Sensei Ionita Mihaela 5 dan Aikido Modern - Vice Presedinte al A.C.S. Aiki-Budo si membru in comitetul Director al Federatiei Romane de Aikido Modern - am inceput practicarea artelor martiale in anul 1990 cu stilul Karate Shotokan sub indrumarea lui Sensei Breaban Lucian, fiind supervizati de Shihan Vasile Manea. Din Anul 1994 am descoperit aikido in cadrul Federatiei Romane de Aikido condusa de S
hihan Dan Ionescu, avandul ca profesor pe Shihan Grigorescu Ioan, carora le multumesc ca au contribuit in mod esential la formarea mea ca instructor, antrenor si om. De asemenea aduc multumiri presedintelui de onoare al Federatiei Romane de Aikido Modern Shihan Serban Derlogea pentru suportul ce mi la oferit de a lungul timpului pentru a continua, perfectiona si preda un stil de aikido destinat exclusiv femeilor. Prin acesta doresc sa impartasesc mai departe elevelor mele, din experienta practica si teoretica in asa fel incat sa le pot ajuta in gasirea echilibrului pe tatami si in viata prin Jososei AIkido. Specific ca este acelasi aikido ce respecta principiile doar ca este personalizat si adaptat femeilor! Josei Aikido este pentru toate persoanele ce vor sa invete si sa experimenteze tehnici de relaxare, lucrul cu armele, auto-aparare personalizata si Aikido clasic, obtinand prin aceste practici, starea de bine, echilibrul, bucuria miscarii fizice in Dojo. Sunt Casatorita cu Shihan Marius Ionita avand impreuna 5 copii, toti practicand Aikido de mici! Gimnastica Aiki este o sinteza a experientei personale din mai multe moduri de miscare pe care le-am practicat si aprofundat de a lungul timpului. Aikido-Karate-Gimnastica Aerobica. Am realizat ca cel mai important lucru dintr-un sistem de miscare ste sa obti starea de bine fizica si psihica, nu anumite performante corporale, doar armonizarea cu propriul corp, suflet si minte! Programul este conceput si Adaptat persoanelor ce vin in acea zi, fiind personalizat pe starea fizica si mentala. Seturile de exercitii alese redau elasticitatea ligamentelor, mobiliatea articulatiilor si un tonus muscular optim, toate incheindu-se dupa o sedinta cu o stare de bine, extrem de necesara tuturor femeilor din ziua de astazi, indiferent de profesie, varsta, conditie fizica si psihica! Gimnastica Aiki exceleaza in principal prin echilibrul pe care persoana o dobandeste practicand mai mult timp. Acest tip special de miscare s-a concretizat ca stil incepand din 2017, avand un numar de aproximativ 25 de practicante entuziaste! Programul este structurat pe doua antrenamente:
1) Antrenamentul 1 - 18:00 - 19:30
2) Antrenamentul 2 - 19:30 - 20:30
Locuri Libere la Antrenamentul 2 - 19:30 - 20:30 Lunea/Miercurea/Vinerea
