Clubul Sportiv Aztek

07/06/2026

The secret to explosive court movement? Single-leg power. 🏸⚡

If you want to move faster, change direction quicker, and stay balanced during rallies, this drill deserves a spot in your training.

🔥 Single-Leg Step-Up + Knee Drive + Opposite Arm Drive

Benefits:
✔️ Develops explosive lower-body power
✔️ Improves balance and coordination
✔️ Builds sport-specific movement patterns
✔️ Enhances on-court acceleration

Quality reps - speed. Focus on driving through the working leg and staying controlled at the top.

📌 Save this post for your next workout.
💬 Would you add this to your badminton training?

06/06/2026

Master All 4 Corners of the Court 🏸🔥

A badminton-specific footwork drill designed to improve movement in every direction 🏸👟

Starting from the center, the player moves to each cone using proper badminton footwork, touches it, and recovers back to base position 🔥

Benefits:
✔ faster court coverage
✔ explosive first step
✔ better balance
✔ quicker recovery

Great players don't just move fast — they recover fast too 👀⚡

05/06/2026

05/06/2026

Celebrating June 1st With Badminton 🏸☀️❤️

What better way to celebrate June 1st than with badminton? 🏸☀️

Our outdoor badminton workshop brought together players of all ages for a day of movement, learning and fun ⚡

From exciting rallies to first-time players discovering the sport, the atmosphere was incredible ❤️

Moments like these remind us why we love badminton so much 🏸✨

04/06/2026

Precision + Footwork = Better Badminton 🏸🔥

This badminton drill combines movement, timing and racket control 🏸⚡

Players use badminton-specific footwork to reach the net and knock down standing shuttles with alternating forehand and backhand touches 🔥

Perfect for improving:
✔ net movement
✔ forehand & backhand control
✔ coordination
✔ court awareness

Fast feet and precise touches make all the difference 👟🏸

03/06/2026

Fast Feet Win Rallies 🏸⚡

A badminton footwork challenge focused on quick side-to-side movement 👟🏸

Players place shuttles one by one, then collect them using the same explosive jumping steps 🔥

Perfect for improving:
✔ agility
✔ balance
✔ coordination
✔ court coverage

The faster your feet, the easier the game feels 👀⚡

02/06/2026

Ziua Copiilor Sportivi – 1 iunie 2026 a fost pentru noi o zi plină de energie, bucurie și sport trăit cu adevărat.

Clubul nostru, ACS Aztek, a avut onoarea de a fi invitat de Agenția Națională pentru Sport și Federația Română de Badminton să organizeze Atelierul de Badminton, alături de prietenii noștri de la Clubul Sportiv Școlar nr. 6.

Sportivii noștri — Anastasia, Andreas, Eva, Ioana, Matei, Mircea, Mateo, Oana, Sofia, Ștefi, Teodora și Tudor — împreună cu sportivii CSS nr. 6 — Teodora Stoinea, Mara Radu, Eva Achiaua Roșu, Karina Saiu și Andrei Popovici — au oferit demonstrații, au ghidat copiii care ne-au vizitat și au dus mai departe bucuria badmintonului către sute de participanți.

Pe lângă activitatea din atelier, sportivii noștri au avut ocazia să descopere și alte ramuri sportive, fiecare atelier fiind o experiență în sine.

Un gând special de mulțumire merge către părinții care, ca de fiecare dată, au asigurat logistica și buna desfășurare a atelierului.
Mulțumim colegului nostru de la CSS 6, antrenorul Mihai Voicu, pentru colaborarea excelentă.

Suntem recunoscători Federației Române de Badminton și Agenției Naționale pentru Sport pentru invitație și pentru încrederea acordată.

La mulți ani tuturor copiilor!
Să rămâneți curioși, activi și plini de bucuria mișcării — exact așa cm a fost această zi minunată! 🏸💙✨
----------------------
Urmărește-ne și pe:
https://www.instagram.com/badmintonaztek/
https://www.youtube.com/
https://www.tiktok.com/.sportiv.az
---------------------------------------

02/06/2026

Ziua Copiilor Sportivi – 1 iunie 2026 a fost pentru noi o zi plină de energie, bucurie și sport trăit cu adevărat.

Clubul nostru, ACS Aztek, a avut onoarea de a fi invitat de Agenția Națională pentru Sport și Federația Română de Badminton să organizeze Atelierul de Badminton, alături de prietenii noștri de la Clubul Sportiv Școlar nr. 6.

Sportivii noștri — Anastasia, Andreas, Eva, Ioana, Matei, Mircea, Mateo, Oana, Sofia, Ștefi, Teodora și Tudor — împreună cu sportivii CSS nr. 6 — Teodora Stoinea, Mara Radu, Eva Achiaua Roșu, Karina Saiu și Andrei Popovici — au oferit demonstrații, au ghidat copiii care ne-au vizitat și au dus mai departe bucuria badmintonului către sute de participanți.

Pe lângă activitatea din atelier, sportivii noștri au avut ocazia să descopere și alte ramuri sportive, fiecare atelier fiind o experiență în sine.

Un gând special de mulțumire merge către părinții care, ca de fiecare dată, au asigurat logistica și buna desfășurare a atelierului.
Mulțumim colegului nostru de la CSS 6, antrenorul Mihai Voicu, pentru colaborarea excelentă.

Suntem recunoscători Federației Române de Badminton și Agenției Naționale pentru Sport pentru invitație și pentru încrederea acordată.

La mulți ani tuturor copiilor!
Să rămâneți curioși, activi și plini de bucuria mișcării — exact așa cm a fost această zi minunată! 🏸💙✨
----------------------
Urmărește-ne și pe:
https://www.instagram.com/badmintonaztek/
https://www.youtube.com/
https://www.tiktok.com/.sportiv.az
---------------------------------------

01/06/2026

La mulți ani, copii!