Georgiana Ancuței Personal Trainer

Georgiana Ancuței Personal Trainer Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Georgiana Ancuței Personal Trainer, Coach, Cartierul Latin, Prelungirea Ghencea nr.49, F5, Bragadiru.

Weekend workout 🦾🐅
04/10/2020

Weekend workout 🦾🐅

🔝🦾🍓Weekend motivation 😱
03/10/2020

🔝🦾🍓
Weekend motivation 😱

04/09/2020

Back to black 🦾🔝

28/08/2020

Let the weekend vibe begin 🦾🐆🍑

27/08/2020

Watch your back so you don't stab mine 🐅🎭♟
•

1 year 😱🔝Tot ea, tot la mare.. dar cu o incredibila schimbare! MULTA MUNCA, organizare, rabdare si perseverenta, toate...
19/08/2020

1 year 😱🔝
Tot ea, tot la mare.. dar cu o incredibila schimbare! MULTA MUNCA, organizare, rabdare si perseverenta, toate acestea definesc succesul. Sunt extrem de mandra de tine si iti multumesc pentru devotament!
•Public aceasta fotografie cu scopul de a arata ca SE POATE, indiferent de varsta, job, timp liber, etc. Trebuie doar sa vrei si sa muncesti din greu!

Începând cu data de 18.05.2020 îmi voi desfășura activitatea într-o nouă locație, 🗺absolut inedită🤭. Antrenamentele 🏋🏼‍♀...
07/05/2020

Începând cu data de 18.05.2020 îmi voi desfășura activitatea într-o nouă locație, 🗺absolut inedită🤭. Antrenamentele 🏋🏼‍♀️vor fi în continuare personalizate, special concepute pentru necesitățile fiecăruia . Vom lucra 1-1 👩🏼‍🤝‍👩🏽, în aer liber🌳☀️ dar și în sală, în funcție de condițiile meteo ⛈.
Vă aștept cu ceva nou🆕 și intens 🥵, atât pe cei cu care am mai colaborat până acum dar și persoanele aflate la început de drum ce își doresc o schimbare și au nevoie de indrumare💪🏼.
Pentru mai multe detalii DM! 🔛🔝🔜

Saturday workout check ✔️Girls just wanna do legs... and photos 👩🏼‍🤝‍👩🏽
15/02/2020

Saturday workout check ✔️
Girls just wanna do legs... and photos 👩🏼‍🤝‍👩🏽

My gym partner! Better than anyone! 🍑♠️🚨
24/01/2020

My gym partner! Better than anyone! 🍑♠️🚨

21/01/2020

𝗣𝗧, 𝗚𝗲𝗼𝗿𝗴𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮...
☝🏼𝘈𝘉𝘋𝘖𝘔𝘌𝘕𝘌𝘓𝘌 𝘌𝘍𝘌𝘊𝘛𝘜𝘈𝘛𝘌 𝘊𝘖𝘙𝘌𝘊𝘛
& 𝘰 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘢𝘵𝘰𝘢𝘴𝘢 🥦
- - -
Chiar dacă sunt unele dintre cele mai comune exerciţii, abdomenele sunt efectuate adesea greşit.
”Abdominal Crunch Machine” de la te ajută să ai o poziție corectă în timpul executării exercițiilor, lucrează eficient mușchii abdomenului și asigură un antrenament eficient și sigur datorită formei speciale care protejează spatele.
Dacă vrei să-ți dezvolti mușchii din zona abdomenului atunci trebuie să execuți diferite exerciții de izolare, ce pun mai multă tensiune pe mușchii abdomenului.
🔑 Secretul succesului este cm faci aceste exerciții.
Atât felul în care te miști (folosind la minim oricare alți mu**hi), cât și parametrii antrenamentului (de la intensitatea folosită, la numărul de serii, repetări, etc) sunt componente ce nu trebuie neglijate.
- - -
⚠️ Nu te suprasolicita! Este mult mai eficient să faci mai puține abdomene, executate corect, decât multe, dar incorect.
- - -
💡 :
Respirația în timpul exercițiilor fizice ajută la oxigenarea țesuturilor, contribuie la îmbunătățirea performanțeor, economisind cu eficacitate energia. Inspirația și expirația trebuie să fie regulate, la fiecare mișcare și repetare a exercițiului.
——

Work on you, for you! 🦾
08/01/2020

Work on you, for you! 🦾

This year, let’s squat low and keep the standards high! Happy new year, ladies! 06.01.2020 we’ll be back! 💪🏼🏋🏼‍♀️🔜🔛🔝
03/01/2020

This year, let’s squat low and keep the standards high!
Happy new year, ladies!
06.01.2020 we’ll be back! 💪🏼🏋🏼‍♀️🔜🔛🔝

Address

Cartierul Latin, Prelungirea Ghencea Nr.49, F5
Bragadiru
077025

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Georgiana Ancuței Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category