Shape Up with Margo

Shape Up with Margo Personal Trainer
Yoga and Pilates Teacher
Zumba Fitness Instrucror
Postural Trainer Cine sunt? Nu a fost deloc ușor, în primele 3 lucrând numai pe durere.

Sportul a făcut parte din viața mea încă din copilărie, când am practicat dansul sportiv de performanță. Am participat la la competiții naționale, am colaborat cu diverși artiși și am avut colaborări cu diverse emisiuni TV.

În urmă cu 10 ani m-am retras din lumeaa dansului și m-am îndreptat către fitness. Am îmbinat pasiunea pentru dans și în noua carieră, devenind instructor și membru activ Zumb

a Fitness. M-am specializat apoi ca instructor de aerobic, fitness și personal trainer, primind acreditările de la cea mai renumită Școală de Fitness din România, Fitness Scandinavia School. Noua pasiune s-a transformat în job full-time, și din dorința de a învăța mai mult, am obținut mai diverse acreditări, de la instructor KHAI-BO și SFT training la Postural and Core. Au urmat sute de clase predate, iar cea mai mare validare a venit atunci când am fost rugată, 2 ani la rând, să fiu Presenter la cea mai mare Convenție Internațională de Fitness din România. După ani de alergări între săli, antrenamente personale, clase intensive și sute de oamnei pe care i-am ajutat să-și atingă obiectivele, corpul meu a spus STOP! Funcționam cu puține ore de somn, nu aveam timp pentru mine și nu m-am gândit cât stres și oboseală a acumulat propriul meu corp. Nu i-am dat suficient timp pentru refacere și așa au apărut diferite dureri și afecțiuni la nivelul coloanei vertebrale și a membrelor superioare. Mi-am dat seama că trebuie să acționez și să fac ceva și pentru mine. Așa că in 2018 m-am văzut nevoită să mă reorientez în carieră și am ales Yoga. M-am înscris la cursul de Yoga Alliance de la Indian Yoga Academy, cu Beko Kaygee din UK și am învățat în primul rând o mulțime de lucruri despre mine. M-am dat seama cat de obosit și dezechilibrat era de fapt corpul meu și cât de multă nevoie avea să “respire”. Simțeam că nu pot face nimic fiindcă corpul meu era atât de tensionat. După ceva timp au venit și beneficiile și Yoga m-a ajutat să mi cunosc mai bine corpul, să fiu mai blândă cu el și să mă iubesc mai mult.

Azi este o zi minunata pentru a incepe Yoga!19.30/app Zoom (DM pentru detalii si inscrieri)
07/12/2020

Azi este o zi minunata pentru a incepe Yoga!
19.30/app Zoom (DM pentru detalii si inscrieri)

Exact!👌Va astept diseara de la 19.30/app zoom -Yoga for all 🙏
04/12/2020

Exact!👌Va astept diseara de la 19.30/app zoom -Yoga for all 🙏

Starea de bine vine din interior.Am inceput de ieri sa consum suc de telina (apio)pe stomacul gol, inspirata fiind de pr...
30/11/2020

Starea de bine vine din interior.Am inceput de ieri sa consum suc de telina (apio)pe stomacul gol, inspirata fiind de profesoara mea de yoga Denis Dochioiu .Am inceput sa citesc, sa ma documentez despre acest suc , despre proprietati, beneficii si vreau sa va spun ca sunt nenumarate .Pentru mai multe informatii poti cauta @ Medical Medium.Bea cate un pahar cu suc de apio zilnic pentru a ti imbunatati starea de sanatate.

Neata, lumeee!😁Azi imi dau voie sa frec menta.🙈Ma simt eliberata si relaxata 🙏Voi?!! Cum sunteti ?
29/11/2020

Neata, lumeee!😁
Azi imi dau voie sa frec menta.🙈
Ma simt eliberata si relaxata 🙏
Voi?!! Cum sunteti ?

25/11/2020

Pilates Shape in seara asta de la 19.30 /app Zoom .Daca vei practica Pilates centrul corpului va deveni mai puternic , iar coloana ta vertebrala va fi mai dreapta si mai stabila.
Pentru inscrieri si detalii, astept mesaj privat!🙏

24/11/2020

Aseara, din nou pe teren cu ei,Dinozaurii👌Incet , incet ne imprietenim 🙏Mi au zis ca am fost mai “soft” de data asta.
Multumesc, baieti!☺️

22/11/2020

Balance is the key in everything you do!Dance all night long and practice Yoga the next day.Drink wine but don t forget your green juice.Aim for balance! 🙏
Join my Online Yoga classes:Monday -21.00 and Friday -19.00 /app Zoom

Its funny when people think that “yoga people” are supossed to be calm.No..We’re all here because we’re nuts🙈Today-19.30...
20/11/2020

Its funny when people think that “yoga people” are supossed to be calm.
No..We’re all here because we’re nuts🙈
Today-19.30 /AppZoom 🙏

Incurajam miscarea si viata activa.Facem loc sportului , alimentatiei sanatoase si echilibrului zi de zi ✅
18/11/2020

Incurajam miscarea si viata activa.Facem loc sportului , alimentatiei sanatoase si echilibrului zi de zi ✅

Exercitiile Pilates au fost create pentru a angrena intregul corp, folosind pozitii si miscari ce corecteaza postura cor...
18/11/2020

Exercitiile Pilates au fost create pentru a angrena intregul corp, folosind pozitii si miscari ce corecteaza postura corpului si il echilibreaza. Te astept diseara de la 19.30/App Zoom si in fiecare sambata de la ora 10.00 🙏
Inscrieri si detalii printr un mesaj privat.

17/11/2020

Am avut aseara ocazia “sa alerg” niste domni🙈, pe terenul de fotbal Chealsea Tineretului, pardon.. 😅,i am pregatit inainte de meci, la invitatia managerului lor Tiberiu Manea, domni care fac parte din Clubul FC Dinozaurii.A fost really fun si foarte antrenant.. Mi au spus ca pot sa revin doar daca vin cu ceva mai “soft”😆,si le am promis o ora de Stretching , ca sa para mai “chill”😇
Multumesc, baieti!🙏

Yoga restaurativa este despre asezarea intr o pozitie sustinuta,astfel incat corpul sa se poata elibera de tensiune si a...
16/11/2020

Yoga restaurativa este despre asezarea intr o pozitie sustinuta,astfel incat corpul sa se poata elibera de tensiune si agitatie.
Va astept diseara, App Zoom de la ora 21.00(doar azi de la aceasta ora), pentru o clasa blanda,care ne va pregati corpul pentru un somn linistit.
Pentru inscrieri si detalii, da mi un semn in privat.🙏🥰

Address

Bucharest

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shape Up with Margo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Shape Up with Margo:

Shortcuts

Share

Category