RED GYM

09/09/2026

−17,3 kg grăsime. +8 kg masă musculară.
Cântarul poate spune că am slăbit 8,76 kg, dar transformarea din spatele acestor cifre spune o poveste mult mai frumoasă. 🔥💪

Ce dimineață frumoasă! ❤️ O dimineață în care cifrele spun povestea unui proces de slăbire sănătos, construit cu răbdare, alimentație echilibrată și sport. 💪

−17,3 kg grăsime. +8 kg masă musculară.
Cântarul poate spune că am slăbit 8,76 kg, dar transformarea din spatele acestor cifre spune o poveste mult mai frumoasă. 🔥💪

Nu este doar despre câte kilograme arată cântarul, ci despre ce se întâmplă cu compoziția corporală:

✨ Greutate: 101,5 kg → 92,74 kg
➡️ −8,76 kg

🔥 Masă de grăsime: 60,4 kg → 43,1 kg
➡️ −17,3 kg de grăsime!

💪 Masă musculară: 38,3 kg → 46,3 kg
➡️ +8 kg de masă musculară!

🥩 Aport proteic optim + hidratare — pentru că un proces de transformare nu înseamnă doar să mănânci mai puțin, ci să-ți hrănești corpul corect: suficientă proteină pentru susținerea masei musculare, alături de o hidratare bună, zi de zi. 💧💪

Asta înseamnă pentru mine un progres adevărat: mai puțină grăsime, mai multă masă musculară și un corp mai puternic. ❤️

Un proces sănătos nu înseamnă înfometare, restricții extreme sau rezultate peste noapte. Înseamnă alimentație echilibrată, mișcare constantă, antrenamente, consecvență și răbdare.

Pas cu pas. Zi după zi. Fără scurtături. ❤️

08/09/2026

Despre ce să fie oare ?! 🫶🏼🥰

31/08/2026

✔️Oferta este valabilă în perioada 1.09-10.09 în limita locurilor disponibile

-10% abonamentele de la EMS, CYCLING și planul alimentar
-20% abonamentele de SLIMMAX și VIBROMASAJ
-30% abonamentele de la DRENAJ
-40% abonamentele de la TUNEL
-50% la al doilea abonament achiziționat din același serviciu

*ofertele sunt valabile și pentru varianta de GIFT CARD 🎁

Fă-ți un cadou inedit și investește în tine 🫂
Sună la 📞 (0742) 677 199 pentru a te programa la dozele de veselie și relaxare care te așteaptă la noi în locație 💕

27/08/2026

Hai cu mesajeeeeele ❗️🥳

24/08/2026

Remodelarea corporală este la reducere în săptămâna 24-28 august
Abonamentele de la vibromasaj ( anticelulita) și abonamentele de la slim Max ( cavitatie- topire grasime ) sunt preferate de voi iar noi vă răsplătim cu aceste reduceri 🫶🏼

13/08/2026

Cu drag pentru voi, începând de luni-17 august. 🫶🏼

13/08/2026

🚴‍♀️ O oră de Cycling. O oră pentru sănătatea ta.

Sportul nu înseamnă doar calorii consumate, kilograme în minus sau cm arătăm în oglindă.

Înseamnă inimă mai puternică, o condiție fizică mai bună, sănătate metabolică, stare de bine și, foarte important, prevenție. ❤️

✔️❗️Conform recomandărilor actuale ale Organizației Mondiale a Sănătății, adulții ar trebui să acumuleze săptămânal între 150 și 300 de minute de activitate aerobică de intensitate moderată sau între 75 și 150 de minute de activitate de intensitate viguroasă, ori o combinație echivalentă. OMS recomandă, de asemenea, exerciții pentru forță în cel puțin 2 zile pe săptămână.

Asta înseamnă că fiecare plimbare, fiecare antrenament, fiecare clasă de Cycling contează. 🚴‍♀️

Nu trebuie să faci totul dintr-o dată.
Nu trebuie să fii perfect.
Trebuie doar să fii consecvent.

Pentru că prevenția nu începe atunci când apare o problemă.
Începe cu ceea ce alegi să faci pentru tine astăzi. ❤️

📞(0742) 677 199 pentru programări

12/08/2026

❤️ DIN NOU, PENTRU VOI! ❤️

Ne-ați tot întrebat când revenim cu Happy Hour-ul de la RED GYM… și pentru că ne place să vă ascultăm, se întoarce! 🔥

Așa că, la cererea voastră:

⏰ LUNI – VINERI | 11:00 – 14:00
🔥 -25% REDUCERE la toate serviciile

Știm că v-a plăcut data trecută… și se pare că ne-ați convins să-l aducem înapoi. ❤️

Așadar, dacă ați tot așteptat momentul potrivit, acesta este!
Ne vedem la sală, ne antrenăm și profităm de Happy Hour. 💪🔥

Voi ați cerut. Noi l-am adus din nou. ❤️

04/08/2026

Ne vedem la biciclit săptămâna viitoare: luni, marți , miercuri și joi de la 19:00 🫶🏼 pentru acesta săptămâna toate locurile sunt ocupate , fă-ți programare din timp (0742) 677 199