NewArt of BodyGym - Fitness Academy

23/05/2026

Multe dintre aspectele importante din viața mea s-au legat firesc în aceste zile.
Educația, mișcarea, comunitatea, studenții și energia oamenilor reuniți prin aceleași valori.

Am avut bucuria de a fi parte din două evenimente speciale, Festivitatea de Absolvire a Studenților și Semimaratonul Invictus.

Despre emoția festivității voi reveni în zilele următoare.
Sunt momente care merită lăsate să se așeze înainte de a fi retrăite în cuvinte.

Astăzi rămân cu energia pe care am simțit-o la Invictus, unde oameni diferiți, generații diferite și comunități diferite s-au întâlnit prin mișcare.

M-am bucurat să fiu parte din acest eveniment alături de eroii Invictus împreună cu studenții Facultății de Educație Fizică și Sport, colegii din Rotary și momentul de încălzire concept New Art of Body Gym.

Se poate observa tot mai bine că mișcarea reușește să aducă oamenii împreună într-un mod autentic.
Dincolo de efort, competiție sau eveniment, rămân energia comună, conexiunile create și sentimentul că faci parte din ceva construit împreună.



SportPentruSănătate
AthleticLongevity

03/05/2026

Nu ajungi sus dintr-o tracțiune.

Ajungi acolo în funcție de cm începi și cm continui atunci când nu mai e ușor.

Frânghia te provoacă.
Bara te învață!

E despre... cm rămâi funcțional.

07/12/2025

Există un interval discret între două mișcări.
O pauză fină între impuls și desprindere, între zbor și revenire.
O respirație care deschide trecerea spre următorul salt.

În acest spațiu se conturează un echilibru rar, o zonă în care direcția se simte, nu se caută.

Și toate acestea pot fi experimentate (și) prin sport.

19/10/2025

Control - Echilibru - Forță funcțională - Rezistență

Învață să-ți folosești corpul,
nu să-l pedepsești.

Ascultă-ți bătăile inimii.
Simte-ți respirația.
Valorifică momentul în care mintea și corpul se întâlnesc.

Nu căuta perfecțiunea.
Construiește-o, antrenament după antrenament.

Așa apare progresul.
Așa se naște evoluția.
Așa ajungi la performanță.

Și mâine suntem tot aici.
Tu ce faci?

18/10/2025

24/09/2025

A fost interesant să particip la „European Mobility Week Steps Challenge 2025” (vezi în feed postarea din 10 sept.).

De obicei merg cu bicicleta între locațiile unde îmi desfășor activitățile, foarte rar cu mașina, din foarte multe motive.

În săptămâna 16-22 sept. am lăsat și bicicleta, am luat-o la pas. E drept că am pornit cu zece minute mai repede pentru orice destinație, dar a meritat.

Bistrița e fascinantă la pas.

Poți observa frumusețea micilor detalii, arhitectura clădirilor care spun povești, poți alege străzile pe care să circuli și poți ajunge la destinație mult mai relaxat.

Nu același lucru se întâmplă când stai cu mașina în trafic zeci de minute în ambuteiaje, în intersecții aglomerate, la semafoare sau printre săpături stradale.
Pornești mult mai repede, ajungi, probabil, mai târziu, gata stresat, cu nervii încordați și pregătit să dai replici tăioase oricui îți sare în cale sau oricărei postări civice de pe rețelele sociale :) iar peste ani nu știi de ce ai ajuns să trăiești doar dacă iei un pumn de pastile/zi, iar calitatea vieții ți-e șubredă cu toate averile adunate.

Viața nu se oprește pentru noi!

Putem alege să trecem prin ea grăbiți și tensionați sau prezenți și conștienți, la pas. 🏋🤸🏃☀️

09/04/2025

Am avut plăcerea de a fi parte, într-o fază inițială din acest proiect, oferind sprijin profesional și participând la fundamentarea științifică a demersului.

Îl felicit pe domnul Gabriel Sebastian Toncean pentru determinare, încredere și, în mod special, pentru concretizarea acestui proiect.👏👏👏

Mult succes în continuare!🙏

22/11/2024

Pregătiri, discuții, planificări, obiective și... poze, normal. 😊
Se anunță un eveniment sportiv de amploare.
Când?
👉31.05.2025. Salvați data. 🏃

Semimaratonul Invictus este un simbol al forței și al perseverenței, unde fiecare respirație a sportivilor poate fi asemuită unui jurământ al voinței de a înfrunta imposibilul.

Dacă în acest an a fost prezentă, din partea Casei Regale, Alteța Sa Principesa Sofia, anul viitor este posibil să fie prezenți,
Majestatea Sa Margareta, Custodele Coroanei, alături de Alteța Sa Regală Principele Radu.

Felicitări organizatorilor, succes deplin!





Foto credit: Agenția Wolf Art

20/11/2024

Sunt oameni ca noi.
Ca mine, ca tine, ca mulți alți semeni care trăim sub același cer.
Singura diferență este că la noi e pace. Încă.
La ei, nu.
Ai lor sunt deja de peste 1000 de zile și nopți în teroare și în tranșee.

Invitat fiind la un eveniment unde erau prezenți refugiați ucraineni, am întâlnit copii cu o inocență marcată de o maturitate precoce și chipuri răvășite de lupta dintre intensitatea durerii și speranța unui trai decent, liniștit și în pace.
O pace care pare însă a deveni din ce în ce mai fragilă.
Puterea fură mințile.
Și viețile oamenilor nevinovați.

Nu știu în ce măsură mesajul meu, piesele interpretate... umila mea prezență, au reușit să le aline măcar pentru puțin starea, dar știu că pentru câteva momente atmosfera a fost una a prieteniei, a iubirii și a speranței.

Dacă dorim pace, probabil că ar fi cazul să începem să o cultivăm cât mai repede. Și să începem cu noi înșine.

I-am rugat să nu renunțe la crezul lor, la pasiunile lor și la speranța revederii celor dragi. Oricât de departe sunt de aceștia, cea mai apropiată cale dintre două sau mai multe persoane dragi este... ❤️❤️

02/06/2024

Fiecare întâlnire este un prilej de bucurie a revederii... moment al depănării amintirilor, șansa de a aprecia prezentul, oportunitatea de a primi și de a oferi zâmbete, posibilitatea de a actualiza diferite date de specialitate dar și împrejurarea de a planifica viitorul cu proiecte, cu sens... cu pasiune și dăruire pentru îmbunătățirea calității vieții celor care apelează la serviciile noastre, indiferent de locația unde activăm.

Următoarea noastră întâlnire va fi la evenimentul sportiv care se va desfășura sâmbătă, 15 Iunie, pe pietonal de la ora 10 și de la 12.

Zi senină tuturor cu bucurii și cu... spor (t)!☀️🤸🏃🏋



😊🏋🏃🤸💪

23/05/2024

Ne adaptăm pieței și tendințelor...🏋💪🤸
Venim cu seria nouă de cursuri pentru persoanele interesate.