Prin miscarea mecanica a aparatelor Slender You se imbunatateste circulatia sangelui si a inimii, ele lucrand ca o extrapompa. Prin oxigenarea sangelui si punerea lui in miscare facem ca organele de curatire, precum ficatul si plamanii, sa elimine mai repede reziduurile din sange. O ora de antrenament cu aceste aparate este echivalenta cu 8 ore de gimnastica la sol. Cu alte cuvinte aveti nevoie de
8 ore de gimnastica pentru a avea aceleasi rezultate obtinute printr-o ora de gimnastica motorizata. Solicitarea musculaturii cu ajutorul gimnasticii Slender You tonifiaza muschii si ajuta la eliminarea celulitei. In momentul in care rezultatul a fost atins, acest proces se opreste. Pentru a pierde si kilograme se recomanda un program nutritiv bine echilibrat. Munca gimnasticii conventionale este preluata de 6 mese actionate electromecanic. Daca vom compara gimnastica traditionala cu gimnastica motorizata, observam:
• Prin gimnastica traditionala se foloseste forta proprie pentru a deplasa sau ridica greutatile.
• Prin gimnastica motorizata greutatea este preluata de aparat si diverse parti ale corpului sunt in miscare timp de 10 minute pe fiecare aparat. Gimnastica efectuata pe aparatele Slender You este asemanatoare cu gimnastica subacvatica. La gimnastica subacvatica greutatea corpului este preluata de apa. La gimnastica motorizata greutatea corpului este sustinuta in totalitate de aparate. Un motiv in plus pentru care oamenii cu probleme de spate, incheieturi sau coloana pot folosi aparatele noastre (reumatism, hernie, artrita, artroza). Gimnastica motorizata conduce la:
• Recapatarea mobilitatii articulatiilor si fortifierea musulaturii
• Fortifierea coloanei si ameliorarea afectiunilor acesteia
• Posibilitatea miscarii pentru bolnavii astmatici si cei cardiaci
• Reducerea retentiei de lichide si diminuarea varicelor
• Refacerea in caz de sechele de pareza, ruptura de menisc, etc.
• Diminuarea si eliminarea celulitei
• Imbunatatirea metabolismului
Pentru obtinerea unor rezultate bune sunt necesare un minim de doua sedinte pe saptamana, iar pentru intretinere minim o sedinta pe saptamana. Nu sunt interzise exercitiile zilnice daca este respectata conditia de repaus de 24 h. Programul unei sedinte de o ora este compus din 10 minute petrecute pe fiecare masa. Fiecare masa pune in miscare si activeaza diferite parti ale corpului: gambe, coapse, solduri, abdomen si partea superioara a corpului.
