06/09/2026
🔹 Croșeul cu metacarpienele pe orizontală („sovietic”) ne ajută atunci când lovim de la distanță, când îl folosim pe pivot sau pe plecare. 🔄🥊
Pentru că deschidem pârghia brațului foarte mult, ținta trebuie atinsă cu metacarpienele. 👊
🔹 Croșeul cu metacarpienele pe verticală se execută cu pârghia mai închisă. 🤜
Dacă deschidem pârghia prea mult, avem toate șansele să lovim cu palma, ceea ce, într-un meci de box, se penalizează. ⚠️🥊
Acest tip de croșeu îl folosim în lupta de aproape, când suntem corp la corp, la o distanță mică de adversar, pentru a putea lovi corect cu metacarpienele. 💥👊
🎯 De aceea, este important să învățăm și să exersăm ambele tipuri de croșeu și să știm când să le folosim.
🥊 Sper că v-au fost de ajutor aceste informații!
👉 Așadar, nu există neapărat un croșeu „bun” și unul „rău”. Important este să știm când, cm și de ce folosim fiecare variantă. 💪🥊
🔝🥊💪🏼
