Clubul Sportiv Enso Karate

05/05/2026

🥋START INSCRIERI LA GRUPELE DE INITIERE IN KARATE🥋

Vrei ca cel mic să își dezvolte disciplina, încrederea și condiția fizică? Acum e momentul perfect!

📢 Deschidem o grupă nouă de începători, dedicată celor care vor să descopere tainele karate-ului într-un mediu organizat, sigur și motivant.

🔹 Ce vei învăța:
✔️ Tehnici de bază în karate
✔️ Control, coordonare și echilibru
✔️ Respect, disciplină și autocontrol

🔹Beneficii:
✔️Îmbunătățirea condiției fizice
✔️Creșterea concentrării și a încrederii în sine
✔️Posibilitatea participării la competiții și examene de grad

📍 Locuri limitate!

📩 Pentru detalii și înscrieri, contactează-ne
0722 758 876

25/04/2026

🥋 Cupa Okinawa – Sala Sporturilor Chiajna
📅 25 aprilie 2026

Rezultate:

🏆 Mihai Carol – Locul 1
🥈 Minu Daria – Locul 2
🥉 Rizea Vlad – Locul 3
🥉 Neacșu Sarah – Locul 3

Felicitări tuturor sportivilor pentru evoluție și părinților pentru susținere!
Oss!🥋

12/04/2026

16/03/2026

🥋Cupa Echipa Campionilor🥋

Sâmbăta aceasta a fost o ocazie bună pentru a testa nivelul de pregătire, pentru a vedea unde ne aflăm și ce mai avem de îmbunătățit în drumul nostru sportiv.
Astfel de competiții ne ajută să acumulăm experiență, să ne depășim limitele și să rămânem motivați pentru obiectivele viitoare. 💪

Felicitări tuturor sportivilor pentru implicare și determinare! 👏
Mulțumim părinților pentru sprijin!

Continuăm munca și pregătirea pentru competițiile următoare.
Oss!🥋

08/03/2026

🥋 Campionatul Național de Karate Sh*to Ryu – 7 martie 2026 🥋

Clubul nostru a participat la Campionatul Național de Karate Sh*to Ryu cu un lot de 25 de sportivi, care au demonstrat determinare, curaj și spirit de luptă.

🏆 Rezultatele sportivilor:

🥇 Locul 1
• Bărbulescu Isabelle- joc tehnic
• Oprea Filip Andrei- kumite
• Rizea Vlad- shobu ippon
• Vasile Dragoș- shobu ippon
• Mihai Carol Andrei-kumite si shobu ippon
• Ciorteanu Rareș-kumite

🥈 Locul 2
• Bădică Mara Nectaria- joc tehnic
• Lăutaru Bianca- joc tehnic
• Cojocaru Eduard- joc tehnic
• Toma Casian- joc tehnic
• Nica Erica- kumite si shobu ippon
• Chetreanu Andrei- kumite si shobu ippon
• Grigore Sepanschi Eva- kumite
• Vasile Dragoș- kumite

🥉 Locul 3
• Ciorteanu Ema Maria- joc tehnic
• Marinescu Mateea- joc tehnic
• Chiricuță Dominic- joc tehnic
• Andrei-Danțuș Matei- joc tehnic
• Drăgan Lucas- kumite
• Păsculescu Ioana- kumite
• Stoenica Flavius Andrei Sebastian
• Bouleanu Maria Irina- kumite
• Dumitru Raluca- kumite
• Păsculescu Gabriel- kumite


👏 Felicitări tuturor sportivilor pentru muncă, disciplină și progres!

Mulțumim părinților pentru susținere și pentru că sunt mereu alături de copii.

OSS! 🥋

21/02/2026

❄️🥋 Cantonament de iarnă Enso Karate și Rapid
📅 15 – 20 februarie

Cantonamentul nu a însemnat doar pregătire fizică și tehnică, ci și apropiere, susținere și legături frumoase între sportivi. Pentru mulți, a fost începutul unor prietenii care vor continua dincolo de sală.

Ne întoarcem mai puternici, mai uniți și mai motivați!

OSS! 🥋

01/02/2026

Work. Train. Repeat. 🥋

22/01/2026

⚡️Înscrieri deschise la cursurile de karate ⚡️

🥋Prin karate, cei mici își dezvoltă disciplina, coordonarea, încrederea și respectul față de ceilalți, într-un mediu sigur și motivant.

Program antrenamente:

🏠BUCURESTII NOI, Inspire Gym:
Marți și Joi: 17:00 – 18:15
Sâmbătă: 11:00 – 12:15

🏠CHIAJNA, Sala Enso Karate:
Miercuri și vineri: 18:00 la 19:00

🥋 Grupe pentru începători
💪 Mișcare, concentrare și distracție
📩 Locuri limitate – înscrieri în privat!

14/01/2026

💪 Forță la copiii de peste 8 ani? Mit sau adevăr?

✔️ DA, copiii pot face antrenamente de forță (cu greutăți mici, 1–2 kg), în siguranță, dacă sunt corect ghidați.

❌ Nu oprește creșterea
❌ Nu strică articulațiile

✅ Ajută la
• control neuromuscular
• postură
• densitatea osoasa
• prevenirea accidentărilor

🔑 Regula de aur este ca accentul sa fie pus pe o tehnica de executie corecta.

Spor la antrenament!🥋

31/12/2025

La mulți ani! ✨
Un an mai bogat în împliniri, mai înalt în aspirații și plin de succes!⭐️

25/12/2025

✨❄️Craciun fericit si luminat!❄️✨

Cu ocazia sarbatorilor de iarna, va dorim sanatate, bucurie, momente frumoase alaturi de cei dragi și energie pentru a realiza tot ce va propuneti.☃️⭐️