Antrenamente de Fitness în Artele Marțiale

Antrenamente de Fitness în Artele Marțiale Antrenor personal; Fitness, functional training, aerobic, arte martiale

24/11/2023

Am obţinut 100 urmăritori! Vă mulţumesc pentru sprijinul vostru neîncetat. Nu aş fi reuşit acest lucru fără fiecare dintre voi. 🙏🥳🎉

05/09/2023

Execuție explozivă la partea pozitivă a mișcării + revenire prin contracție izometrică în partea negativă a exercițiului - una dintre metodele preferate de mine la exercițiile cu greutăți.

]-> mărește substanțial forța generată în mișcările rapide, de genul celor de impact

]-> și în același timp mărește forța de rezistența în situații de tensionare statică, cm ar fi prinderile

->> Abilități utilizabile în cazul unor cicumstanțe extreme, cand este necesar să acționezi în forță și viteză pentru a îndepărta un obstacol, osciland rapid la mișcări izometrice pentru a menține presiunea inițială, atunci când situația necesită o abordare de durată. >> -

Un exemplu ar putea fi o mașina blocată in denivelare, caz în care trebuie să împingi energic apoi să menții poziția caștigată, pentru a împinge din nou după revenirea organismului la starea adecvată.
Ori situațiile care cer o abordare prin luptă în general.

Care este antrenamentul tau preferat?

Esența artelor marțiale este condiția fizică de excepție. Forța, viteza, rezistența, mobilitatea, flexibilitatea fac dif...
11/07/2023

Esența artelor marțiale este condiția fizică de excepție. Forța, viteza, rezistența, mobilitatea, flexibilitatea fac diferența între luptători. Chiar și cu o tehnica inferioară, un luptător poate fi avantajat în fața altuia mai experimentat, daca capacitățile sale motrice sunt net superioare.
~ condiția fizică este esența artelor marțiale~

Address

Bucharest

Telephone

+40786061441

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Antrenamente de Fitness în Artele Marțiale posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Antrenamente de Fitness în Artele Marțiale:

Shortcuts

Share

Category