thenaturalmethod

13/04/2023

Competition is enjoyable only when it is a means to perfect one's skills; when it becomes an end in itself, it ceases to be fun. The roots of the word “compete” are the Latin con petire, which meant “to seek together.”

- Mihaly Csikszentmihalyi


codescu


🌦️
🌱

13/04/2023

Dacă ambiția ta este una sănătoasă și nu implică și acțiunea de a călca pe alți oameni pentru a-ți atinge visul, dă-i până la capăt, indiferent de ce îți spun oamenii mici. 🐀🐍

🌦️
🌱

12/04/2023

Postul este bun pentru suflet pentru că slăbește trupul (și nu mă refer la țesutul adipos). Postul, strict din punct de vedere alimentar, echivalează cu veganismul. Veganismul fără suplimente multe și bune duce la deficiențe și la eșecul trupului pe toate planurile. Vrei să fii pustnic? Fii vegan, pentru că scopul tău principal este doar bunăstarea sufletului. Vrei familie, vrei să performezi dpdv mental și fizic? Fii omnivor și ține post ocazional. Pentru că dacă mănânci doar cartofi și fasole… Dumnezeu cu mila :))
Doamne ajută!

🌦️
🌱

12/04/2023

Nu există brand mai bun de lactate care să fie la îndemâna oricui. Am mai scris de multe ori despre faptul că laptele este integral, neomogenizat și pasteurizat la temperatură joasă. Toți oamenii cu care colaborez sau mă urmăresc și au trecut pe lactatele de la n-au mai rezonat cu lactatele standard din comerț, care sunt din lapte pasteurizat UHT și omogenizat, uneori și degresat - asta înseamnă un grad mai mare de procesare; și vrem ca cele mai multe alimente să fie minim procesate, pentru că asta = nutrienți, sănătate și longevitate. Azi am primit pachețelul ăsta în care voi intra începând de Duminică, de cm se încheie postul Sfintelor Paști.

Dintre produsele prezente în imagine, care este preferatul vostru?

🌦️
🌱

11/04/2023

Cu cât mă pregătesc mai mult, cu atât am mai mult noroc.

10/04/2023

micile bucurii ale vieții

06/04/2023

Mai demult am primit o provocare de la .codescu, care consta în răspunsul la întrebarea “Tu de ce respiri?” Răspunsul este același și în ziua de azi, și va fi același până la ultima suflare. Voi de ce respirați?

🌦️
🌱

05/04/2023

Carnea bună este medicament. Dieta vegană nu va salva planeta. Și nici pe tine. Dimpotrivă, îți va aduce carențe de fier, zinc, B12 șamd… adică vei fi mai obosit/ă și mai încet/înceată la minte, fără nicio exagerare.

🌦️
🌱

05/04/2023

Primul nostru proiect cu .ro a fost și este pagina de Patreon care servește și ca un mod de susținere pentru pasiunea și munca noastră. Luni veți afla despre al doilea proiect - care va avea în prim plan nutriția sportivă pentru câțiva tineri atleți ce visează să ajungă fotbaliști de performanță. Pas cu pas (împreună cu alți oameni ce tind cumva spre același ideal) reușim să punem bazele mișcării, prevenției și nutriției simple și sănătoase atât pentru cei care vor recreație, dar și pentru cei care vor performanță.

🌦️
🌱

03/04/2023

Denzel Washington - interpretându-l pe Frank Lucas în American Gangster - spunea “the loudest man in the room is weakest man in the room.”

02/04/2023

01/04/2023

disfuncția hrănește durerea.