Muscle Maker

01/05/2026

Invitaţie lansată! The winner takes all.〽️〽️🇷🇴🏆

Check out ’s video.

14/06/2024

"Tehnica Alexander ne oferă toate acele aspecte pe care am căuta să le obținem în cadrul unui program de educație fizică. Eliberarea durerii datorată posturilor inadecvate și îmbunătățirea constantă a sănătății mentale. Nu putem cere mai mult din partea nici unui alt sistem; iar dacă dorim în mod serios să influențăm fiinţele umane într-o direcție dezirabilă lor, nu putem pretinde mai puțin." Aldous Huxley (scriitor şi filosof)

Exerciţiul de mai jos face parte dintr-o suită de opt alte exerciţii prezente în serviciul Muscle Maker Volta on Demand. Ele pot fi accesate alături de celelalte facilităţi livrate la preţul de doar 2️⃣5️⃣ de Ron pe lună:
https://www.youtube.com/watch?v=kbVZNaQK9RY

✅Alegi antrenorul 〽️〽️🇷🇴 cu care să lucrezi.🤝

✅Primeşti exerciţiu video în fiecare săptămână din disciplina aleasă.🎥

✅Te alături comunităţii şi participi la provocări sportive.💪

✅Primeşti suport şi sfaturi nutriţionale specializate pe Grupul Privat 〽️〽️ VIP.💯

Pentru mai multe detalii, accesează următorul link:🔽
https://www.muscle-maker.ro/plans-pricing

07/06/2024

Victorian era it's coming to 21th century Romania. It will only be about the real ones...〽️〽️🇷🇴🏆

https://www.youtube.com/watch?v=849DdUxtius

30/05/2024

Isabela Banghea - "Kinetoterapeut absolvent al Facultății de Educație Fizică şi Sport cu Master în Refacerea după efort și recuperarea post-traumatică. Lucrez la Institutul Naţional de Medicină Fizică și Balneoclimatologie București din 2008. Colaborez cu Muscle Maker încă din anul 2010 unde am susţinut diferite clase de Alexander Technique unice la acea vreme în ţara noastră, drept pentru care, în baza experienţei acumulate, certificarea oferită de Centrul de Excelenţă pe tehnica Alexander a reprezentat o încununare a întregului meu parcurs profesional."

Mai jos vă prezentăm un exerciţiu din disciplina sa la Muscle Maker - Alexander Technique. Like a 〽️〽️🏆

https://www.youtube.com/watch?v=B35quliKBrs

Cu doar 2️⃣5️⃣ de Ron pe lună:

✅Alegi antrenorul 〽️〽️🇷🇴 cu care să lucrezi.🤝

✅Primeşti exerciţiu video în fiecare săptămână din disciplina aleasă.🎥

✅Te alături comunităţii şi participi la provocări sportive.💪

✅Primeşti suport şi sfaturi nutriţionale specializate pe Grupul Privat 〽️〽️ VIP.💯

Metoda Alexander se axează în principal pe observație, iar în cartea publicată în anul 1993 (postum) - The Use of the Self - autorul metodei descrie cm astmul se poate ameliora doar prin corectarea posturii fizice. El mai descrie cm respirația și comunicarea verbală sunt părți ale felului în care un organism funcționează ca întreg. Deprinderile de acest fel aparțin unui model de coordonare al individului, diferitele deficiențe localizate într-un anumit punct al corpului sunt de fapt relaționate cu întregul cu care fac punte comună. În cadrul studenților care i-au urmat metoda de educație respiratorie, s-a putut observa o reducere a comportamentelor inadaptative relative la mișcare, respirație, tensionare musculară și postură anatomică.

Pentru mai multe detalii, accesează link-ul de mai jos:🔽
https://www.muscle-maker.ro/plans-pricing

23/05/2024

Antrenamentul Personal (PT) reprezintă componenta cea mai sporită din toată industria de fitness și wellness de pe glob. Extrem de diversificat în posibilități, putem spune că fitness-ul așa a căpătat amploare în rândul asistenței specializate, prin componenta de suport furnizată de oameni special pregătiți a face față cerințelor de orice fel. Consilierea în sport pe diferite obiective, reprezintă o altă latură conexă a antrenamentului personal, fie că luăm în calcul doar partea nutrițională a problemelor de intoleranţă întâmpinate la anumite alimente sau cea a instructajului folosirii corecte a echipamentelor din sala de fitness. Acestea fiind spuse, putem afirma că fitness-ul nu poate exista fără antrenamentele personale și ele înfățișează baza optimizării piramidei în materie de progres, atunci când se urmărește un eventual căștig de ordin muscular, dar și diferite ameliorări osteo-ligamentare ori eliminarea pe cât de repede cu putință a durerilor cauzate de efortul fizic. La Muscle Maker ai posibilitatea de a lucra cu diferiți specialiști, care să te îndrume, să te motiveze, asistându-te pe tot parcursul procesului tău de transformare corporală, şi nu numai. Apelează-ne cu încredere, te putem asista şi în locația aleasă de tine sau prin intermediul aplicațiilor Online.

🔽
https://www.muscle-maker.ro/service-page/antrenament-personal-pt?referral=service_list_widget

16/05/2024

Camy Zamfir - "Mi-am descoperit pasiunea pentru sport și artă încă din copilărie când am practicat balet, gimnastică, atletism, volei și dans modern. Experiența pe scenă mi-a adus multe rezultate, cel mai notabil fiind locul I la faza națională pentru dans. De asemenea, mi-am continuat dezvoltarea printr-o serie de cursuri autorizate ANC cm ar fi cursurile de trainer, designer, project manager, specialist în relații publice și comunicare."

Mai jos vă prezentăm un exerciţiu din disciplina sa la Muscle Maker - Yogilates. Like a 〽️〽️🏆
https://www.youtube.com/watch?v=vtYOwc_TbcQ

Cu doar 2️⃣5️⃣ de Ron pe lună:

✅Alegi antrenorul 〽️〽️🇷🇴 cu care să lucrezi.🤝

✅Primeşti exerciţiu video în fiecare săptămână din disciplina aleasă.🎥

✅Te alături comunităţii şi participi la provocări sportive.💪

✅Primeşti suport şi sfaturi nutriţionale specializate pe Grupul Privat 〽️〽️ VIP.💯

Inițial metoda Pilates a purtat numele de "Contrologie", definită de autor ca un program ce te învață să fii în "controlul corpului tău și nu la discreţia lui, deoarece mintea este cea care sculptează corpul," transmiţându-i acestuia direcția teleologică de atins. Cunoaştem despre acest sistem că nu este un regim predilect de hipertrofie a masei musculare, descoperim totodată că precizia și lucrul inteligent sunt conceptele cheie care îl susțin și doar prin ele alături de o respirație corespunzătoare se poate contribui la o formă de vitalitate a organismului apt de a face față solicitărilor din lumea exterioară. Uniformitatea, corectarea posturii, revigorarea musculară și elevarea spirituală sunt dezideratele de urmărit atunci când avem în vedere implementarea în rutina noastră a metodei Pilates.


Pentru mai multe detalii, accesează link-ul de mai jos:🔽
https://www.muscle-maker.ro/plans-pricing?origin=business_manager

08/05/2024

Există numeroase studii care să confirme beneficiile pauzelor active la locul de muncă şi ale exerciţiilor cu un personal pregătit în funcţie de cerinţele fiecărui angajat. Din acest motiv ne-am gândit să vă venim în întâmpinare cu o ofertă personalizată, de care să beneficieze întreaga dumneavoastră companie. Pentru a deveni client business, nu trebuie decât să completaţi formularul de mai jos şi vă vom contacta în cel mai scurt timp posibil pentru a stabili următorii paşi.

🔽📊
https://www.muscle-maker.ro/corporate

30/04/2024

Practicăm Boxul Gulerelor Albe încă din 2013, Alin Câmpan, multiplu campion național de kickbox și certificat Hatton Boxing Academy te așteaptă la un antrenament 1-1. 🥊
Pe strada Oltarului 6, în cadrul Academiei de Karate sau în locaţia ta prin serviciul MM Concierge.

Învață din secretele sportului de contact - fie și la nivel amator - de la luptătorii profesioniști!🏆

Pentru programări și orar accesează link-ul de mai jos.🔽
https://www.muscle-maker.ro/plans-pricing

24/04/2024

Vlad Merăuţă - "Fiziokinetoterapeut absolvent al Universităţii de Balneo-Fiziokinetoterapie şi Recuperare Medicală- Carol Davila.
Absolvent al Facultăţii de Psihologie şi Ştiinte ale Educaţiei.
Momentan practic fiziokinetoterapia cu sportivi din lotul naţional de rugby, ciclism, lupte, handbal, baschet, canotaj, iar ca sporturi individuale tenis, atletism, tenis de masă, scrimă.
Totodată practic medicina artelor cu diferiţi performeri de scenă, foarte similară cu tehnica Alexander pe care am reuşit să mi-o însuşesc, în anul 2022, sub îndrumarea şi examinarea lui Peter Robinson-Alexander Technique(MSTAT)."

Mai jos vă prezentăm un exerciţiu din disciplina sa la Muscle Maker - Alexander Technique. Like a 〽️〽️🏆

https://www.youtube.com/watch?v=KXjCma2KUCQ

Cu doar 2️⃣5️⃣ de Ron pe lună:

✅Alegi antrenorul 〽️〽️🇷🇴 cu care să lucrezi.🤝

✅Primeşti exerciţiu video în fiecare săptămână din disciplina aleasă.🎥

✅Te alături comunităţii şi participi la provocări sportive.💪

✅Primeşti suport şi sfaturi nutriţionale specializate pe Grupul Privat 〽️〽️ VIP.💯

Tehnica Alexander reprezintă o abordare holistică care are ca scop reeducarea minții și a corpului printr-o serie de mișcări specifice, astfel încât complexul aparatului locomotor să folosească musculatura, articulaţiile, în chip eficient. Conexiunea dintre minte, sistemul nervos și coloana vertebrală este esențială în această disciplină. Dat fiind că nu există o postură corectă pe care să o poţi adopta indiferent de situaţie, ci ea depinde de ajustările pe care le inseri în funcţie de ce îţi conferă mediul ambietal, ca o extensie la solicitarea mecanică.

Pentru mai multe detalii, accesează link-ul de mai jos:🔽
https://www.muscle-maker.ro/plans-pricing?utm_medium=page_links

07/04/2024

Synopsis for the Good Life & 〽️〽️🇷🇴

Laying the seeds for what will be a new world revolution in addressing longevity. Inspired by the concept of the blue zone and slow food, as a successful endeavor for the general public, by the importance given to the environment as a cofactor of a healthy mind, as well as the immeasurability of the joy of spending time together as a otium for abundant life, we want to prepare Romania to implement such a synthesis, of sustainable development and food sustainability, with an acute social awareness in the requirement to ultimately safeguard the planet. As Dan Buettner (with whom we are going to join our efforts through his team) said on his serial film Watch Live to 100: Secrets of the Blue Zones: "I think if you're overweight and unhealthy in America, it's probably not your fault. We have taken the physical activity part of our lives out of our lives with the help of mechanical devices. You can't walk more than a few steps without stumbling upon cookies, chips or juices. And we're genetically programmed to crave fat, salt, and sugar and rest when we can. We evolved in a difficult and difficult environment, and now we live in an environment of ease and excess. I think we are victims of our environment." And for this reason, as a company, we decided to be part of the change alongside another concept that we feel on the same wavelength, Carlo Petrini's Slow Food. In such a hectic world, people, besides making rational and intuitive decisions about their diet, must also calm down, return to what was once considered the concept of Agape, sitting together, in which any meal of the day was also a reason for socialization and good cheer. Where will you fit into this landscape?

Come with us and take part of the change🔽
https://www.muscle-maker.ro/musclemakersportscenter

26/03/2024

Access Herous are web professional experts for implementation within our website the European ordinance "design for all" which defines "Accessibility requirements suitable for public procurement of ICT products and services in Europe". Our website is aligned with the European regulations that were legislated and adopted by EU member countries in June 2022, reflecting "the obligations of the UN's Convention on the Rights of Persons with Disabilities". You can see on the right of the screen the accesibility widget statement which is AI Powered on screen reader & keyboard navigation, and request below an Expert Audit to meet the conditions of EAA (European Accessibility Act) and Equality Act (UK).

👇🇪🇺🇷🇴
https://en.wikipedia.org/wiki/European_Accessibility_Act
https://www.accessheroes.com/