Plogging pentru România

03/06/2026

🚲 3 iunie – Ziua Mondială a Bicicletei 🌍

Astăzi celebrăm unul dintre cele mai simple și mai eficiente instrumente pentru un viitor mai sănătos și mai curat: bicicleta.

În 2018, Adunarea Generală a ONU a desemnat oficial ziua de 3 iunie drept Ziua Mondială a Bicicletei, recunoscând rolul bicicletei ca mijloc de transport durabil, accesibil, fiabil și prietenos cu mediul.

Dar bicicleta înseamnă mai mult decât transport. Înseamnă:
✅ sănătate și mișcare;
✅ reducerea poluării și a traficului;
✅ acces mai echitabil la mobilitate;
✅ comunități mai conectate și mai prietenoase cu oamenii.

Organizația Mondială a Sănătății arată că mersul pe bicicletă contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare, a diabetului și a altor afecțiuni asociate sedentarismului. În același timp, este una dintre cele mai accesibile forme de activitate fizică pe care o putem integra în viața de zi cu zi.

La Plogging pentru România, bicicleta este adesea parte din acțiunile noastre de ecologizare și explorare a naturii, parte din competițiile sportive pe care le organizăm.

🚴‍♀️ Astăzi vă provocăm să lăsați mașina acasă și să alegeți bicicleta, chiar și pentru un drum scurt.

Pentru sănătatea voastră. Pentru comunitate. Pentru planetă.

🌿🚲

28/05/2026

Anual, mii de tineri europeni participă la youth exchanges, training courses și proiecte Erasmus+ Youth, în timp ce youth workers și organizații din diferite țări din Europa construiesc împreună parteneriate, experiențe de educație non-formală și comunități internaționale de învățare.

Mulți dintre participanți se întorc apoi acasă mai încrezători, mai conectați și motivați să dezvolte inițiative și proiecte în propriile comunități. Să schimbe lumea, puțin cu puțin.

Am stat de vorbă cu Karin Wouda, fondatoarea organizației Awesome People din Suedia, despre experiența dezvoltării proiectelor Erasmus+ Youth KA1, despre lucrul cu tineri și youth workers din diferite țări europene și despre ce înseamnă, în realitate, coordonarea și construirea unor astfel de proiecte internaționale.

Interviul a fost realizat în Kopparberg, Suedia, unde Plogging for Romania a participat alături de organizații din 8 țări europene la training-ul „PRO – Project Readiness for Erasmus+ Organisations”, dedicat consolidării capacității organizațiilor active în Erasmus+ Youth KA1.

Puteți citit interviul pe pagina asociației noastre:

De la sănătate mintală și incluziune până la mobilitate pentru tineri și cetățenie activă, proiectele Erasmus+ Youth au devenit, pentru mulți tineri europeni,

25/05/2026

Ce experiență! 💚

Ne întoarcem cu tolba plină de resurse și cu multă inspirație de la training course-ul „PRO – Project Readiness for Erasmus+ Organisations”, organizat de Awesome People în Kopparberg, Suedia 🇸🇪!

Programul a fost creat special pentru youth workers, ONG-uri și coordonatori care vor să înțeleagă mai bine cm se construiesc și coordonează proiecte Erasmus+ Youth / KA1 de calitate.

Awesome People este o organizație de tineret din Suedia cu peste 13 ani de experiență în Erasmus+, care implementează anual youth exchanges și training courses prin acreditarea lor Erasmus+.

Timp de 6 zile, alături de youth workers, coordonatori de proiecte și changemakers din mai multe organizații și 8 țări europene, am explorat întregul proces din spatele proiectelor Erasmus+ tip KA1— de la identificarea nevoilor și dezvoltarea ideilor de proiect, până la facilitare, managementul parteneriatelor, bugetare, implementare, evaluare, impact și sustenabilitate.

Trainingul a fost construit pe baza Erasmus+ KA1 Playbook, un sistem dezvoltat de Awesome People din experiența lor directă de coordonare.

Programul a fost foarte interactiv și colaborativ, bazat pe educație non-formală, peer learning, lucru în echipă și schimb de practici între organizații din contexte diferite.

Pentru noi, experiența a fost extrem de valoroasă - ne-a ajutat să înțelegem mai bine cm putem transforma inițiativele noastre legate de sport, implicare comunitară și acțiune de mediu în viitoare proiecte internaționale Erasmus+ cu impact real pentru tineri și comunități!🌍💚

16/03/2026

🌿 Am curățat natura prin sport la Târgu Ocna!

Plogging pentru România este o mișcare națională care folosește sportul ca instrument de schimbare socială și de mediu. Pentru noi, plogging este o experiență creativă: curățăm natura de deșeuri, facem mișcare și activăm comunitățile în jurul unui scop comun.

🌱 Pe 14 martie am revenit la Târgu Ocna pentru o nouă acțiune de plogging, realizată împreună cu elevi de la Colegiul Naţional „Costache Negri” și profesori ai Colegiului, cu suportul Primăriei Orașului Târgu Ocna pentru colectarea deșeurilor.

Ce am făcut împreună?

✔️ Am igienizat malurile râului Slănic
✔️ Am urcat în trekking pe Măgura Ocnei, pe traseul Dunga Albastră, până la aproximativ 505 m altitudine
✔️ Am aflat mai multe despre sit-ul Natura 2000 Măgura – Târgu Ocna, direct de la specialistul care are în grijă această arie protejată, din partea Ocolului Silvic Târgu Ocna
✔️ Iar sus, după traseu, ne-am bucurat de priveliște și de pizza împărțită între prieteni.

Acțiunea face parte din programul Cu Apele Curate, lansat în 2019 de Asociația Mai Mult Verde și Lidl Romania, cu scopul de a reduce poluarea cu plastic a apelor.

Pentru noi, astfel de zile sunt mai mult decât o acțiune de ecologizare. Sunt momente în care tinerii descoperă natura, fac mișcare, lucrează împreună și devin parte dintr-o comunitate care are grijă de locurile în care trăiește.

Această acțiune continuă implicarea noastră în Valea Trotușului, unde organizăm anual competiția sportivă Maratonul Sării (trail run & MTB), iar liceenii sunt deja parte activă a comunității noastre ca voluntari.

🌿 Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi!
Ne revedem curând pe poteci și pe malurile apelor.

11/03/2026

🌿 Hai să curățăm natura prin sport!

Plogging pentru România este o mișcare națională care folosește sportul ca instrument de schimbare socială și de mediu. Pentru noi, plogging este o experiență creativă: curățăm natura de deșeuri, facem mișcare și activăm comunitățile în jurul unui scop comun.

🌱 Pe 14 martie revenim la Târgu Ocna pentru o nouă acțiune de plogging, realizată împreună cu elevii de la Colegiul Naţional „Costache Negri”, cu suportul Primăria Orașului Târgu Ocna pentru colectarea deșeurilor.

Acțiunea face parte din programul Cu Apele Curate, lansat în 2019 de Asociația Mai Mult Verde și Lidl Romania, cu scopul de a reduce poluarea cu plastic a apelor.

Ce facem concret?

✔️ Igienizăm malurile râului Slănic
✔️ Urcăm în trekking pe Măgura
✔️ Descoperim ce înseamnă un sit Natura 2000, direct de la un specialist în biodiversitate și arii protejate
✔️ Încheiem experiența cu un picnic în natură, sus pe Măgura

Această acțiune continuă implicarea noastră în Valea Trotușului, unde organizăm anual competiția sportivă Maratonul Sării (trail run & MTB), iar liceenii sunt deja parte activă a comunității noastre ca voluntari.

🌿 Ne vedem la Târgu Ocna!

05/03/2026

🌱 Plogging pentru România, în dialog cu tinerii la Constanța

Într-o zi superbă de primăvară, la Zbor Hub, cu marea în față, ne-am întâlnit ieri cu peste 100 de tineri din Constanța, la invitația Asociația GO AHEAD, în cadrul unui eveniment de tip Community Meet-up.

Pentru noi, aceste întâlniri sunt importante. Tinerii sunt voluntarii noștri din acțiunile de plogging sau din competițiile sportive pe care le organizăm. De aceea credem că e esențial să fim în mijlocul lor, să povestim, să ascultăm și să construim împreună direcții de implicare.

Roxana Lupu, fondator Plogging pentru România, le-a vorbit despre un parcurs profesional construit în jurul curiozității, al chemării personale și al pasiunii pentru sport. Un drum care a început grație sportului, decsoperit undeva pe la 30 de ani, și care a dus mai departe către inițiative civice și comunitare: înființarea Plogging pentru România, activitatea în sectorul ONG ca trainer pentru organizații și rețele de organizații, implicarea în kinetoterapie, organizarea de evenimente sportive și comunitare sau rolul de sportiv amator.

Mesajul a fost simplu: drumurile profesionale nu sunt întotdeauna liniare, dar pot deveni coerente atunci când sunt construite din pasiuni reale, implicare și dorința de a contribui.

Pentru noi, plogging-ul este exact acest tip de punte: o experiență creativă care combină mișcarea cu responsabilitatea față de natură și care aduce oamenii împreună în jurul unui scop comun.

Mulțumim Asociației GO AHEAD pentru invitație și pentru munca pe care o fac cu tinerii. Misiunea lor este de a integra dezvoltarea socio-emoțională și consilierea în procesul educațional din România, contribuind astfel la creșterea calității educației, la incluziune socială și la șanse egale pentru tineri.

Ne bucurăm de fiecare dată când putem fi parte din astfel de întâlniri. ☀

Evenimentul “Community Meet-up” este organizat în cadrul proiectului RISE - Rețea pentru Incluziune și Servicii Eficiente. Proiectul RISE - Rețea de Incluziune și Servicii Eficiente, Cod SMIS 337802, este implementat de AJOFM Constanta (Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă Constanța) în parteneriat cu Federația Organizațiilor Neguvernamentale de Tineret din Constanța și Asociația GO-AHEAD, fiind cofinanțat din Fondul Social European Plus (FSE+), prin Programul Educație și Ocupare (PEO) 2021–2027.

26/02/2026

🌿 Dăm startul sezonului 2026!

Prima acțiune Plogging pentru România din acest an ajunge la Târgu Ocna, județul Bacău!

Pe 14 martie, pornim împreună într-o experiență care îmbină natura, mișcarea și comunitatea — exact așa cm ne place nouă.

💚 Curățăm de deșeuri malurile râului Slănic!

🥾 Urcăm în trekking pe Măgura Ocnei, Rezervație Naturală Sit Natura 2000

🌿 Descoperim ce înseamnă un sit Natura 2000, direct de la un expert în biodiversitate!

Acțiunea are loc împreună cu Colegiul Național „Costache Negri” din Târgu Ocna, iar elevii de liceu vor fi parte activă din experiență — așa cm sunt deja implicați an de an și la competiția sportivă pe care o organizăm, Maratonul Sării.

Plogging este o experiență creativă: combinăm curățarea naturii cu mișcarea și activăm comunitățile în jurul unui scop comun.

📍 Evenimentul face parte din programul Cu Apele Curate, lansat în 2019 de Asociația MaiMultVerde și Lidl România, cu scopul de a reduce poluarea cu plastic a apelor.

Sezonul începe. 💚
Vezi detalii complete despre acțiune în pagina noastră de evenimente, link în comments!

28/01/2026

Ai 3,5%? Folosește-i cu sens.

Statul oricum îi reține.

Tu alegi unde ajung.

📌 Sport
📌 Mediu
📌 Comunități active

Susține Plogging pentru România prin redirecționarea a 3,5% din impozitul pe venit.

👉 Completează formularul 230, simplu, direct, online, la link: https://formular230.ro/asociatia-plogging-pentru-romania

Noi ne ocupăm de restul. 🌳☀🏃‍➡️🏃‍♀️🏊‍♂️🚴‍♀️🌳☀🏃‍➡️🌳☀

26/01/2026

🌱 Pregătim calendarul de acțiuni eco-sportive de plogging pentru 2026!

Ce înseamnă, de fapt, un eveniment de plogging?

Înseamnă mișcare în aer liber combinată cu acțiune concretă pentru mediu.

Înseamnă oameni care ies din casă nu doar pentru sport, ci și pentru a avea grijă de locurile în care trăiesc.

Ne apropiem de natură în mai multe moduri: o curățăm de deșeuri și apoi ne bucurăm de ea, prin diverse moduri de a ne mișca.

🤝 Dacă ești companie și vrei să fii parte din calendarul nostru de plogging 2026 – fie prin organizarea unui eveniment împreună cu angajații, fie prin susținerea unor acțiuni locale sau naționale –
te așteptăm cu un mesaj la 📩 [email protected]!

10/12/2025

🌿 Plogging pentru România la trainingul Erasmus+ „Root Your Resilience” – o experiență dedicată instrumentelor și proceselor de susținere a rezilienței și reconectare cu natura 🌿

Ne-am întors recent din Germania, unde Plogging pentru România a participat, prin Roxana Lupu (fondatorul asociației), la trainingul european „Root Your Resilience – Mindfulness in Nature’s Embrace”, parte din programul Erasmus+.

Timp de o săptămână, am participat la Hirschluch, un centru educațional pentru tineri, aflat în mijlocul pădurii, într-un program dedicat rezilienței, echilibrului interior, conștientizării și învățării în natură, alături de participanți din mai multe țări europene.

Au fost zile pline, cu:
✨ practici de mindfulness în natură
✨ exerciții de respirație, yoga și Qi Gong
✨ instrumente de coaching și reflecție
✨ activități experiențiale outdoor
✨ schimburi de bune practici între lideri comunitari.

Pentru Plogging pentru România, această experiență consolidează misiunea noastră: sportul și natura pot deveni instrumente puternice pentru schimbare socială. Iar reziliența – atât individuală, cât și colectivă – este fundamentul comunităților active și responsabile pe care vrem să le construim împreună în toată țara.

🌿 Împreună pentru un mediu mai curat și o Românie activă, unde sportul este motorul schimbării pentru comunități și natură.

Mulțumim, Asociația Astrid, pentru inițiativă!