Club de Arte Martiale "BODY GRACE & MARTIAL ENTERTAINMENT"

Club de Arte Martiale "BODY GRACE & MARTIAL ENTERTAINMENT" Imbinăm sănătatea fizică cu echilibrul emoțional, intr-un program complex, cu tradiția artelor marțiale adaptate vieții moderne.
(1)

Detalii antrenament: www.karate-bgme.club
Concepute pentru a tonifia corpul, a reduce stresul și pt o stare generală de bine. UIte ce program de antrenament interesant am dezvoltat in ultimii 5 ani, un stil nou, eficient in SLABIRE, pe care l-am numit "CARDIO KARATE - KICKBOX"

Principalul obiectiv al acestui stil de antrenament este de a arde intre 500 și 1000 Kcal/ 2 ore, pentru SLĂBIRE, iar în secundar de TONIFIEREA corpului (abdomen, umeri, fesieri, picioare) și nu in ultimul rand: pentru AUTOAPĂRARE ! Este un mix de programe de arte martiale, cu momente de relaxare, cu tehnici de respiratie: un „medicament” anti stress:
- meditație Mocuso
- incălzire completă a întregului corp pe 3 zone distincte, la care apar mai des dureri: 1- cap, umeri, brațe, coloană zona cervicală; 2- coloană zona lombară; 3- genunchi, picioare
- inițiere Karate Shotokan tradițional
- cardio KickBox pe muzica 120 bpm, în oglindă, sac, sau palmare
- forță, abdomene
- forme de respirație TaiChi

Programul are efecte rapide în viață ta, cu rezultate în slăbire și tonifiere, cm ar fi:
-Îmbunătățirea ritmului, a concentrării, a respirației,
-Creșterea determinării și a încrederii,
-Învățarea unor tehnici de apărare și lovire,
-Creșterea forței, a vitezei de reacție și a ritmului

Toate sunt abilitați fizice și psihice care se îmbunătățesc continuă și sunt specifice artelor marțiale și culturii asiatice

Solicita pe WatsUp , email sau mess, GHIDUL GRATUIT, despre cm sa mananci ce iti place fara diete si /sau infometare si sa slabesti -10Kg in 3 luni!

13/09/2026

🔴 **O japoneză s-a îndrăgostit de România și nu mai vrea să plece: „Țara asta m-a învățat să trăiesc cu adevărat!”**

A venit în România cu rucsacul în spate, acum aproape trei decenii. A călătorit cu trenul, a descoperit mănăstirile din Moldova și, mai ales, a întâlnit oameni care au făcut-o să privească țara noastră cu alți ochi.

Astăzi, Ayako Funatsu, originară din Yokohama, are 53 de ani și se descrie cu mândrie drept **„o româncuță din Extremul Orient”**.

Este stabilită în România de peste 20 de ani și a ajuns să iubească nu doar peisajele, ci și tradițiile românești.

Face parte din comunitatea **„Domnițe cu altițe”**, unde este singura străină pasionată de portul popular românesc. Are chiar și o ie veche de aproximativ 100 de ani.

Dar Ayako nu s-a oprit la ia românească.

A combinat cultura română cu cea japoneză prin pasiunea pentru origami și florile de hârtie, dezvoltând brandul Natsuko și propriul atelier.

Românii au impresionat-o și prin felul lor de a găsi soluții atunci când lucrurile nu merg conform planului.

„Japonezii planifică orice (...). Românii merg pe principiul «merge și așa», care pentru mine arată de fapt **puterea lor creatoare**”, spune ea.

A învățat limba română încă din Japonia, iar astăzi o vorbește fluent. A lucrat și în turism, promovând România în fața turiștilor japonezi și a presei din țara natală.

Pentru Ayako, România nu a fost doar locul în care s-a mutat. A fost locul în care spune că s-a schimbat ca om.

„Mă simt foarte bine în România. (...) Este atât de multă energie pozitivă. E foarte important să te simți bine în locul în care trăiești.”

Și apoi vine fraza care spune, poate, cel mai bine ce înseamnă România pentru ea:

**„De ce am ales să rămân aici? Pentru că România m-a învățat să trăiesc cu adevărat, să fiu fericită!”**

O japoneză venită cu un rucsac în urmă cu 27 de ani a ajuns să poarte ia românească, să vorbească perfect limba noastră și să promoveze România în lume.

**Uneori, cei veniți de departe ne amintesc cât de frumoasă poate fi țara pe care noi ajungem să o privim prea des ca pe ceva obișnuit.**

07/09/2026
Tigrul Shotokan – simbolul forței înfrânate și al disciplinei interioare – Body Grace & Martial Entertainment https://sh...
19/08/2026

Tigrul Shotokan – simbolul forței înfrânate și al disciplinei interioare – Body Grace & Martial Entertainment https://share.google/wVijyZjNTNmecK6za

Shotokan Karate is more than a collection of techniques—it is a journey of discipline, precision, balance, and self-mastery. The kata shown here represents the rich technical curriculum of Shotokan, from the fundamental Heian series to advanced kata such as Unsu, Gojushiho Dai, Gojushiho Sho, and Ji’in.

Each kata has its own rhythm, direction, stance, breathing pattern, and strategic purpose. Practicing them repeatedly develops coordination, stability, timing, focus, and the ability to express powerful techniques with control.

The Heian kata provide a foundation for learning basic movement and principles. Tekki develops strong lateral movement and rooted stability, while Bassai Dai, Kanku Dai, Jion, Empi, Hangetsu, and Gankaku introduce increasingly sophisticated combinations and body mechanics.

Advanced kata demand more than memorizing sequences. A serious practitioner studies the meaning behind each movement, including distance, timing, posture, transitions, and application. The goal is not simply to perform kata beautifully, but to understand how the movements can function under pressure.

Shotokan training teaches an important lesson: progress comes through consistent practice. A black belt is not the end of the journey—it is the beginning of deeper study.

Train with patience. Move with purpose. Practice with discipline. Let every kata sharpen both the body and the mind.

:))
16/08/2026

:))

Address

Complex Delfinului, Etaj 1 (Pantelimon)
Bucharest

Opening Hours

Monday 20:00 - 22:00
Wednesday 20:00 - 22:00

Telephone

+40722251007

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Club de Arte Martiale "BODY GRACE & MARTIAL ENTERTAINMENT" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share