Oldman John Personal Trainer

Oldman John Personal Trainer Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Oldman John Personal Trainer, Personal trainer, Carei 15, Bucharest.

09/01/2026

Exercițiu deltoid posterior.

08/01/2026

Exercițiu de izolare pt biceps, cu banca înclinată la 30 de grade.

Dropset, metoda care intensifică efortul, crește masa musculară, ajută la recompoziția corporală, consumă multe calorii ...
06/10/2025

Dropset, metoda care intensifică efortul, crește masa musculară, ajută la recompoziția corporală, consumă multe calorii și susține deficitul caloric.

02/10/2025

😄

16/09/2025

2 în 1, izometrie și izotonic, pentru un stres metabolic al muschilor, plus un grad moderat de tensiune musculară, care duc la o crestere musculară.

Pentru că nu există o vârstă „ideală” sau „unică” la care să poți începe antrenamentele la sală trebuie luat in consider...
29/08/2025

Pentru că nu există o vârstă „ideală” sau „unică” la care să poți începe antrenamentele la sală trebuie luat in considerare stadiul de dezvoltare fizică. Este important ca mușchii, oasele și articulațiile să fie suficient de dezvoltate pentru a susține un program de antrenament structurat, cu greutăți mici. Totodată exercițiile trebuie efectuate sub supravegherea unui instructor de fitness. Din păcate, obezitatea fiind răspândită în rândul copiilor de la vârste foarte fragede, orice formă de mișcare fizică este binevenită.

10/06/2025
14 iunie 2005
29/04/2025

14 iunie 2005

Antrenament intens, 19 iunie 2006.
10/04/2025

Antrenament intens, 19 iunie 2006.

Fix acum 19 ani.
26/03/2025

Fix acum 19 ani.

Address

Carei 15
Bucharest
022202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oldman John Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category