Anda Vasilescu - Yoga & Low-carb food

06/01/2024

I've been waiting for this for the last 10 months ❤️
&KT

13/08/2022

Multă vreme a trecut de când vlog n-am mai făcut 😀

Multa vreme a trecut de când noi nu ne-am văzut :)Atât de multă încât am adăugat un nou membru în familie, pe REY!Va salutăm și vă invităm sa petreceți câtev...

18/05/2022

Podul, una dintre posturile inversate pe care le practic la sfârșitul clasei, indiferent de tema pe care am avut-o (dacă am avut una 😊)
Îți deschide pieptul, este un stretching f bun pentru abdomen, îți întărește umerii și permite sângelui sa ajungă ușor la cap 😊
Ce poți să-ți dorești mai mult? 🤔
Poate doar să fie puțin mai accesibilă pentru toată lumea 🙈

07/05/2022

A spus cineva picioare fericite? ☺️
Acestea 3 sunt exercițiile mele preferate pentru întinderea mușchilor coapsei ❤️

26/04/2022

Pentru momentele in care vrei sa lucrezi plank și side plank dar nu ai la dispoziție timp decât pentru un singur exercițiu, pentru ca restul timpului e alocat mângâierii câinelui 😅🙈
Fără glumă, exercițiul este si ușor si eficient ❤️

17/04/2022

Chair pose cu lombarul curbat si spatele ușor perpendicular pe sol si in câine deloc impresionat care ne tratează cu spatele 😃

21/03/2022

Acel moment când ti-e foame, și ai sta și în 2 labe pentru câteva boabe low-carb 🙈😅

19/02/2022

Încă de cand am decis să ne luăm un câine știam că voi avea grijă de alimentația lui, la fel cm am grijă de a mea.
Momentul decisiv a fost atunci când am citit eticheta de ingrediente a unui brand f cunoscut de mâncare pentru câini și am realizat că îi ofer junk food.
O scurtă documentare despre hrana ideală pentru un câine, o discuție cu veterinarul și una cu crescătorul lui și am găsit și surse bune de hrană crudă, și boabe cu eticheta curată ❤
Documentarea către o dietă raw continuă iar Rey pare foarte încântat de idee 🙂

31/01/2022

Frumoasă primăvară avem iarna asta 😊

30/01/2022

Dimineți devreme de duminică 🐾☕️

16/12/2021

Repercursiunile unei seri de vizionat MasterChef USA 🫐🫓 Tartă cu afine.
La emisiune nu au facut-o low-carb, însă eu da și tare delicioasă a fost 🤤

10/09/2021

După 5 ani de yoga, chaturanga încă este o postură imposibilă mie 😒, inclusiv pe genunchi 🤦🏼‍♀️
Este o postură de bază, împreună cu downdog, nelipsita din orice flow și totuși una extrem de avansată pentru mine 😅
Nu sunt în măsură să dau sfaturi despre chaturanga dar, dacă eu am găsit o variantă cu adevărat ajutătoare și în câteva săptămâni am reușit una pe genunchi, puteți și voi 💪

Hello Yogis,Daca si voi va chinuiti cu Chaturanga si pare ca nimic nu functioneaza, vin in ajutorul vostru cu un truc minunat pentru a ne intari musculatura ...