Love Nails

Love Nails Rebranding în curs → Fitness & Nutriție Feminină | Tonifiere & structură In aceste cazuri tatuarea sprancenelor este o solutie demna de luat in seama.

Sunt multe cazuri cand sprancenele cresc neregulat, sunt intrerupte, lipsesc partial sau integral. Colorarea lor cu creionul dermatograf este o solutie pe termen scurt, uneori inestetica si obositoare. Pentru ca meritati sa aratati impecabil in fiecare dimineata!

18/03/2026

🌸

Spatele nu înseamnă doar estetică.Înseamnă structură✔️Înseamnă susținere ✔️Îseamnă postură✔️Un spate lucrat corect îți s...
15/03/2026

Spatele nu înseamnă doar estetică.
Înseamnă structură✔️

Înseamnă susținere ✔️

Îseamnă postură✔️

Un spate lucrat corect îți schimbă felul în care stai, mergi și te prezinți.
Musculatura spatelui , susține coloana, stabilizează umerii și menține trunchiul drept.

Sportul nu modelează doar forme.
Modelează structura,pozitie,stabilizează

Ce se întâmplă când îți lucrezi și mărești spatele?
– reduci tensiunile din zona cervicală și lombară
– îmbunătățești postură
– îți protejezi coloana
– capeți echilibru și susținere

Postura corectă nu mai este un efort constant.
Ea devine natural o poziție corectă ca rezultatul unei musculaturi formate și educate

Te am făcut să simți ca este momentul să acorzi mai multă atenție posturii tale ?

07/03/2026

Pentru că multe dintre voi m-ați întrebat în privat cm îmi antrenez abdomenul, vă las aici antrenamentele mele
✔️Antrenamentul 1 – focus abdomen inferior

Ridicări de picioare la banca pentru abdomene
4 serii × 20 repetări
Ridicări de picioare la aparat (cu spatele sprijinit)
4 serii × 20 repetări
Rotații cu disc de 15 kg pentru oblici
3–4 serii × 20 repetări

✔️Antrenamentul 2 – abdomen superior + oblici

Abdomene la bancă înclinată
3 serii × 50 repetări
Abdomene cu răsucire (pentru oblici)
3 serii × 25 repetări
Flexii laterale cu disc de 15 kg
3 serii × 20 repetări

Desigur, antrenamentul nu este totul.

Constanța, rutina, odihna și alimentația corectă sunt esențiale pentru rezultate.

Va aștept și aici în comentarii pentru întrebări.😊

❗️Pagina aceasta intră într-o nouă etapă. Pentru cei care nu mă cunosc încă, mă numesc Alice, sunt născută în 1982, i...
07/03/2026

❗️Pagina aceasta intră într-o nouă etapă.

Pentru cei care nu mă cunosc încă, mă numesc Alice, sunt născută în 1982, iar sportul face parte din viața mea de foarte mulți ani.

Am început cu judo și karate, iar în adolescență am intrat în zona de fitness și culturism de performanță. La 18 ani am devenit multiplă campioană națională la juniori și am urcat pe podiumul mondial în Cehia.

Am avut șansa să învăț bazele antrenamentului și nutriției de la antrenori și sportivi care au construit performanță reală în România.

Acesta fundație a rămas cu mine.

Astăzi abordarea mea este diferită: mai multă claritate, mai mult echilibru și mai multă atenție pentru sănătatea pe termen lung.

Cred într-o construcție inteligentă si sustinuta a corpului feminin, bazată pe trei piloni esențiali: antrenament, nutriție și echilibru psihic.

Această pagină va deveni un spațiu dedicat fitnessului feminin — pentru femei care își doresc un corp puternic, sănătos și sustenabil.

Bine ați venit în noua direcție 🤍

28/02/2026

✨ Un nou capitol ✨

Dragelor,
Această pagină este în proces de rebranding. După ani dedicați frumuseții prin arta manichiurii, aleg să duc mai departe o direcție care mă reprezintă profund: fitness și nutriție feminină.

Pentru mine, frumusețea nu înseamnă doar un corp frumos, lucrat pentru ambalaj, ci o legătură directă cu interiorul — integrarea și susținerea rezultatelor într-un mod sănătos, pe termen lung.

Sănătatea, așa cm o înțeleg eu, înseamnă alimentație corectă, mișcare constantă și echilibru psihic. Cred în legătura profundă dintre ele și în faptul că transformarea apare atunci când funcționează împreună.

În perioada următoare veți regăsi aici conținut dedicat tonifierii, remodelării corporale și construirii unui corp feminin armonios — fără pierdere de masă musculară, fără extreme, ci prin strategie și consecvență.

De asemenea, voi împărtăși din experiența mea personală acumulată în timp, aplicată și testată pe mine — atât la nivel fizic, cât și psihic — și voi explica modul în care funcționează legătura dintre minte și corp.

Vă mulțumesc că alegeți să fiți aici și că faceți parte din această evoluție. 🤍

Cu drag,
Alice Carmen

🎨❣⚜Sect 3 Soseaua Mihai Bravu nr.200 ⚜Va asteptam cu servicii complete 😊❣✔✔✔
07/10/2021

🎨❣⚜Sect 3 Soseaua Mihai Bravu nr.200 ⚜Va asteptam cu servicii complete 😊❣✔✔✔

⚜️Sect 3Titan ⚜️
24/05/2020

⚜️Sect 3Titan ⚜️

Sect 3 Titan Reconstrucția sprâncenelor prin micropigmentare.‼️ Programarile se fac prin mesaj privat sau la nr ☎️07...
26/09/2018

Sect 3 Titan
Reconstrucția sprâncenelor prin micropigmentare.‼️

Programarile se fac prin mesaj privat sau la nr ☎️0720686549
Fie ca le-ai pensat in mod excesiv, nu iti mai cresc, sau te-ai saturat sa le creionezi zilnic, tehnica de micropigmentare te ajuta sa obții sprâncene cu aspect natural.

Address

Sector 3
Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 23:00
Wednesday 10:00 - 23:00
Thursday 10:00 - 23:00
Friday 10:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 23:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

0720686549

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Love Nails posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category