What are the opening hours?

Wednesday 18:30 - 20:00 Thursday 18:30 - 20:30 Saturday 10:30 - 14:00 Sunday 10:00 - 15:00

https://www.facebook.com/108047205290318/

Morning Light Dance, Strada Echinoctiului, Nr 41, Sector 5, Bucharest (2026)

11/09/2026

DOSARUL NR. 5

Cazul femeii care răspundea înainte să afle întrebarea

AVENTURIERA

Din 20 septembrie începem o nouă anchetă.

O nouă serie de dosare. Noi personaje. Noi probe. Și, sperăm noi, suficient material cât să ne dăm seama cine suntem atunci când nu ne mai ascundem după funcții, haine, roluri și răspunsuri social acceptabile.

Așadar, dacă vrei să intri în anchetă, înscrierile sunt deschise.

Nu trebuie să știi exact ce urmează. E suficient să fii curioasă.

Iar dacă ai deja răspunsul înainte să afli întrebarea, avem motive serioase să credem că te-am găsit.

Există oameni care, înainte să plece undeva, vor să știe unde merg, cu cine, pentru cât timp, unde dorm și, eventual, dacă există o variantă de anulare gratuită.

Și există Aventuriera.

Aventuriera funcționează după un principiu simplu:

„Nu știu ce facem, dar facem.”

Dovada a apărut, ca de obicei, fără prea multe formalități:

— Bună. Vreau și eu în grupul pentru Vama. Am vb cu Oana. Să ne combinăm la cazare 😁

Atât.

Nu știm încă exact ce plan are. Nu știm dacă a văzut programul. Nu știm dacă și-a făcut bagajul.

Dar știm că merge.

Pentru că Aventuriera nu are nevoie să știe întotdeauna unde merge.

Are nevoie doar să știe că merge.

Și, dacă tot vorbim despre probe, să consemnăm:

— Facem? — Facem.

— Ce facem? — Nu știu.

Dar asta nu este niciodată o problemă.

— Ești bolnavă? — Habar nu am ce ai, dar sunt lângă tine. Stau cu tine nopți întregi la spital.

— Plecăm? — Nu contează unde. Vin!

— Un curs nou? — Yeeeeey! Aici sunt!

— Dar e joi... — Hmmm... lasă că văd eu ce și cm mut.

— Ce avem de făcut? — Nici nu te mai ascult. Sunt deja în drum spre vestiar să iau...

Și aici se încheie proba.

Pentru că Aventuriera nu stă să calculeze aventura până când aceasta dispare.

O apucă din mers.

E veselă, deschisă, volubilă, spontană și are talentul rar de a transforma o simplă invitație într-un plan concret, înainte ca restul lumii să apuce să proceseze informația.

Caz închis.

Sau, mai corect spus, în curs de desfășurare. 😎

Rămâne doar o întrebare importantă:

Cu ce ne prezentăm? Dres, dantelă, viță-de-vie? 🤭

Dosarele Dez-Văluire conțin materiale sensibile. Orice asemănare cu realitatea este, desigur, reală.

Semnat,
maior Monica Dugheanu
Secția Dez-Văluire
Departamentul pentru identificarea arhetipurilor dispărute.

10/09/2026

DEZ-VĂLUIRE în deplasare | Episodul 3

Bun. Și după ce am terminat cu Dez-Văluirea, a început cealaltă parte a zilei. 😂

După ce s-a terminat workshopul, am fugit să mă schimb în ținuta nr. 3. Pentru că, evident, o singură ținută pentru un festival întreg ar fi fost prea simplu. 😂

M-am întors apoi în festival și, pentru prima dată în ziua aceea, nu mai aveam nimic de făcut. Nu mai trebuia să verific sunetul, să mă uit la ceas, să-mi amintesc ce urmează sau să mă gândesc dacă am spus tot ce voiam să spun. Puteam, în sfârșit, să mă plimb și să mă bucur de oamenii de acolo.

Și cred că asta mi-a plăcut foarte mult la ziua respectivă: oamenii.

Am dat peste oameni pe care îi știam de ceva vreme, oameni pe care îi văzusem doar online, oameni pe care nu mă așteptam deloc să-i găsesc acolo și, probabil, câțiva pe care i-am întâlnit și al căror nume l-am uitat deja. 😂 Dar asta nu înseamnă că întâlnirea n-a contat. Memoria mea poate fi selectivă, inima ceva mai puțin.

Printre oamenii cu care m-am întâlnit a fost și Monica Dinu. Ea nu a rămas până la Dez-Văluire, deci a ratat Regina, Eroina, Depeche Mode și momentul meu glorios în care am deranjat conferința de lângă. 🤣 Dar mi-a fost tare drag să o văd și să avem, în sfârșit, întâlnirea aia pe care o tot mutasem din WhatsApp în viața reală.

Și poate că asta a fost frumusețea zilei: n-am venit cu gândul că trebuie să văd anumiți oameni. Pur și simplu au apărut.

Unii din trecut, alții din prezent și, cine știe, poate câțiva care vor avea un rol în viitor.

Iar după toate întâlnirile, am rămas până seara.

Au cântat Mihaela Cezara Gheuca și Vlad și, la un moment dat, m-am trezit dansând în spatele tuturor. Nu m-am dus în față și nici nu aveam nevoie să fiu văzută.

Voiam doar să dansez.

Și mi s-a părut aproape amuzant de potrivit: după ce toată ziua vorbisem despre corp, despre ce simțim și despre felul în care ne arată el lucruri pe care mintea încearcă uneori să le ascundă, seara am avut ocazia să-mi ascult și eu corpul fără să-i mai cer nimic.

Am dansat acolo, în spate, în liniștea mea, în timp ce în jurul meu oamenii se bucurau de muzică.

Și m-am uitat la oglinzile din spațiu, la oamenii pe care îi întâlnisem, la tot ce se întâmplase peste zi și m-am gândit că, de fapt, venisem la un festival cu un workshop de o oră și am plecat cu mult mai mult decât atât.

Am plecat cu întâlniri, cu amintiri, cu oameni pe care mă bucur că i-am revăzut și cu senzația aceea foarte plăcută că uneori viața îți mai schimbă puțin programul, chiar dacă tu ai venit cu totul pus la secundă. 😂

Clementina Anghelache, îți mulțumesc pentru invitație, pentru încredere și pentru locul pe care mi l-ai făcut în povestea acestui festival. ❤️

Și mulțumesc tuturor celor care mi-ați ieșit în cale în weekendul ăsta. Unii dintre voi poate nici nu știți, dar mi-ați făcut ziua mai frumoasă.

Eu venisem să fac Dez-Văluire.

Și, până la urmă, cred că am avut parte și eu de una.

Dez-Văluire este oglinda fără filtre.

Uneori îți arată cine ești.

Alteori îți arată cine ai fost.

Și, din când în când, îți arată și pe cine merită să-l iei cu tine mai departe. ❤️
Monica Dugheanu

PS: deschid înscrierile pentru următoarea editie de DEZ-VĂLUIRE
Start: 20.09.2026
Link in comentarii.

02/09/2026

DEZ-VĂLUIRE în deplasare I Episodul 2
Înainte să înceapă Dez-Văluirea, trebuia să ajung eu acolo. 😂

Am ajuns la Wellbeing Festival organizat de Revista PSYCHOLOGIES cu ceva timp înainte.

Primul lucru pe care l-am făcut a fost să iau pulsul locului. Să văd spațiul, oamenii, ce se întâmplă, cm curge energia. Să mă așez puțin în atmosferă, înainte să mă așez în mijlocul femeilor.
Ce să va zic? Genial evenimentul! Daca ați fost, chiar mi-ar plăcea să vă citesc părerile.

După care m-am dus acasă.
Da. Acasă. 😂Noroc că stau în capu' strazii 🤣

Pentru că una e să vii la festival și alta e să vii pregătită pentru o Dez-Văluire.

M-am schimbat, mi-am luat Boa-ul, bine, nu doar unul... câteva accesorii și tot ce mai știam eu că vreau să am la îndemână și m-am întors.

Apoi am început să-mi așez spațiul.

Am făcut proba de sunet, am verificat microfonul, muzica, una-alta... și, după ce toate au fost cât de cât la locul lor, am făcut ceea ce fac înainte de fiecare Dez-Văluire: curățarea.

Am aprins lumânarea.
Și apoi m-am așezat.
În mijlocul lor.
Pe jos.
În genunchi.
Și am stat.
Am așteptat.

Nu voiam să intru direct în rolul de „omul care urmează să țină un workshop”. Voiam să fiu acolo, cu ele, înainte să începem.

Și, la un moment dat, mi-am amintit de Oglinda mea.

Cea care, în drum spre festival, mă tot întrebase una-alta și care, evident, nu mă lăsase să mă ascund foarte confortabil după „sunt pregătită, e totul în regulă”.

Și mi-am zis că, dacă tot m-a învățat ea ceva, măcar să folosesc.

Așa că am făcut o glumă:

„Eu o să încep cu patru minute mai devreme, pentru că așa am auzit eu de la cineva că e mai fain.”

😂

Ora oficială era 17:00.
Eu am început la 16:56.

Pentru că... de ce să așteptăm până la ora stabilită, dacă putem începe mai devreme? 😂

Apoi le-am povestit despre mine.

Cine sunt, de unde vin, de cât timp dansez Burlesque, de cât timp predau și cm am ajuns să creez programele mele.

Le-am vorbit despre ABC, despre Dez-Văluire, despre Dans Senzual și Coregrafie.

Am vrut să știe cine sunt eu înainte să le cer să se uite puțin la ele.

După care m-am ridicat.

Și atunci a început, propriu-zis, Dez-Văluirea.

Nu mai eram în mijlocul lor, pe jos.
Eram în picioare.
Și am început să pun întrebările.

Iar Regina am văzut-o din prima. 😂

Nu după un test, nu după o serie de întrebări, nu după ce am analizat eu cine știe ce.

Din prima.
Era acolo.

Restul... s-au dezvăluit singure.

Și apoi am ajuns și la muzică.

Pentru că, dacă tot vorbim despre arhetipuri, eu nu pot să nu le și aduc puțin în corp.

Așa că am pus Depeche Mode – Personal Jesus.

Și nu întâmplător.
Era intrarea Eroinei în scenă.

Avea un scop. Știam exact de ce am ales piesa și ce voiam să transmit prin ea. Le și explicam asta.

Totul foarte bine gândit.
Foarte controlat.
Foarte... Dez-Văluire. 😂
Până când... am deranjat cealaltă conferință. 🤣🤣🤣

Pentru că, aparent, Eroina mea intrase în scenă cu un pic prea multă convingere.

Și atunci am aflat că există și limitele fizice ale unei Dez-Văluiri în deplasare...

Adică poți să te dezvălui cât vrei tu, dar mai există și ceilalți oameni din festival. 😂

Și de aici, încet-încet, ora aceea a început să se transforme în ceea ce nu mai puteam eu controla în totalitate.

Femeile începeau să răspundă, să se recunoască, să se miște, să râdă, să se uite altfel la ele.

Iar asta... a fost partea pe care n-aveam cm s-o pregătesc în cele 18 ore de curs.

Dar despre ce s-a întâmplat în ora aceea, când arhetipurile au început să se arate singure, povestesc mai departe. ❤️
***Va urma***
Monica Dugheanu

31/08/2026

DEZ-VĂLUIRE în deplasare | Episodul 1

60 de minute, 18 ore de curs și o oglindă care nu m-a lăsat în pace

Weekendul acesta am dus Dez-Văluire la Wellbeing Festival, organizat de Revista PSYCHOLOGIES la Casa Universitarilor din București și, înainte de orice, îi sunt recunoscătoare Clementina Anghelache pentru invitație, pentru încredere și pentru că mi-a făcut loc în povestea acestui eveniment.

Aveam la dispoziție 60 de minute. O singură oră.

Și, în loc să mă gândesc foarte simplu că am o oră în care pot face un mic teasing din Dez-Văluire, eu am avut ideea genială să comprim în cele 60 de minute ceea ce, în mod normal, se întâmplă în 18 ore de curs. Nu mi-a cerut nimeni asta. Eu am vrut. Pentru că, aparent, dacă ai prea multe lucruri de spus, soluția firească este să încerci să le înghesui pe toate într-o oră și să speri că timpul o să țină cu tine. 😂

Așa că am pregătit. Și am mai pregătit. Am mutat lucruri, am tăiat, am legat, am schimbat, am făcut variante, am refăcut variante și am tot încercat să găsesc forma în care să rămână esența programului, fără să ajung să țin un curs întreg în fața oamenilor.

În capul meu, toate erau perfect organizate. Știam ce vreau să fac, știam cm vreau să decurgă, știam ce vreau să transmit. Totul era pus la punct. Teoretic, n-aveam niciun motiv să fiu stresată.

Doar că, în timp ce în capul meu era ordine, corpul meu avea o altă părere.

Și, în drum spre festival, în mașină, îi povesteam oglinzii mele. Îi explicam eu cm sunt bine, că totul este pregătit, că știu ce fac, că am mai făcut lucruri din astea și că, în principiu, n-ar exista niciun motiv pentru care să mă agit. Numai că oglinda mea, care aparent nu este deloc impresionată de explicațiile mele foarte bine argumentate, a început să pună întrebări.

Eu răspundeam. Ea mai întreba ceva. Eu iar răspundeam. Și, cu fiecare întrebare, ajungeam puțin mai aproape de exact locul în care nu prea aveam chef să mă uit.

Până când, la un moment dat, oglinda a venit cu concluzia:

„Măi, eu înțeleg că toate există în voi, însă una e mai cu moț. Nu pot fi mai multe, așa că trebuie să alegi.”

Și aici m-am aprins. Pentru că oglinda mea nu voia să înțeleagă că suntem, în același timp, toate și niciuna. Că nu putem fi reduse la un singur arhetip, dar nici să spunem că le trăim pe toate la fel, în orice moment. Unele ne sunt foarte familiare, altele apar din când în când, iar unele sunt, să zicem, mai degrabă musafiri în casa noastră. 😂

De exemplu, eu nu sunt tocmai Femeia-Copil. Adică înțeleg conceptul, îmi place foarte mult partea cu curiozitatea și spontaneitatea, dar să mă joc de dragul de a mă juca? Mda... aici mai avem de discutat. 😂

Și exact asta încercam eu să-i explic oglinzii: că nu e ca la catalog, să bifezi una și gata. Că în noi pot exista toate, dar unele sunt mai aproape de noi, unele sunt mai greu de accesat, unele ne conduc fără să ne dăm seama, iar altele abia așteaptă să primească puțin spațiu.

Numai că oglinda nu voia să negocieze.

Ea voia să aleg.

Și eu, evident, nu voiam.

Nu voiam să mi se pună oglinda în față și să mi se spună că, printre toate lucrurile pe care le-am construit, mai există și ceva de văzut, ceva de lucrat, ceva ce nu era chiar atât de „ok” pe cât voiam eu să cred.

Pentru că, na, una e să vorbești despre oglinda fără filtre și alta e să stai tu în fața ei cu câteva ore înainte de workshop.

Și, la un moment dat, n-am mai avut răbdare.

Am izbucnit.

😂

Umbra Creatoarei era foarte prezentă.

Pentru că ea știe să facă foarte bine un lucru: să inventeze scenarii. Și când se pornește, poate să producă foarte multe, foarte repede. Dacă nu iese? Dacă nu le place? Dacă nu reușesc să transmit? Dacă uit? Dacă nu se leagă? Dacă...?

În capul meu, toate erau rezolvate.

În mine, nu prea.

Și poate tocmai de aici a trebuit să înceapă, pentru mine, adevăratul program: Dez-Văluire.

***Va urma***
Monica Dugheanu

28/08/2026

Zilele astea am pus pe hold dosarele.

Cum care dosare?
Acele dosare. Despre arhetipuri. 😏

Nu de alta, dar am fugit după o Aventurieră.
Sau ea a fugit după mine?
Nu mai știu. În fine. 😂

Nu este arhetipul meu predominant — voi reveni cu dosarul complet al acesteia — însă, acum câteva săptămâni, am zis DA și m-am aruncat cu capul înainte, fără să știu exact în ce mă bag.

După care a ieșit Inițiatoarea din mine și a zis:

— No, bene! Tu ai zis DA, dar te-ai gândit vreo secundă ce ai de făcut?

Nu.

Logic că nu. 🤦🏻‍♀️😂

A treia și-a băgat capul Creatoarea — cea care mă guvernează — și a zis:

— Am o idee… 😏

Și de aici… să vezi ședință.

Prințesa stătea în vârful patului și ofta, gândindu-se la nunta mult visată. 👑

Fascinatoarea zâmbea misterios și vorbea cu voce joasă cu Creatoarea, în timp ce puneau țara la cale. 😏

Femeia-Copil se panica și se ascundea ca într-un joc de-a v-ați ascunselea. 🫣

Regina spunea calm:

— Nu înțeleg de ce atâta agitație. 👑

Iar Mama…

Mama se uita la toate și, probabil, se întreba de ce naiba trebuie să le crească și pe astea. 😂

Eheee…

Ce a fost la mine în minte și în suflet…
numa' o Mamă poate ști. ❤️

Dacă ești și tu curioasă să afli ce femeie iese la discuție în funcție de rolul pe care îl ai în acel moment, te aștept sâmbătă la primul meu Wellbeing.

Ne jucăm cu arhetipurile, ne privim în oglindă fără filtre și vedem cine apare.

Și s-ar putea să fii surprinsă de cine conduce, de fapt, ședința. 🙈
Monica Dugheanu

Mulțumesc, Clementina Anghelache ❤️
https://facebook.com/events/s/wellbeing-festival-by-psycholo/2304655503697218/

25/08/2026

Coregrafie:
Postură.
Poveste.
Expresie corporală.

Când postura se schimbă, se schimbă și felul în care se vede mișcarea.
Când ai o poveste, mișcarea capătă sens.
Când îți permiți să fii văzută — sau, ca să fim în ton cu vremurile, „vulnerabilă” — devii și expresivă.

Și de aici începe drumul tau!

În fiecare marți, de la 18:30.

21/08/2026

După o mică-mare pauză, mă întorc în sală. 😍🤣🥰

De marți reiau cursurile clasice de dans.

Și începem așa:

MARȚI
Chair Dance cu elemente de Strip Plastic
Un modul de 8 ședințe, pe Porcelain – Moby.

Primele 4 ședințe sunt pentru elemente și tehnică.
Următoarele 4 – construim și finisăm coregrafia cap-coadă.

JOI
Dans senzual – Modulul 2
Deschid lista pentru o nouă grupă.

Când se strâng minimum 8 participante, începem.
Maximum 10 persoane.

DUMINICĂ, de la 10:00
Dez-Văluire
Și aici deschid lista pentru o nouă grupă.

Minimum 8 participante pentru a porni grupa.
Maximum 10 persoane.

Trei direcții diferite.
Trei feluri de a dansa.
Și, poate, un motiv bun să-ți faci din nou loc pentru tine în calendar.

Dacă vrei să intri într-una dintre grupe, scrie-mi în privat. ❤️

Ne vedem în sală.

10/08/2026

DOSARUL NR. 4

Cazul femeii care simțea cu tot corpul

În dosarul nostru apare o blondă.

Coapse apetisante, ochi jucăuși și un râs care nu se mulțumește cu jumătăți de măsură. Râde cu poftă, din tot corpul. Este plină de viață, plină de povești și are genul acela de forță pe care nu trebuie să o anunți. O simți.

Dacă ar fi să o transform într-un desert, ar fi o căpșună coaptă, parfumată, învelită în ciocolată. Nu una perfectă, lustruită pentru vitrină. Una adevărată, cu pielea fină, parfumul dulce care se ridică înainte să apuci să muști și zeama aceea care îți rămâne pe buze și te face să închizi ochii o secundă.

Da. Cam așa era ea.

Și tocmai de aceea, într-una dintre seri, am pus Ain’t No Sunshine – Elga Branco și le-am spus să închidă ochii.

Nu trebuiau să danseze. Nu trebuiau să demonstreze nimic. Doar să asculte.

Apoi am început interogatoriul.

Unde simți?
În piept?
În burtă?
În gât?
În șolduri?
În piele?

Când a venit rândul ei, mi-a povestit că saxofonul nu rămăsese în urechi. Îi coborâse în corp, urcase spre gât și ceafă, îi ridicase pielea pe brațe și îi trimisese valuri de energie prin tot corpul.

M-am uitat la ea fascinată.

Nu mai era doar muzică. Era o experiență care îi trecuse prin carne.
Și atunci am înțeles că, uneori, poți afla foarte multe despre o femeie fără să-i pui aproape nicio întrebare. E suficient să vezi ce face cu ceea ce îi oferă viața.
Ea nu lăsa muzica să treacă pe lângă ea.
O lăsa să intre.

Aveam o Amantă în fața mea.

Acum, vă rog, înainte să ridicați o sprânceană sau să strâmbați din nas la cuvântul „amantă”, să lămurim ceva.
Amanta nu este femeia pe care ne-am obișnuit să o vedem în povești.
Amanta este femeia care simte.
Primește.
Oferă.
Savurează.
Se lasă atinsă de experiență.

Vine din amans. Dinspre cea care iubește și se lasă iubită.

Dinspre femeia care simte.
Dinspre femeia care se bucură.
Dinspre femeia care poate să stea intr-o gradina plina de crini de august, cu o cafea în mână, să-i simtă parfumul și să spună, pur și simplu:

„Ce bine e.”
Fără vină.
Fără explicații.
Fără să simtă că trebuie să merite momentul.
Poate că, până la urmă, fiecare dintre noi alege ce vede într-un cuvânt.

Iar uneori, ceea ce vedem acolo spune mult mai multe despre povestea noastră decât despre cuvântul în sine.

Cazul rămâne deschis.

Dosarele Dez-Văluire conțin materiale sensibile. Orice asemănare cu realitatea este, desigur, reală.

Semnat,
maior Monica Dugheanu
Secția Dez-Văluire
Departamentul pentru identificarea arhetipurilor dispărute. 🕵🏻‍♀️

06/08/2026

DOSARUL NR. 3
Cazul inițiatoarei care punea totul în mișcare

În cazul ei, ancheta nu a durat foarte mult.
Nici nu avea cum.
Uneori, arhetipurile se ascund cu încăpățânare și așteaptă să fie descoperite. Alteori, însă, îți întind mâna, se prezintă și îți spun exact cine sunt.
Așa a fost și de data aceasta.

Îmi amintesc că încă de la început aveam senzația că ceva se întâmplă în jurul ei. Nu pentru că își dorea atenția tuturor, ci pentru că avea darul acela rar de a pune lucrurile în mișcare. Vorbea clar, repede și suficient de hotărât încât să înțelegi imediat că, dacă ar fi fost nevoie, ar fi putut organiza fără probleme o expediție, o revoluție sau măcar o ieșire după curs.

De altfel, dosarul conține și câteva dovezi.

„Ieșim duminica? 🤔”

„Fetelor, nu uitați de teme! 😎”

„Dar cred ca trebuie sa și mâncăm înainte de mers la dans 😜”

„Problema e ca nu reușesc sa ma hotărăsc la o melodie.”

„Că, în fiecare zi... alta melodie mi se pare că e mai buna 🤦‍♀️”

„Dragilor, ce vom face după lecție? Cum ne organizam? Mai sunt 2 zile....”

Între timp, și-au făcut apariția și alte personaje. Eroina a ridicat mâna de câteva ori. Fascinatoarea și-a făcut și ea simțită prezența. Dar inițiatoarea era deja acolo, foarte vie, foarte prezentă și foarte hotărâtă.
Trebuia să existe un plan.
Trebuia să existe o direcție.
Trebuia să existe un răspuns.
Și, mai ales, trebuia să existe mișcare.
La urma urmei, unele femei așteaptă ca lucrurile să se întâmple. Altele se asigură că se întâmplă. Iar asta se vedea în fiecare cuvânt, în fiecare întrebare și în fiecare mesaj.
Caz închis.
Sau, mai bine spus, organizat. 😎

Dosarele Dez-Văluire conțin materiale sensibile. Orice asemănare cu realitatea este, desigur, reală.

Semnat,

maior Monica Dugheanu

Secția Dez-Văluire

Departamentul pentru identificarea arhetipurilor dispărute.

Morning Light Dance

11/09/2026

10/09/2026

02/09/2026

31/08/2026

28/08/2026

25/08/2026

21/08/2026

10/08/2026

06/08/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Wednesday	18:30 - 20:00
Thursday	18:30 - 20:30
Saturday	10:30 - 14:00
Sunday	10:00 - 15:00