The Taste of Yoga

The Taste of Yoga Descoperă yoga autentică. Cursuri, workshopuri, evenimente. Câte ceva pentru fiecare: începători, avansați, cunoscători, pasionați, curioși...
(1)

17/06/2026

🤍🌿Ceea ce practicăm timp de o oră pe saltea are impact asupra celorlalte 23 de ore ale zilei. Când ne întoarcem la activitățile obișnuite, luăm cu noi o parte din focalizarea, claritatea și calmul experiențelor pe care le-am trăit și ziua noastră are alt vibe.

💫 Serotonina este stabilizatorul natural al stării noastre de bine - un neurotransmițător care contribuie la fundalul de...
16/06/2026

💫 Serotonina este stabilizatorul natural al stării noastre de bine - un neurotransmițător care contribuie la fundalul de liniște, calm, seninătate în care desfășurăm diferite acțiuni.

10/06/2026

Meditația yoghină poate fi o ancoră în mijlocul zilelor agitate - o cale de a te întoarce în oaza ta interioară de liniște și echilibru pentru a te regenera. 🌟

03/06/2026

⭐ Cea de-a 4 întâlnire din seria de workshopuri „Hormonii și fericirea – de la știință la conștiință prin practica yoga” te invită la o sesiune practică de yoga, în care poți stimula în mod natural secreția de endorfine.

⭐ Endorfinele, acești neurotransmițători supranumiți „hormonii fericirii” generează o serie de stări psiho-mentale și fizice benefice, acționând ca un "sistem intern de recompensă" și un analgezic natural al trupului.

⭐ Prin practici yoghine special selectate – posturi, respirație conștientă, meditație și explorare interioară vom învăța să stimulăm secreția de endorfine și să înțelegem în profunzime mecanismele lor de funcționare.

🗓 Sâmbătă 6 iunie, 12:00-15:00
📍 K**a Studio, Lipscani 76, etaj 1
👉 Locuri limitate
📌 Potrivit pentru toate nivelurile. Te rugăm să vii cu haine lejere și să nu mănânci cu 1,5 h înainte de workshop

🟣 Un studiu publicat în „International Journal of Yoga” în 2011 arată că practica yoga reduce nivelul de stres, ameliore...
02/06/2026

🟣 Un studiu publicat în „International Journal of Yoga” în 2011 arată că practica yoga reduce nivelul de stres, ameliorează anxietatea, diminuează durerea cronică și îmbunătățește calitatea somnului.

🟣 O analiză sistematică din 2019, publicată în revista „Brain Plasticity”, a constatat efecte pozitive asupra funcționării creierului ca urmare a practicării yoga, inclusiv o funcționare îmbunătățită a amigdalei, regiunea asociată cu reglarea emoțională.

🟣 Cercetările publicate în Frontiers in Human Neuroscience în 2018 arată că și o practică de yoga pe termen scurt poate duce la îmbunătățirea reactivității emoționale, măsurată la nivelul reacțiilor fiziologice periferice (frecvența cardiacă, conductanța pielii, respirația).

😀
01/06/2026

😀

🔥 Dacă vrei să afli și alte secrete ale efectelor pe care hatha yoga le are la nivel fizic, emoțional, mental, în relați...
26/05/2026

🔥 Dacă vrei să afli și alte secrete ale efectelor pe care hatha yoga le are la nivel fizic, emoțional, mental, în relațiile și în atitudinea noastră generală față de viață, te așteptăm cu drag la studio!

Clase de yoga drop-in cu Sylvie:

💬 Engleză și română
🕗 Marți - 8:00-9:30
🕧 Vineri - 12:30-14:00
📍 K**a Studio, Lipscani 76, etaj 1 (intrarea prin magazin)
💌 Înscrieri și detalii - link in bio

21/05/2026

🥇 Cum să desfășori cu succes un proiect și să te bucuri de desfășurarea și de rezultatele lui 🥇

Dopamina este denumita si „molecula recompensei”, pentru că joacă un rol central în:
🥳 motivație
😌 recompensare și căutarea plăcerii ce este resimțită atunci
🤓 învățare și memorie
🏃‍♂️ controlul activității musculare
🤗 starea generală de spirit

🧩 Când circuitul dopaminei este în echilibru, intrăm în starea de Flux. Atunci avem parte de: motivație sănătoasă, energie echilibrata, dispoziție bună și stabilă, plăcere în activități simple, concentrare până la finalizarea sarcinilor, capacitate bună de învățare, mișcare coordonată, relație sănătoasă cu plăcerea și recompensa.

🏆"Dopamina – hormonul succesului: activare armonioasă prin practica yoga"
📌Sâmbătă 23 mai, 12:00-14:00
📍K**a Studio, Lipscani 76, etaj 1
🌐 Link in BIO

Address

Kama Studio, Strada Lipscani Nr. 76, La Etaj (intrarea Prin Magazin)
Bucharest
030033

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Taste of Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category