22/06/2026
🧠 Astăzi la Dr. Fit vorbim despre anxietatea la sală.
Pentru că foarte mulți oameni își doresc să înceapă, dar nu o fac.
Nu pentru că nu vor.
Ci pentru că se gândesc că nu sunt suficient de în formă.
Că lumea se va uita la ei.
Că nu știu destul.
Adevărul este că majoritatea oamenilor din sală au avut exact aceleași gânduri la început.
Diferența este că au ales să vină oricum. 💙