11/11/2022
Ce inseamna iertarea?Fragment din discurs Jack Kornfield, 12 Principii ale iertarii
https://youtu.be/ej8L6w6C6rw
Am ales sa va prezint acest material intrucat consider ca va va fi util in a intelege ce inseamna de fapt . Prin intelegere va veti usura procesul de defitivare a acestei etape atat de necesare in lucrul cu sine.
Exista o perceptie gresita asupra conceptului de iertare. Multi considera ca a ierta inseamna a scuza, a justifica faptele celor care ne-au ranit, ceea ce este eronat. Iertare inseamna eliberarea de efectele acelor fapte, inseamna a nu mai permite sa fii afectat de acele fapte.
Jack Kornfield are pregatire ca si calugar budist in manastirile din Thailanda, India si Birmania. El preda meditatia la nivel international din 1974 si este unul dintre profesorii cheie care a introdus practica budista de mindfulness in Occident.
Acesta prezinta o lista de 12 principii conectate cu procesul iertarii
Principiul 1 - Sa intelegi ce ESTE si ce NU ESTE iertarea
Principiul 2 - Constientizeaza suferinta rezultata din faptul ca nu renunti si ierti, fie pe tine insuti, fie pe ceilalti
Principiul 3 - Reflecta asupra beneficiilor unei inimi iubitoare
Principiul 4 - Nu este nevoie sa fii loial suferintei tale
Principiul 5 - Iertarea este un proces
Principiul 6 - Setarea intentiei
Principiul 7 - Invata formele iertarii interioare si exterioare
Principiul 8 - Incepe cu ce este usor
Principiul 9 - Accepta si elibereaza suferinta
Principiul 10 - Iertarea include toate dimensiunile vietii noastre
Principiul 11 - Schimbarea identitatii
Principiul 12 - Schimbarea perspectivei
Am ales sa va prezint acest material intrucat consider ca va va fi util in a intelege ce inseamna de fapt . Prin intelegere va veti usura procesul d...
