Florina Dobos

Directions Contact the business

Florina Dobos Fitness Europe Champion
International gymnastic champion

4 ani de când Nina face parte din echipa mea… ❤️4 ani în care am avut bucuria să descopăr și să apreciez un om cu adevăr...
05/11/2026

4 ani de când Nina face parte din echipa mea… ❤️4 ani în care am avut bucuria să descopăr și să apreciez un om cu adevărat special.💐
Nina este talentată, ba chiar atât de talentată încât uneori ai putea să o invidiezi.🙃
Este blândă, bună, zâmbitoare (și da… râde cam mult în colțul vesel al salii 😁), dar mai ales este un om pe care te poți baza, un om cu suflet frumos și o energie aparte.👏😍🤩
Nina, ești un om minunat! ❤️
Te admir, te apreciez și mă bucur enorm că faci parte din echipa mea! 💐👏
Nina Oprea-Palagniuc

Cookies cu ovăz și ciocolată neagră! 🍪🍫Am văzut mesajele voastre, așa că am revenit cu rețeta mult dorită cu un conținut...
04/11/2026

Cookies cu ovăz și ciocolată neagră! 🍪🍫
Am văzut mesajele voastre, așa că am revenit cu rețeta mult dorită cu un conținut redus de zahăr. 🤩🍪

✨ Ingrediente (12 biscuiți):

100 g făină integrală

80 g fulgi de ovăz

1 ou

50 g unt moale (82% grăsime)

40 g zahăr de cocos sau zahăr brut

1 linguriță extract de vanilie

½ linguriță bicarbonat de sodiu

1 praf de sare

40–50 g ciocolată neagră (min. 70%)

1–2 linguri lapte (opțional)

👩🏻‍🍳 Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 175°C.

Amestecă untul cu zahărul, apoi adaugă oul și vanilia.

Separat, combină făina, ovăzul, bicarbonatul și sarea.

Încorporează ingredientele uscate în compoziția umedă.

Adaugă ciocolata mărunțită.

Lasă aluatul la frigider 20–30 de minute.

Formează 12 biluțe, aplatizează-le ușor și așază-le pe hârtie de copt.

Coace 10–13 minute, până când marginile devin ușor aurii.
Lasă biscuiții 10 minute în tavă să se răcească și să se întărească.
homemadeCookies gustariDelicioase

Pilates, energie bună și câteva momente doar pentru noi! 🧘‍♀️Fiecare mișcare contează, fiecare exercițiu ne ajută să dev...
01/11/2026

Pilates, energie bună și câteva momente doar pentru noi! 🧘‍♀️
Fiecare mișcare contează, fiecare exercițiu ne ajută să devenim mai puternice, mai flexibile și mai conectate cu propriul corp.
Nu este despre perfecțiune, ci despre consecvență, răbdare și bucuria de a face ceva bun pentru noi.
Mișcarea este una dintre cele mai frumoase forme de grijă față de noi înșine! ❤️
Maia Nastac Nina Oprea-Palagniuc Alina Marcu (Ciornei)

31/10/2026

Nu este despre perfecțiune, nu este despre competiție și nici despre a face toată lumea ce fac eu.🤩
Este despre mișcare, despre starea de bine, despre energia pe care sportul ți-o oferă și despre a avea grijă de tine, in felul tau.
Fiecare în ritmul lui, fiecare după propriile posibilități. Important este să găsim bucuria în mișcare și să ne simțim bine în propriul corp! ❤️

Bună ziua, dragii mei! 🥰❤️Acum, cât Alma doarme de prânz, m-am apucat de niște biscuiți… mai exact, cookies americane 🍪🤪...
28/10/2026

Bună ziua, dragii mei! 🥰❤️
Acum, cât Alma doarme de prânz, m-am apucat de niște biscuiți… mai exact, cookies americane 🍪🤪 Că, na, trebuie să copiem și noi tot ce e bun… și mai puțin bun de la ei! 😂🙈
Dar să vă spun de unde a pornit toată povestea… de la amintirile mele din Canada, pentru că, în tinerețe, am avut ocazia să mă plimb și prin acea parte a lumii. 🇨🇦❤️
Îmi amintesc că, pe vremea când eram în Canada, mai exact în Burlington, Ontario, dimineața, în drum spre sală, mă opream să-mi cumpăr o French Vanilla Coffee ☕ adoram gustul si mirosul...😋
Era la modă pe atunci și, sincer, era atât de gustoasă cafeua încât și acum îmi amintesc gustul și mirosul ei… 🥰 Parcă și acum simt aroma acelei cafele!
Ce voiam eu să vă spun, de fapt, este că în fiecare dimineață era coadă la cafea și la cumpărat cookies. 😂🍪 Pentru că, se pare, fără ei, canadianul nu-și bea cafeaua! 🤭☕
Dar, ce-i drept, erau delicioși! ❤️ Iar acum, în timp ce pregătesc și eu aceste minunății, parcă mă întorc puțin în timp și retrăiesc acele dimineți frumoase din Burlington, Canada. 🇨🇦☕🍪
Unele gusturi rămân cu mine, ani la rând și ma poartă înapoi în locuri și momente frumoase… ❤️
Voi ce spuneți? Merge cafeaua fără ceva dulce alături sau sunteți și voi din echipa „cafea și un cookie?"😁🍪☕

Știați că un zâmbet poate schimba totul? 🥰✨Uneori, zâmbetul ne ajută să arătăm mai bine într-o fotografie, să avem o ene...
26/10/2026

Știați că un zâmbet poate schimba totul? 🥰✨
Uneori, zâmbetul ne ajută să arătăm mai bine într-o fotografie, să avem o energie aparte atunci când mergem pe stradă și să facem orice moment mult mai frumos.😁
Un zâmbet poate schimba atmosfera, poate aduce bucurie celor din jur și ne poate face chiar și pe noi să ne simțim mai bine. ☀️❤️
Dar dincolo de zâmbetul pe care îl afișăm, știți care este secretul stării de bine? 🌿
O alimentație sănătoasă, care ne hrănește corpul.
💪 Sportul, care ne oferă energie și ne ajută să ne simțim bine în pielea noastră.
😴 Somnul de calitate, pentru că avem nevoie de odihnă pentru a funcționa cât mai bine.
🤍 Și oamenii buni din jurul nostru, cei care ne aduc liniște, zâmbete și energie pozitivă.! ✨
Așa că zâmbiți mai des, mișcați-vă, hrăniți-vă echilibrat, odihniți-vă și păstrați aproape oamenii care vă fac sufletul să zâmbească! 🤗🤍

21/10/2026

Energia din sală din această seară a fost EXPLOZIVĂ!Oameni minunați, vibe incredibil și o atmosferă care ne-a încărcat pe toți cu energie! ❤️💪
Așa da! 🙌💪 .stefi

Adriana Adr
20/10/2026

Adriana Adr

Address

Bacau

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Florina Dobos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Florina Dobos:

Shortcuts

Share