Fight Fit by Cristi Spetcu

07/09/2026

https://fightfit.ro/box-pentru-conditie-fizica/

Cât arde de fapt boxul, ce conține un antrenament fără ring și de ce oamenii vin la el mai des decât la mers. Fight Fit Herăstrău, Sector 1, București.

04/09/2026

https://fightfit.ro/tehnica-box-deplasare-aparare/

Jocul de picioare și apărarea în box: cele patru deplasări, eschiva, blocajul și de ce forța loviturii vine din picioare. Fight Fit Herăstrău, Sector 1.

27/08/2026

pentru : Îi ajută fizic sa își dezvolte coordonarea și echilibrul;
îmbunătățește mobilitatea, rezistența și forța;
îi ajută să își controleze mai bine corpul și mișcările.
Îi ajută psihic și emoțional
crește încrederea în sine;
îi învață autocontrolul și disciplina;
poate fi o modalitate sănătoasă de a elimina energia și stresul;
îi ajută să învețe să gestioneze emoții precum frustrarea.
Le dezvoltă caracterul si îi învață respectul față de antrenor și colegi;
îi obișnuiește cu perseverența și ideea că progresul vine prin exercițiu;
dezvoltă atenția și concentrarea.
Un aspect important: un curs bun pentru copii nu înseamnă „să îi învețe să se bată”, ci să îi învețe controlul, tehnica, respectul și disciplina. 🥊🙂

30/06/2026

03/06/2026

În spatele fiecărei medalii se ascund sute de ore de muncă, disciplină și sacrificii. Visele nu devin realitate peste noapte, ci prin fiecare antrenament în care alegi să nu renunți. 🏆🥊

02/06/2026

🏋️‍♂️ Transformă-ți energia în rezultate la Fight Fit by Cristi Spetcu!

📍 Intrarea Gliei nr. 18, zona Herăstrău, București

🕒 Program:
• Luni – Vineri: 08:00 – 22:00
• Sâmbătă: 08:00 – 16:00
• Duminică: Închis

🥊 Kickboxing • 💪 Fitness • 🔥 Saună

Te așteptăm să te antrenezi într-un mediu profesionist, alături de un campion si o comunitate care te motivează să devii cea mai bună versiune a ta!

14/05/2026

Pe lângă kickboxing, la Fight Fit și fitness-ul se simte diferit.
Energia, atmosfera și oamenii fac fiecare antrenament mai bun. 🔥

10/05/2026

●La antrenamentul face diferența●