, respiratie si o stare mai buna.

🧘‍♂️ LUNI 19.30 — Yoga pentru articulatii (usor+mediu)
Miscari blande pentru mobilitate, flexibilitate si eliberarea tensiunilor din corp.

🌙 JOI 19.30 — Salutul Soarelui, Salutul Lunii, respiratii (mediu+avansat)
O practica fluida care aduce echilibru intre energie si relaxare.